登陆注册
9522000000003

第3章 凉菜(3)

做法:

1. 将猪肉肉皮朝上放入锅内,加水适量,盖上锅盖,旺火煮开后,改小火煮2小时左右,撇净浮油,捞出猪肉晾凉,切成薄片,码入盘中。

2. 将所有调料倒入小碗内,拌匀,同肉片一同上桌,蘸食即可

提示:看猪肉是否煮熟,可用筷子戳一下肉,筷子一戳即入则为合适。

糖醋三丝

材料:瘦猪肉200克,黄瓜1根,胡萝卜1根。

调料:白糖、酱油、醋各适量,盐3克,味精少许。

做法:

1. 黄瓜洗净,切丝,盛盘,撒少许盐拌匀;胡萝卜洗净,切丝,与黄瓜丝放一起,拌匀。

2. 猪肉洗净,切片,放沸水中焯熟,捞出,晾凉,切丝。

3. 将熟猪肉丝放入加工后的黄瓜、胡萝卜丝盘中,加入所有调料拌匀即可。

提示:

煮猪肉时还可加入葱丝、姜片、料酒等调味。

盐水猪肝

材料:鲜猪肝300克。

调料:葱段、姜片各20克,料酒15克,香油10克,花椒10粒,盐5克,味精少许。

做法:

1. 猪肝正面切花刀,洗净,入沸水中汆烫去血水,捞出沥干备用。

2. 锅置火上,倒入适量清水,放入猪肝、葱段、姜片、盐、花椒、料酒,煮至熟透,撇去浮沫,晾凉。

3. 捞出猪肝,抹去水分,刷上香油,切片装盘,取少许原汤与味精调匀,淋于肝片上即可。

提示:

猪肝煮熟后,放锅中晾凉,不要捞出,这样比较入味。

怪味腰花

材料:鲜猪腰3~4个。

调料:葱末、蒜末各5克,麻酱、酱油、醋、辣椒油、胡椒粉、花椒粉、盐、白糖、味精各适量。

做法:

1. 猪腰顺中缝片开,去掉中间白色腰臊,切十字花刀,放入开水中焯熟。

2. 将所有调料调和均匀,待上桌时将调料浇在腰花上即可。

提示:

可将调料换成酱油、花椒粉、辣椒粉、白糖、味精、盐、少许醋变成麻辣腰花。

还可做怪味鸡、怪味鸭。

红油猪耳

材料:猪耳朵250克,红油辣椒20克。

调料:葱白1小段,盐、白糖、香油各5克,味精少许。

做法:

1. 取新鲜猪耳朵洗净,入开水锅中煮至刚熟,取出,自然晾凉,将凉透的猪耳朵切成薄片。

2. 葱白切丝;碗中加入盐、白糖、味精、红油辣椒、香油,调匀成调味汁,将猪耳朵片与调味汁、葱丝拌匀,装盘即可

提示:在处理猪耳朵时,用盐和白醋多搓洗几遍,可以去掉腥味。

卤水猪蹄

材料:猪蹄2只。

调料:酱油、料酒、盐、老抽、白糖、葱、姜各适量,大料、丁香、肉桂、白芷、砂仁、豆蔻各1粒。

做法:

1. 猪蹄刮洗干净,用开水汆烫去血沫。

2. 猪蹄凉水下锅,加入所有调料,大火烧开,微火慢炖,直至软烂关火。

3. 让猪蹄在汤汁中浸泡一夜,捞出凉后即可食用。

提示:

做完这道菜后,再煮8个鸡蛋,剥壳下入余汤中,煮10分钟,浸泡一夜,早上就有卤蛋吃啦。汤汁可续调料和香料,循环使用,是很好的卤水汁。

酱牛肉

材料:牛腿肉1000克,山楂30克。

调料:酱油150克,葱段10克,姜片8克,花椒8粒,盐、白糖各3克,大料1个,小茴香、桂皮各少许。

做法:

