例如，有种名叫蝴蝶兰的植物，它原本生活在热带丛林。那里的相对湿度接近百分之百。因此，蝴蝶兰无须像嘉德利亚兰那样用假球茎来贮存水和氧，而是靠多汁的叶片，短短的茎与发达的根系来贮存水。由于热带雨林白天的气温很高，为了防止水分大量的蒸发散失，蝴蝶兰类植物就不能像其他植物那样，白天将位于叶背面的气孔打开，进行光合作用和气体交换，以防止植物体内的水分大量蒸腾，导致植物软缩或枯萎，而是在白天关闭叶片背面的气孔，到了晚上，待周围环境气温降低到适当温度后，才开启叶片背面的气孔，排出氧气，吸收二氧化碳。
花草种类的选择
在光照条件下，花草水分的蒸腾量只相当于其他条件下的1/10至1/4之间的这种生理现象，称之为菊景天酸循环代谢（简称CAM）。
常见的具有CAM代谢方式的植物除了蝴蝶兰类植物，还有仙人掌科植物，如仙人球、仙人影、仙人指、蟹爪兰、令箭荷花等；凤梨科植物，如紫花凤梨、红掌丽穗凤梨、火炬凤梨、七彩菠萝等。
龙舌兰科植物既是CAM植物，又能吸收电器辐射，如酒瓶兰、金边虎尾兰、金边短叶虎尾兰、棒叶虎尾兰等。
对于需要长期在电脑周围工作的人来说，富贵竹是一款很好的选择。
如果您迁入新居或为房间作了装修，那么，养1~2盆吊兰，就能很快将室内的甲醛气体全部吸收，起到净化室内空气的作用。
根据这些注意事项，我们就能知道哪些花草有利于人的身心健康，这类花草就要多养；哪些花草摧残人的身体，我们就要摈弃这类花草，以保护我们的健康。
适宜放在室内的花草
一是多养些吸收抗毒能力强的花卉。
茶花、仙客来、鸢尾、紫罗兰、晚香玉、凤仙花、牵牛花、石竹、唐菖蒲等花草都具有吸收毒素的能力，这些花卉能通过叶片吸收毒性很强的二氧化硫，经过氧化作用将其转化为无毒或低毒性的硫酸盐等物质。
又如水仙、紫茉莉、菊花、鸡冠花、一串红、虎耳草等能将氮氧化物转化为植物细胞的蛋白质等。
此外，吊兰、芦荟、虎尾兰等能大量吸收室内甲醛等污染物质，消除并防止室内空气污染。
二是多养些能分泌杀菌素的花卉。
茉莉、丁香、金银花、牵牛花等花卉，能够分泌出杀菌素，这些杀菌素能够杀死空气中的某些细菌，抑制结核、痢疾病原体和伤寒病菌的生长，使室内空气清洁卫生。
三是多养些互补功能的花卉。
大多数花卉白天进行光合作用，吸收二氧化碳，释放氧气，夜间进行呼吸作用，吸收氧气，释放二氧化碳。前面提到的蝴蝶兰类植物则恰相反，白天则释放二氧化碳，夜间则吸收二氧化碳，释放氧气。将互补功能的花卉同养一室，可平衡室内氧气和二氧化碳的含量，保持室内空气清新。
不适宜室内放置的花草
凡是散发强烈香味和刺激性气味的花卉我们都要尽量少养。
一种如兰花、玫瑰、月季、百合花、夜来香等花卉，它们会散发出浓郁的香气，室内如果摆放香型花过多，香味过浓，会使人的神经兴奋，特别是在卧室内长时间闻之，会引起失眠。
一种如圣诞花、万年青、夹竹桃等散发的气体对人不利，更不能入口。还有一种如郁金香、洋绣球等所散发出来的微粒接触过久，人们的皮肤会过敏、发痒。
因此，我们必须远离这些对人体健康有害的花草，从而能够真正享受到居室绿色带给我们生活的享受。
最后要强调的一点是：坚持适度的原则！
因为任何东西好处再多，一旦过量，则会适得其反，所以，居室内的花草不要摆放数量过多。
正如文章开头所说，大多数花卉夜间都会释放二氧化碳，吸收氧气，与人争气，而且夜间居室大多封闭，气流与外界不够流通，如果室内摆放花卉过多，会增加室内二氧化碳的浓度，引起人体缺氧，影响健康。
只要我们按照科学、合理的步骤来养花，就一定能够营造出一个温馨、惬意的舒适居室来，这也能让身处其中的人延年益寿。
关注细节带来美好生活
我们每天生活的居室潜藏着无数的隐患，要想使我们的生活天天美好，就必须从注意居室的每一个细节开始，而厨房是所有细节中的细节，因为厨房里面的所有用具都与我们的健康息息相关。
很多人为了保持厨房的整齐美观，平时把碗碟、刀具、砧板等放在橱柜里；也有的家庭由于厨房空间狭小，把这些用具放在角落里，或摞放在一起，这都不利于厨具的干燥和清洁，容易滋生细菌。
