健康饮食小窍门（最实用的居家小书）

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩。

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。

本书从生活起居、饮食习惯、运动健身、职业健康、心理保健、两性健康、疾病医药等七个方面讲解了种种容易被忽略的影响健康的习惯误区。

本书中介绍了防癌常识、防癌小窍门、防癌食物等内容，可以帮你在很短的时间内了解防癌的实用知识。由于每个人的体质不同，生活方式不同，所以读者在进行食物防癌前一定要清楚地了解自己的身体情况，不要盲目地进行防癌。

《女人更年期调养食谱》从饮食角度，教你如何通过合理的膳食给你好气色，恢复年轻活力!炒菜、炖品、滚汤等，营养与美味兼备。本书图文并茂，科学实用，方便易学。

其实社交与处世也是一个值得我们关注的问题。在家相夫教子，就要学会应该怎样与家人进行平等而有效的沟通；在外工作，就要学会怎样与同事或者上下级相处。除非你生活在真空里，否则你就不可避免会与人接触，因此掌握社交与处世的方式方法就成了生存的必需。

《从细节中学习》中编选了若干经典而具有现实意义的小故事，其中蕴藏着丰富的人生智慧，充满了对人世的关爱和生活的热忱。当你在每日的繁忙劳碌之后，燃一盏温暖的黄灯，泡一壶热咖啡，随便翻翻此书，你就能轻轻松松地从中获取智慧的力量和舒畅的理由，之后在不知不觉中感受到生活的美妙无限。

永生一直是人类历史上经久不衰的话题，每一个传说都是伴随在永生之后的插曲，不论怎么传说，没有人真正见到过永生。

在陈牧业的眼中，他觉得自己和所有的穿越者一样来到一个新世界可以为所欲为，可是无情的现实将陈牧业的一切奢望给打败，陈牧业才发现无论在二次元的世界里还是在现实的世界里，实力为尊，如果你没有这个实力，只有背弃这个世界。

母亲被害，没有办法报仇的她只有进宫去找寻机会。她本就是为了得宠而来，在这争宠路上，所有人，都注定挡不住她的路！她，才是凤命所归！————————丰朗帝：T^T你是凤命所归，那朕是什么？楚安安(狗腿子状星星眼):皇上您当然是真龙天子啊！咱俩是绝配！

《告诉你一个华盛顿的故事》由王志艳编著，《告诉你一个华盛顿的故事》从华盛顿的儿时生活开始写起，一直追溯到他所创立的伟大事业及所取得的辉煌成就，再现了这位美国首任总统具有传奇色彩的一生，旨在让广大青少年朋友了解这位伟大政治家不平凡的人生经历，学习他那种一生正直、勇敢、坚强、深明大义且乐于奉献的崇高精神。

或许，对于他们来说这只是一场人与人之间的忍术斗争，但在我们眼里，这却是一场神与神之间的灭世之战。浩瀚无垠的虚空宇宙，手握十拳剑，臂挂八尺镜的红色巨人，怒吼冲杀，斩碎一切的轮回之力。。谁将解开这一切的始终，何为六道，何为轮回。

没有什么东西不能用调侃一笑而过，向过去那个稚嫩的我们致敬。

（本文已弃）她，沐瑜夏是被宠上天的公主。她霸道，她刁蛮。他，吴勋言是家族的大少爷，有高超的商业头脑。他冷漠。但对他最重要的人却会温柔，会笑，会宠溺。

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