让身体动起来目录

本书把《本草纲目》中五色蔬果的养生原理介绍给读者，选取常见蔬果品种，并为每一种蔬果编撰美容功效和食单。

夫妻间的性困扰，有个性，也有共性。《健康性知识答问》源于我多年性咨询的个案，几乎包罗了婚姻中可能遇到的各种性困扰。即使你当前正处于性生活的美满阶段，《健康性知识答问》中的个案也可以让你防患于未然。毕竟，性生活的美满境界，只有更好，没有最好。

吃是人的本能，但吃什么，怎么吃，这里面却大有讲究。“吃是人类身体健康的第一道关”，人的健康不能只停留在“不得病”的低水平上，要有健康的体魄，还要会“吃”。要会“吃”，就不能由着性子来，以至于想吃就吃，这是万万不可的。　　总之，在解决了“吃饱”的问题后，现在是应该解决怎样“吃好”的时候了。为此，我们综合了国内外的最新研究成果，并根据现代男性的身体和生存状况，编辑了本书。主要是通过饮食营养达到保健、养生、壮阳、滋补、调理、食疗的功效，本书具有很强的科学性、权威性、系统性和实用性，是指导现代男性健康饮食的良好读物。

有氧运动是近年来兴起的一种健身方式。尽管所有的体力活动都上有一定保健作用，但是要想提高耐力素质。曾强心肺功能，消耗掉体内多余脂肪，就必须进行有氧运动。本书介绍有氧运动的基本知识，几种最有代表性的有氧运动，如步行、跑步、游泳、健美操、太极拳、高尔夫球、室内器械健身等的功效、原则、动作要领和锻炼特点等内容。本书适合各类人群阅读。尤其要献给那些热爱健康，想要拥有一个好身体的读者。

99%的中国人曾经陷入用药误区！专业药师冀连梅凭借自己在中美两国药房的实际工作经验，就当前中国人普遍存在的如滥用抗生素、滥输液等用药误区和国际上最新临床用药知识，进行了权威实用、通俗易懂的讲解。说故事，讲知识，全面解析30多种常见疾病和近40种非处方药，为您配备最安全、最有效的家庭小药箱，帮助您走出用药误区，安全用药，合理用药。

她是祈月王朝唯一的公主，万千宠爱集一身。世人直道淮宁公主荒淫浪荡，为祸朝政。可他们不知道，她曾仰望过一个不该爱的人，而那人清浅一句，却是赐了她三千男宠，绝杀了她最初的心意。他是她的男宠之一，名动天下的百里三公子。一道圣旨，委身进了公主府。他看穿了她的面具，嘲笑她可悲的情意，威胁她屈服于他身下。然而最后他却是对她着了魔。狼烟四起，金戈铁马。固若金汤的王城被打开，他走上权势的最高位，许以她最尊贵的身份。“百里炎荀，我宁愿死也不会做你的皇后。”“哦，舞儿，你忘了么，月曜和祈月的子民都在我手里呢？

穿越了，我是女王：却是人人憎恶的暴君？身边的男妃不是自杀就是毁容。他是京城第一美男子，心有所属无奈成妃，自毁容颜甘守冷宫；他是武林盟主，入宫行刺却成了失忆的傻男宠；他是逃家的少爷，宁和弃儿同床自毁“贞洁”不做女王的玩物——

寺庙内的火灾，老和尚的死亡，让他有了出去看看的想法如果这个世上有仙人的话……

生活在山中的小猎人唐羽扬，机缘巧合之下进入了大顺朝对抗天灾级妖魔的机关钦天监，身负灾星命运的唐羽扬跟他的一帮奇怪的队友将会面对怎样的命运？

凌惑，能力者世界中最渺小的存在。虽然他的心中充满了抱负但却被无情的现实一遍一遍的碾压——自己只是一个连能力者都不是的凡人废物。但当次元的屏障被打破不同世界的自己来到自己面前时一切都开始发生变化。而一个真正的属于他的故事也随之展开。

曾经他绝情地离开，换来现在她冷漠的态度，谁又过问过他的苦衷？他做的这一切，为的是什么？

从出生开始，我们就和自己相处，但是，你了不了解自己呢？总有许多来自于传统、习惯、人性、爱情或欲望的迷雾，遮住我们的眼睛，使我们看不见自己。每个人的心都是一口井，井底总有青苔，在阳光探不进来的阴湿处成长。承认自己的问题，等于看清了一半。剩下的一半，就要交给行动了。帮助我们重新看见自己，是我们能给自己最好的礼物。这样的礼物，一生受用，且一旦持有，生命力就不再遮蔽！

只要你能抓住商机，在游戏里经商一样可以白手起家。只要你能琢磨玩家消费心理，同样可以把原本一万游戏币的装备哄抬十万游戏币。不管是现实还是网络并不是说物以稀为贵，囤积居奇才是关键。凤姐只有一个，为什么没有真心着手抢她的男人呢？原因很简单，她达不到固有抢购的价值。让我们跟着杨瓜瓜从一百万游戏币抄手成为百亿大商................

他是尊贵的皇室继承人，A市太子爷。冷血无情，却对她倾尽温柔。那年他十岁，那年她七岁却因一场意外，她失忆了。十四年后两人再次相遇，他将她禁锢在自己身边，只等她恢复记忆。好不容易她恢复了记忆，十四年前的阴谋却在芭蕾女王金允淑回来时公开。面对爱情和隐瞒，他和她到底该如何选择。男女主身心干净，1v1完全宠文。(PS:两位作者正在拼命改文，各位看官先移步，收藏一下以后再来看w。)

人这一生究竟在寻求什么？金银珠宝荣华富贵？万里河山倾世美人？权侵八方主宰天下？还是与天同寿长生不死？若一天你得到想要的一切，那之后呢？就此沉寂孤独为伴，与寂寞为伍？