健康饮食小窍门（最实用的居家小书）目录

本书由武警部队人口与计划生育宣教培训中心组织有关专家撰写，以问答形式介绍了男性生殖健康的基本知识和方法。全书共8章365题，包括男性生殖健康概述，男性生殖器官与性生理、性心理、性健康，男性性功能障碍、生殖器官疾病、性传播疾病防治，以及男性节育与优育等知识。内容通俗懂，阐述言简意赅，是一本融知识性、可读性、实用性于一体的医学科普读物，适于计划生育工作人员、基层卫生人员、部队官兵和广大男性读者阅读参考。

本书是迅速提高“健商”的完全讲义。书中健康教育专家从科学保健的角度介绍了怎样衡量、自测健康状况和身体素质；怎样了解自己患某种疾病的可能性有多大，怎样预防：怎样把握生活中的细节，按照健康人的标准不断修正自身的健康状况；怎样挡住生活中的健康杀手，怎样做好健康投资和健康储蓄，提高生命和生活质量，达到健康长寿的具体方法。

本书分为日常保健篇、心理保健篇、疾病防治篇、紧急救治篇四篇，介绍了100种常见疾病，200种养生窍门。

别以为油盐酱醋只能调味，五谷蔬菜只能果腹。其实，厨房里的很多食材都可以成为您防病治病的良药。随着人们对健康的追求，食疗胜于药疗的观点越来越深入人心。本书分九章分别介绍了调味品、蔬菜、果品、畜肉、家禽、水产、粮食、食用菌、蛋乳九大类食材在食疗保健和防病治病上的重要作用。这些偏方取材方便。操作简单，收效良好，适合家庭选用。是广大读者自我保健，防病治病的良方。

本书通过科学的体例设置和精要的内容安排，帮助高血压和高血脂患者通过合理膳食来达到降压降脂的目的，并在日常生活中合理规划好自己的饮食。本书分别选取了适合高血压及高血脂患者食用的90种常见食材和药材，详细描述了各种食材的主要营养成分、降压（脂）功效及其对高血压、高血脂并发症的益处，每一种食材分别推荐了两款二维码食谱，详解其原料及制作过程，只要用手机扫一扫，就能跟着视频学做美味菜肴，一看就懂、一学就会。高血压和高血脂患者不仅能了解最适宜吃什么以及为什么这样吃、怎么吃的问题，还能更加合理方便地安排自己一天的饮食，以达到控制血压和血脂、有效预防并发症的目的。

她，是人中之凤。从21世纪穿越到玄武大陆，然后又意外穿越到苍月大陆的轩辕国他们敢说她是〝废材〞拜托人家很天才的好嘛﹋敢惊你们貌似很厉害，可是，比得过人家么？？？丹药一抓一大把，用丹药砸人……有个药神师傅，人家跪求她当徒弟...他们都是人中之龙……

凡人本该尘归尘土归土，以人力逆天，难！难！难！但自古以来，永生大道从不寂寞，一将功成万骨枯，且看人力如何胜天。

一名歌手（特工）穿越到柯南的世界，又会擦出怎样的火花呢？新人在此，多多关照哦~~~

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

世界首富和少爷，在一起的爱情故事，不会少儿不宜，请放心看。

她－叶夕冉遭遇男朋友和同父异母姐姐的背叛知道他的出现叶夕冉本以为他是解救自己的天使却没想到是个恶魔“做我的女人”夜少辰邪魅一笑从此她像金丝雀一样被囚禁着.....

看过离散，看过幸福愿你不论遇到什么都能够被温柔对待相信也好不信也罢，希望温柔

20××年，天地碎裂，魔柱冲霄，遮掩乾坤，妖兽四起，苍生浩劫，历史倒退八千年。神州中原华山五峰，一夜间拔地而起，形成天宫，名神赐学院！神赐学院在华山前立碑，传道全球，赐下神纹，解救苍生！十五年后，一群天选者，为各自的守护与梦想，为人类的生存和延续，走向与神魔抗争的最前沿……少年为了守护家人，为了和心爱之人永远在一起的初衷，从小立志成神。他得神秘《女神榜》，解开隐藏在神州大地上的惊天秘密，重重危机中，他携手战姬，凭手中三尺剑，誓必战出一个自由的通天帝国……

天焱大陆，强者为尊，皇道帝途，豪杰歃血。身怀古老血脉的不屈少年，神秘组织的惊天密谋，引动了大陆千年来的动荡乱世。血腥的帝国战场，一夜之间毁灭的势力，弱者只能沦为争斗的牺牲者。“世人欺我弱小，难道弱者就没有生存的尊严？待我成皇之时，尔等宵小休猖狂！待我登帝之日，屠尽奸邪又何妨？”凌云面对寂静的山谷立下了豪情誓言。

21世纪的白领加班猝死，穿越成明朝的农家少年。让我科举我不干，我要去当航海王。跟着郑和下西洋，越南爪哇别猖狂。倭寇刀下救公主，也先马前救皇帝。虽然没开金手指，却有一身好福气。看我一个白领如何下西洋，平倭寇，威服南洋，开启明朝的海权时代