1. 牛腿肉洗净,切成长方块;山楂洗净,去子备用。

2. 将牛肉块、山楂、葱段、姜片全部放入锅中,加适量清水(没过牛肉),大火煮开后,加入酱油、花椒、白糖、大料、小茴香、桂皮,改小火煮约2小时,加盐再煮至牛肉熟,收汁后,捞出牛肉,晾凉切片即可。

提示:

看牛肉是否熟了,可用筷子戳一下,若能轻松戳进去即可。

凉拌牛百叶

材料:水发牛百叶300克,香菜2棵。

调料:盐3克,白胡椒粉、醋、味精各少许。

做法:

1. 水发牛百叶洗净,放沸水中焯一下,切宽条,晾凉;香菜择洗干净,切段。

2. 百叶条与香菜段盛盘,加入所有调料,拌匀即可。

提示:

牛百叶焯水时间不宜过长。此外拌牛百叶还可用辣椒油、香油拌,香菜也可换成黄瓜等材料。

盐水虾

材料:草虾300克。

调料:葱段10克,姜片10克,花椒4粒,盐5克,料酒5克。

做法:

1. 草虾洗净,用牙签挑去肠泥。

2. 锅中加适量水放入草虾煮沸,加葱段、姜片、花椒、盐、料酒煮沸。

3. 撇去浮沫,煮约3分钟,连汤一起离火,冷却后盛盆。

提示:

可将虾事先汆烫以去腥。

剁椒海带

材料:水发海带或鲜海带300克,细粉丝50克。

调料:蒜10克,盐3克,香油10克,白糖5克,剁椒配料50克,鸡精适量。

做法:

1. 海带洗净切成细丝,入沸水锅中煮熟,捞出沥水;粉丝水泡后煮熟,捞出沥水,切成4~8厘米长的段;蒜捣成泥备用。

2. 将海带丝、粉丝同放入碗内,加入盐、蒜泥、白糖、剁椒配料、香油、鸡精拌匀即可。

提示:

海带丝捞出,速用凉开水冲透,防止黏液过多;粉丝稍煮即可,不要煮烂;沥干水分后,拌菜才易入味。

三文鱼片

材料:三文鱼300克,猕猴桃2个。

调料:绿芥末、生抽各适量。

做法:

1. 三文鱼洗净,切片;猕猴桃洗净,切片;绿芥末与生抽调制成汁。

2. 三文鱼片摆在盘子中间,将猕猴桃片摆在盘子四周,作为装饰,食用时用鱼片蘸调味汁即可。

提示:

调料可以换成美极鲜酱油、辣椒油做成辣蘸汁。三文鱼可以换成金枪鱼或北极贝。

土豆泥沙拉

材料:中个土豆2个,方火腿20克,酸黄瓜20克。

调料:蛋黄酱100克,盐少许。

做法:

1. 土豆洗净上屉蒸熟,去皮,碾成泥状。

2. 将土豆泥加蛋黄酱、盐调匀后放入容器中。

3. 火腿、酸黄瓜切成小粒,撒在调好的土豆泥上即可。

提示:

根据个人喜好,可将调好的土豆泥摊成不同形状。土豆泥中还可加入牛奶、橙汁,或用千岛酱调和成不同口味

三色色拉

材料:土豆300克,黄瓜、西红柿各100克,鸡蛋2个。

调料:色拉酱或千岛酱50克,白醋、盐各5克。

做法:

1. 土豆去皮,切丁,入滚水中煮熟,捞出沥干备用;黄瓜、火腿、西红柿均切丁备用;鸡蛋煮熟,去壳后切丁备用。

2. 将土豆装在器皿中,加入一半色拉酱略拌匀。

3. 再放入其他材料和调料拌匀即可。

提示:

可加火腿丁100克,荤素搭配,提升菜品的鲜香味。

橘子色拉

材料:橘子2个,哈密瓜、西瓜各适量。

调料:色拉酱适量。

做法:

