一学就会的懒人菜288例目录

《现代人家常菜》邀请知名营养专家对每一种食材的保健功效都做了准确的定位，并对食材间的搭配、特殊人群的饮食宜忌以及各种常见病的饮食宜忌都做了简要介绍，能指导读者针对个人的实际情况合理地运用各种食材，烹制健康美味的菜肴。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。随着现代生活水平的提高，我们要是一边品尝着美味佳肴，一边又享受着养生保健和预防治疗的待遇，那简直是人生的超值恩赐了。

中国的饮食文化源远流长，有着丰富的文化内涵形成了众多的菜系。目前有四大菜系、八大菜系、十大菜系之说。它们因地理气候、习俗、特产的不同形成了不同的地方风味。中国饮食文化有着丰富的饮食观念、民俗风情、物产原料烹调技术、饮食器具、礼仪、食疗养生多重内容。我国的饮食调制方法各式各样，烹、炒、煎、炸、煮、炖、涮等。花样繁多，色香味俱全。《美食高手》一书方便易懂，更提取了各菜系中的精华，渴望成为城乡居民，尤其是家庭主妇的良师益友。

本书是一位国宴大厨退休前40多年司厨生涯的总结之作，集名店、名师、名菜、名宴于一书，融地道川菜秘诀与饮食文化于每道菜中，更有名流政要的赴宴趣事。

最常吃、最经典的家常美食，最全面、最深入的菜品解析，营养知识，烹饪技法，厨事窍门，集权威专家与身边百姓共同的智慧，对各类食品进行分类阐述，详细介绍各种烹饪方法，简单实用，通俗易懂。主食的做法更是深入浅出，让读者即学即会。倾力打造出让你一学就会的家常菜谱！

五万年前，五行仙王与九幽神王横空出世，成为了一个时代。天命破碎之后，一个时代即将到来……杨子涵，一个平凡的小人物，在意外之中，得到了无数仙帝的传承，这是天意还是……踏上修行之路的杨子涵不禁自问：修行的巅峰是什么？承载天命吗？登临仙帝吗？既然如此，跟随我，我带你君临天下，我带你睥睨八荒！什么天才都将被你我踩在脚下！挡我道者，杀无赦！一代草根的成长史！

乡下高手进入都市，结识各种美女，过上爽歪歪的花都生活。

现今的人，长了颗《红楼梦》的心，却生活在《水浒传》的世界里，想交些《三国演义》里的桃源弟兄，却总遇到些《西游记》里的妖魔鬼怪。

一个在首尔开着面和咖啡的重生者，不俗的武艺，厨艺，和自己的兄弟开始了自己对星辰大海的征程。

爱德华·道森是跟随者黑胡子海盗的一名水手。一次国家逮捕令中，他不幸被捕，作为重获自由的条件，他必须替国王找到传说中的不死神女。只要有了不死神女的庇佑，国家就会永远昌盛。被迫开启旅途的他在途中认识了落单的美人鱼...并给她取名苏娜....

林秋因男友背叛死亡。然后碰见一个系统，还愿系统。里面有一只可爱的团子。于是，林秋开始了她的新生活。小竹马，高冷男神，统统到我怀里来。但是，谁能告诉她为什么过了小白阶，偶尔一次抽奖不小心抽中和主神大人行动。为什么小团子老是背叛我耶。林秋方了。高高在上的某主神：我傲娇的不想解释

念渔是一个小逗比，也是一个小斗比>_<￤￤￤在被系统选中之前，念渔是个普普通通，每天朝九晚五的上班族。在被系统选中之后，念渔还是一个普普通通，每天朝九晚五的攻略者。在主脑中心攻略者排行榜的屏幕上，念渔一直稳坐倒数第一的宝座。但没关系，有个精分可爱的系统宝宝陪伴着，也不会太孤单。但是任务实在太难了，念渔表示头真的好大呀！怎么用卧底的身份攻略任务对象，在线等，真的挺急的！念渔最大的心愿嘛，就是超过那个倒数第二的那个家伙，直到有天亲眼见到那个家伙，念渔谄媚地只说了四个字：“您请，您请”……

曾经的她每次见到他，就像见到了恐怖分子般的马上就跑，他没心没肺的对他好了三年，她才发现他在她的心里扎了根，在感情里，每个人都是傻瓜

什么是华什么是夏凡我炎黄子孙所到之地，皆为我华夏之土，普天之下，莫非王土；率土之滨莫非王臣,异界那也只是我们下一个的栖息之地。我将建立一无上天庭，统驭诸天，号令诸神

一位身怀黑龙血液少年，因为家族的秘密而被迫踏上异界征途，因为少年的好奇，也为了解开尘封的秘密而经历了一场又一场的劫难，少年虽然资质不够，但曾经的黑龙留下几颗龙舍利，终究唤醒了他皇者的传承，为了完成黑龙的遗愿，少年几经涉险，最后揭开了那段秘密！这是一个关于龙的世界，龙是这里的主宰，但现如今却没用人真正见过金龙本身，而金龙也跨越了几个轮回，寿命将尽，曾经黑龙留下的话能传到他亲哥哥金龙那里吗？主任公默语能否传达过去，曾经的异界战场又到底发生了什么秘密？龙族为了保卫这片天宇界，亲自将自己的九子儿子炼化成了九把兵器，用来守护异界的稳定。