一学就会做粗粮目录

《百姓私家菜》全面解答新手下厨难题的居家烹饪宝典，国际名厨为您献上下厨的锦囊妙计，多道烹饪难题全面解答，让所有烹饪难题迎刃而解，从食材的挑选、到清洗以及刀工诀窍、烹饪窍门……全面系统、深入浅出为您一一道来，让您全面掌握下厨高招，轻松成为烹饪高手。此外，《百姓私家菜》更提供多道适合大宴小酌的家常菜供新手练习，所选菜例按烹饪技法分为凉拌、蒸、热炒、焖烧、炖煮等，您可以根据自己的需求，轻松检索，找到自己想要学练的菜肴。拥有此书，不会做菜的人能快速进入厨艺世界，对料理一知半解的人，也能让厨艺大为精进。

本书介绍了北京、山东、西安、苏州等地的美食，内容包括：千年流传的北京齐鲁大地的风采“三秦大地”的美食小桥流水中的食香古徽州的韵味等。

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。 本书为该套菜谱中的其中一本。该书以夏季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

百种烹饪水产类的方式方法，教你如何简单而丰富的烹饪美食。做法详尽，操作简单，易学上手，是家庭日常必备书籍。

38种具有神奇效果、我们却不知道的平常食材；76道制作简单、营养科学我们却没吃过的超级美味，都藏在这本温情小书里。 脾气大你就吃苦瓜：苦瓜富含能清热解毒、消除火爆脾气的苦瓜素。 多吃蘑菇精神爽：蘑菇富含能恢复活力的菌菇多糖。 压力大赶紧吃猕猴桃：猕猴桃富含能消除疲劳和压力感的维生素C。 烦躁了多吃芹菜：芹菜富含能消除烦躁的生物碱。 吃海鱼抗抑郁：海鱼富含能使人情绪快乐、抗抑郁的Ω-3脂肪酸。 经期烦躁赶紧吃豆腐：豆腐富含能让女性温柔可人的大豆异黄酮。 增强记忆力吃鸡蛋：鸡蛋富含能缓解压力、提升记忆力的酪氨酸。

醒来就变成夏美，还是坐在沙发上面敷面膜的时候，结果寒就下来晕倒在自己面前，刚刚穿越过来的夏美看了这么久的电视都知道是什么情况了，把任辰文三人组打发掉，异能医生就来了。故事也开始了......

我们的梦，不可以被红尘这蚀骨销魂的妖魔击败、不可以被社会这大染缸污染。因为梦里，我们必是战无不胜的巅峰强者，我们是世界的主角，只有作弊开挂的主角，哪有败给规则的主角？

三小只在录制节目是发现了3个十分美丽的少女，经过交谈，他们成为了好朋友，究竟会发生什么让我们去拭目以待吧!=￣ω￣=

那年的樱花，已开始不知不觉得凋落。头顶的流星，已在我们的爱情中，悄悄地的划过。犹记，你绝美的容颜，盛若夏花，此生有幸遇见你，足矣。只是不知，你还记得那年我们的约定吗？

艾依为了救夏敏慧，用自己的硬智商和武力解决掉了几个看似身高一米七,八的小混混。随后竟被同学莫名起了一个叫做“A娘”的称号。结交的朋友也随着奇妙的缘分走到了一起，江凌硕看起来开玩笑的戏弄，白锡然学霸一样帅气的教书方式，和顾甲乙死缠烂打的撩妹技能，把三个女孩搞得总是心跳加速，六个人的关系渐渐越来越近，这大概是初中最好的时光吧?

孤火烬燃，照亮三生，命如冬雪，不知春阳，万古之谋，宿命之行，伊人醉怀，共消万古，青空之界，往生之所，帝尊之颜，君临天下。

我若出山，定当祸乱天下，只因你的转身一笑。

一个人如果只有好的品德，没有足够的文化修养，那他是一个脆弱的人；肖经伦在外界环境的影响下踏入赌场，从此一去不复返，普写了一段催人泪下的婚姻史，最终输掉爱情、亲情。命运之手拨弄着流年的琴弦，流逝了岁月和美好年华，却弹揍不出完整的曲调，是何等悲凉。

一个从来没有接触过足球的少年，如何随着命运的改变而起起伏伏，最后成为一个。。。。。

饶是过了许多年，白未也没有想明白，让她等了一生的，到底是个怎么样的人。是……痴情绝尘俏神仙？他眉目间尽是温柔，搂着怀中的女子竟是无比小心翼翼，似是怕一用力她就会碎一般。还是……野心勃勃的幕后博弈者？他将她抱在怀里，足尖轻点一跃而起，全然不顾身后黑压压的俯身跪拜的众人。她不禁回首，见他们都虔诚地对他垂下自己的头颅。那是一种崇敬，发自骨子里的绝对臣服。又或者是……“卿落？”“我在。”