1. 橘子去皮、子,切碎;哈密瓜、西瓜取果肉切块。

2. 将哈密瓜、西瓜块盛入碗中,撒上橘子碎,拌入色拉酱即可。

提示:

在色拉酱里加少许炼乳味道更加香甜。

桂花蜜枣

材料:红枣200克。

调料:白糖100克,桂花酱5克。

做法:

1. 红枣洗净,用温水泡约1小时,捞出沥干。

2. 炒锅加适量水,放入白糖烧开,加入红枣,小火慢熬。

3. 待汤汁黏稠时,加入桂花酱,翻炒几下出锅,凉透即可。

提示:

用适量水淀粉将桂花酱调成桂花卤,可增加成菜口感。

京糕梨

材料:梨2个,京糕(山楂糕)200克。

调料:白糖5克。

做法:

1. 梨去皮、核,切1厘米厚的片;京糕切与梨一样厚的片。

2. 将梨和京糕一片压一片地码在一起,切成长条。

3. 将切好的梨、京糕条摆盘,撒上白糖即可。

提示:

可以把白糖换成蜂蜜,还能美容养颜,梨可以换成菠萝,就成了京糕菠萝。

同类推荐
  • 中华营养百味:美味素食菜品

    中华营养百味:美味素食菜品

    邂逅舌尖的素菜风情!《美味素食菜品》让你爱上素菜的味道!饭桌上,素菜和荤菜可以说是平分秋色,各占半边天。有的时尚人士甚至奉行“素食主义”。素菜的特征主要有:新鲜为主,清爽素净;花色繁多,制作考究;富含营养,健身疗疾。现在就跟随这本书学习制作美味的素食菜肴,然后做给自己的家人吃吧!
  • 新派拿手菜

    新派拿手菜

    本书共分为三章:美味、营养、拿手的系列食品。做法详尽,操作简单,易学上手,是家庭日常必备书籍。
  • 妈咪招牌菜

    妈咪招牌菜

    《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求,精选了一千三百多道营养食谱,食物搭配具有较强的针对性,富含营养,有益身心,让你吃得美味,吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富,实用性强,通俗易懂,是家庭主妇的有益参考书。
  • 食疗处方百科大全

    食疗处方百科大全

    食物疗法,实际上是为各种病人设计的全合的膳食。它的科学性在于对症选食。早在两千多年前,《黄帝内经·素问》就论述到:“大毒治病,十去其六;常毒治病,十去其七;小毒治病,十去其八;无毒治病,十去其九。谷物果菜,食养尽之,无使过之,伤其正也。”可见,我们的祖先早已明白食疗的重要性。自古到今,有关食疗的论著,比比皆是。较具代表性的有《千金方》、《食疗本草》、《食性本草》、《食经》、《本草纲目》等。如何将这些医学瑰宝加以继承发掘,并结合当代的医学科学,加以整理提炼,使之能为广大读者所接受。本书则以食疗——这一中华民族的济世瑰宝,给你全新的科学指南。
  • 食品真相大揭秘

    食品真相大揭秘

    你能想到吗?黏糊糊的废肉加上30种添加剂,就制成了好吃的速食“肉丸”,免费的咖啡“奶精”根本不含一滴牛奶,而是水、油与添加剂的混合,颜色鲜艳的健康饮料,是用虫子碾碎后提取出来的色素染成的“色水”,切好的蔬菜在消毒池里被一遍遍消毒后装好袋,就变身为“健康”的蔬菜沙拉……好看的颜色、可口的味道都是添加剂做出来的,《食品真相大揭秘》告诉你根本想象不到的食品加工背后的真相,教你怎样选择真正的好东西!
热门推荐
  • 王俊凯:倾城绝恋

    王俊凯:倾城绝恋

    “灰姑娘的水晶鞋若真的合脚又怎会掉[em]e400122[/em]”“王子若真的爱她又怎会用鞋寻找而记不住她的容貌[em]e400125[/em]”
  • 妹妹公主的浪漫王子