细菌最喜欢温暖潮湿的环境，在密闭的橱柜和阴暗的角落里，繁衍着大量葡萄球菌、沙门氏菌、大肠杆菌等，很容易污染食物，引起肠道疾病及其他不适。
因此，各种厨房用具更应保持良好的卫生状况，除了做好清洁工作外，存放的环境也非常重要，其基本的要求就是通风、干燥。
设个碗碟架
不少家庭习惯于把洗过的碗和碟子摞在一起放在橱柜里，这样不利于碗碟的通风干燥，刚洗过的碗碟朝上叠放在一起很容易积水，加上橱柜密闭、不通风，水分很难蒸发出去，自然会滋生细菌。有人在洗碗后喜欢用干抹布把碗擦干，但是，抹布上带有许多细菌，这种貌似“干净”的做法适得其反。此外，碗碟摞在一起，上一个碗碟底部的脏物全都沾在下一个碗碟上，很不卫生。
要保持碗碟的干燥和清洁其实很简单，专家建议，可以在洗碗池旁边设一个碗碟架。清洗完毕，顺手把碟子竖放、把碗倒扣在架子上，很快就能使碗碟自然风干，既省事又卫生。
筷筒和刀架要透气
筷子和口腔的接触最直接、最频繁，存放时要保证通风干燥，而有些人把筷子洗完后放在橱柜里，或放在不透气的塑料筷筒里，这些做法都是不可取的，最好是选择不锈钢丝做成的、透气性良好的筷筒，并把它钉在墙上或放在通风处，这样能很快把水沥干。还有人习惯在筷子上搭一块干净的布防灰尘，其实，只要在用之前用清水冲洗一下就可以，蒙上布反而会妨碍水分的散发。
另外，把菜刀放在不通风的抽屉和刀架里也是不可取的，同样应该选择透气性良好的刀架。
把厨具挂起来
长柄汤勺、漏勺、锅铲等都是做菜熬汤时的好帮手，但很多人习惯把这些用具放到抽屉里，或放在锅和炒勺里，并盖上盖子，这同样不利于保持干燥。
切菜板容易吸水，表面多有划痕和细缝，经常藏有生鲜食物的残渣。如果清洁不彻底、存放不当，食物残渣腐烂后会使细菌大量繁殖，甚至在切菜板表面形成霉斑，对食品的污染可想而知。
要解决这几个问题，不妨在厨房里进行一场小小的革命：在吊柜和橱柜之间，或在墙上方便的地方安装一根结实的横杆，并在横杆上装上挂钩，把清洗后的锅铲、漏勺、打蛋器、洗菜篮等挂在上面，在离这些用具较远的一端挂抹布、洗碗布和擦手毛巾，在横杆的另一端则装一个更结实的挂钩，把切菜板也悬挂起来，这样就能保证其干爽。采用这种办法，还能使厨房保持整洁，各种用具拿起来也很顺手，可谓一举多得。
需要注意的是，悬挂、放置在橱柜外的物品在自然风干的同时也会沾染尘埃，使用前应认真冲洗干净。
卫浴设施与健康细节
在重点突出厨房与人们健康的关系的同时，不能忽略另外一个不起眼的小地方，那就是居室内的卫生间，如果不加注意，也有可能给人们的身体带来大麻烦。
现在，大多数人家的卫生间是浴室与厕所合用，或将它变成了储藏室，洗衣机、杂物等都堆放其中，使本来就狭小的卫生间变得更加拥挤。
卫生间的环境问题主要有两方面：一是通风。高层建筑的卫生间排气道一般都比较狭窄，自然通风的效果差。一旦遇到无风、逆温天气，卫生间里的异味很难排到室外，甚至扩散到室内，污染室内空气环境。
二是防潮。很少有卫生间设计在朝南的阳面位置，而且多数没有窗户，采光不好，加上不能充分与外界空气进行交换，极易使细菌、真菌滋生繁殖。
真菌是吸入性为主的变应原，能引起呼吸道过敏。轻者会鼻咽发痒、打喷嚏；重者会出现呼吸困难、哮喘不止等症状；个别人还会因此导致荨麻疹以及流泪、眼周围红肿等眼部过敏症状。
有许多人出现上述症状，却不知是由于卫生间太潮所致。
针对这种情况，我们在日常生活中应该注意以下几点：
首先，湿墩布等易产生霉菌的物品，放入卫生间前，先拿到阳台晾干。
其次，要随时保持卫生间内下水道的畅通，洗澡后，及时清理人的毛发及其他易堵塞下水道的杂物，以防时间久了发酵。
再者，要经常打开卫生间的门窗通风换气；还可适当喷洒芳香剂或除臭剂；在平房或低层楼房的卫生间内，安装个稍大一点的排气扇，最好装在窗户的上方位置，排气效果较好。
居室生活的细节需要认真对待，这样才能将危害人们健康的各种隐患扼杀在萌芽时期，从而保证人们的幸福生活。
