环境与养生评论

本书教你了解便秘常识，帮你走出便秘的误区，最后提供一些解决便秘的方法技巧以及大量的饮食调理的验方和食谱。告诉人们多吃高纤维和有利于产气的食物，适当增加脂肪的摄入，多吃含维生素食品，并增加进水量。增加含纤维素的食物，能刺激消化液分泌和肠的蠕动，缩短食物通过肠道的时间，有利于顺利排便。人们每天仅仅花费5分钟的时间就可了解专业医师所掌握的常识，在日常生活中就能有的放矢地预防和治疗便秘。

本书是《家庭养生保健必备》系列丛书之一，此丛书对三十种常见癌症从病因、病症表现、实验室检查、药膳方精选、并发症以及辩证等方面进行了详细的讲解。让人们对癌症有正确详细的理解，从而使患病者能够摆正心态，走上健康之路。

本书含有高血压病肝阳上亢型食谱、高血压病风痰上逆型食谱、高血压病气虚湿阻型食谱、高血压病肾阴亏损型食谱等八章内容。

本书中介绍了防癌常识、防癌小窍门、防癌食物等内容，可以帮你在很短的时间内了解防癌的实用知识。由于每个人的体质不同，生活方式不同，所以读者在进行食物防癌前一定要清楚地了解自己的身体情况，不要盲目地进行防癌。

《降血压不可不知的300个细节》为高血压患者提出了理想、专业、可行的防治细节。特别是针对初发患者，使其能够正确确认识高血压，以减少并发病的发生。同时也向那些存在高血压危险因素的人们提出忠告，让他们提高警惕。及早就诊，以便早发现，早治疗。为了更好的为读者服务，《降血压不可不知的300个细节》包括了日常保健、饮食方案、用药细节等方面，旨在为患者提供最新的治疗资讯、最实用的养护细节，让每个高血压患者都能轻松生活，享受作健康和幸福。

谁的青春不迷茫，谁的青春不张狂！每个人年轻时都有一个未完成的梦，一起打过架的人，本书献给曾经的梦想，曾经的年少轻狂！

刚帮一孕妇生产完，还没出病房就被人甩了两个响亮的巴掌。事后才知，我竟然亲手接生了未婚夫的私生子！婚礼取消，家宅不宁，我成了恨嫁女。相亲相亲再相亲，直到他将我从一场尴尬的相亲宴上解救出来。我扯着他的胳膊问道：“你还缺妻子吗？”“缺。”已经无力再折腾的我和这个第二次见面就要跟我结婚的男人领了证。不管他目的如何，我只想图一时安宁。只是，婚后重重厄运刁难接踵而来，是谁在背后操纵？

2023年，Z国被极端组织国投放大量生化武器。一瞬间，数千年文明被无情压碎，人性淪灭。这个国家仿佛堕入地狱般，到处都是血肉横飞的修罗场。秋筱梓本是国防大学的一名大学生，与青梅竹马叶落在末日分散后不幸死于丧尸之口，随后又奇迹地重生。但是这个重生后的世界里却丝毫没有叶落的存在痕迹。到底秋筱梓是被上天选中的幸运儿，还是陷入了不可预见的阴谋当中？（本文偏女强，女主呆萌耿直炫酷，男主为傲娇腹黑忠犬。）

道胎破碎的柯云，机缘巧合之下得到了神秘功法……道胎缘何破碎？绝学的背后有何秘密？柯云本想做个安静修炼的美男子，却只能被恩怨情仇推着向前走，既如此，那就打破这片天，看看是谁遮住了我的眼且看小猪脚如何逆流而上，一骑绝尘……

她，是九天玄女，是王朝公主;他，是清帝之子，是王朝郡王。他们自小便定下婚约，多年之后，误会重重。她独望盛开的桃花轻问“花开花落，你究竟在哪？”

鬼神是我的粮食，神国地狱是我的猎场。我这一生，不求长生，但求个痛快！重生在神怪乱舞，妖魔丛生的世界。觉醒以神话，穿梭于诸天万界，苍穹于我何加焉？

有些事情总会那么巧合，雨刚准备出门，窗外却下起了小雨。这轻飘的雨就像她的名字，唯美且有点凉。

人都是双面的，于他，她好似透明，所有的伪装变成了过家家。而她不知道的是，自己于他又是一个特别的存在。不是他改变了她，是她改变了他。荏苒兮兮，暮色犹存，一次错拍，谱写本该平凡的人生由此变得不平凡……

本书是一部长篇小说，讲述了出使匈奴的苏武在内奸和美女间谍的诬陷下被扣押受审宁死不屈。汗血马咬死雄替苏武传送情报，匈奴女救活苏武历经凶险智斩内奸，另立归服西汉的新单于……

一次离奇的穿越，原本双双死去的一对，居然在另一个空间相遇！跨越时空的爱恋能否再续前缘？御龙上九霄，龙行盛世；横刀破苍穹，神临天下。出自一个被诅咒的界面的少年，带着当初的荣耀，在这个繁华盛世，走向封神之路。是龙，就要俯瞰盛世！是神，就要指点江山！