    妹妹公主的浪漫王子

    一个叫梁相晨的女孩,从小寄宿在姑妈家。家里有个哥哥叫杨志炫,对她很好就像没有骑白马的王子!长大一定要嫁给他,可是,在她生命中还有一个浪漫的恶魔丘沫阳。是他和她还是和他结局会怎样呢?(*^.^*)
  • 柳颜与三少

    柳颜与三少

    那年~她16岁,他17岁他以为本就青梅竹马的他们会一直平平淡淡的过着简单的生活,以至于她们会相爱,结婚,生孩子,一起白头到老,但命运总是会捉弄人!让单纯善良的她!遇上了年少阳光的他,!!而等待她的确不是爱情,是爱情与友情的背叛………………
  • 废材穿越:星罗塔牌

    废材穿越:星罗塔牌

    当杀手穿越到异世界.....再怎么低调也要掀起狂澜!花开花落,碧起云天,伴一人之肩!携一副塔罗杀人无影无形!看她如何笑看天下!
  • 曾今遇到那些诡异的事

    曾今遇到那些诡异的事

    被诅咒的龙脉,床下面的人骨头,降头女王,死亡手机之末班车,带你了解那些不为人知秘密,带你揭开阴间的生死薄
  • 特种兵王闯都市

    特种兵王闯都市

    南羽,一个屡获军功的特种兵,被人陷害不得不提前退伍,离开部队的他以为能平平淡淡的过日子,谁知刚下火车,一个爱当烂好人的女孩,让他命运再起波澜。不同的战场,同样在战斗,为了自己,也为了他人,南羽不得不再次冲锋在一线,借着特种兵的技能,他打混混,斗恶少,在都市闯下片属于自己的天地。男人一旦优秀起来,生命中就会闯入各种各样的女人,且看他在解决对手的同时,如何处理好与各种美女间的爱恨纠葛。
  • 你的泪,我的殇

    你的泪,我的殇

    一场扑朔迷离的爱情,到底谁爱上了谁。艾小小:原来那个人一直是你,全都是你季珏:我爱过一个女孩,她有着这世界最美好的笑颜蓝乐:你走进了我的世界,而我却走出了你的世界这是一个关于爱与被爱,恨与被狠的故事只是在生命的尽头,到底有谁能说得清楚你…爱过我吗?PS:喜欢多多收藏哦!
  • 废材崛起之绝世傲娇妃

    废材崛起之绝世傲娇妃

    她陌天羽虽是杀手,但绝对没有做出半点出格的事(乖宝宝脸)不就是平时喜欢看穿越小说吗?不就是半夜不睡觉就躲被窝里看吗?不就是任性了一回吗?可为什么当她又大赚一笔,正想着怎么挥霍时,却穿越了?!!excuseme?钱啊,wife啊,空调啊,我与你们无缘了~~~好吧好吧,穿越后,她依旧有钱赚(一脸贼笑)不过,在这里,金钱她要,美男她也要只是,当她遇上他,一个腹黑,一个更腹黑!是他吃了她,还是她扑倒他?“冷沧冥你想干嘛?”“想X你!”“我...................靠!”
  • 总裁的强势宠妻

    总裁的强势宠妻

    七年前,她遭遇爱人背叛,扑在他的脚边,请求他能相救。七年后,她华丽变身成为了传媒业界的传奇女王,他也赫然是一代商场骄子。“七年前没有改变的,七年后的今天也不会改变什么。”她明净的双眼透着坚定,无论时间怎样推移,他永远记得她的眼睛。“我要你嫁给我,否则我会不计后果的毁掉一切。”他轻易的一句话,就推翻了以往所有的努力,她不恨,因为她输的心服口服。
  • 美女别逃

    美女别逃

    看着林涵雨如此的紧张着秦然,这让应皓的心里在瞬间,那种不舒服的感觉骤然的增加。这种不舒服的感觉,到底是什么呢?难道真的会是爱吗?