细节让你更年轻

“五驾马车降血糖”：丰富糖尿病知识：提高自我血糖控制和调节能力；做好病情监测：控制血糖稳定，不让血糖高低起伏；饮食治疗：不挑食、不偏食，定量饮食最关键；运动治疗：消耗血中的葡萄糖，减少胰岛素用量；药物治疗：科学用药，减少药物副作用。本书以科学的态度，通俗易懂的语言，多方面阐述了糖尿病发病机制与保健方法，旨在帮助大家正确认识糖尿病，树立战胜糖尿病的必胜信心，从而快乐地享受生活的每一天。本书为糖尿病患者的家庭保健提供了有针对性的指导，帮助每一位病人建立健康的生活方式，战胜疾病，享受人生。

胃肠病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！胃肠病是怎么发生的，您知道吗？胃肠病有哪些“信号”，您心中有数吗？食养食疗、运动锻炼、情志调养、经络调养、药物治疗，怎么做才能远离胃肠病？怎么做才能有效治疗胃肠病？居家调养，您的心中是否一清二楚？细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在您手中！

本书作者为解放军302医院传染病学博士，从事乙肝临床诊疗工作多年，为全国科普专家组成员。他将自己多年来发表在医学与健康类杂志的200余篇科普文章系统整理汇编成本书，以“明白怎样得的乙肝”、“明白乙肝到底是咱回事 ”、“明白乙肝的异常表现有哪些”、“明白乙肝的轻重程度”、“明白乙肝病毒携带者的真相”、“明白得了乙肝怎样生活”、“明白乙肝怎样治疗”等为主线，详细介绍了乙肝的基础知识、传染途径、临床表现、诊断指标、轻重程度、与肝硬化和肝癌的关系、预防保健措施、转归等。

本书从居家、饮食、排毒、美容、睡眠、心态、两性、防病治病、养生等健康生活的细节入手，告诉人们如何更好地保持身体健康。本书内容丰富，通俗易懂，用平实的语言告诉人们保持健康的正确方法。

本书精选了中医治疗颈肩腰腿痛的1000余首特效良方，包括中药内服、外敷、熏洗，以及食疗等，书中对于较难理解的病证名和医学术语作了简明的解释。本书语言通俗易懂，深入浅出，在选方用药上突出“简、便、廉、验”的特色，力求疗效可靠，适合普通家庭配方使用，而且穿插介绍了各种疾病预防保健的小常识，让您轻松掌握防治良策，远离疾病，摆脱疼痛的困扰。

不全的天道，造成了百世衰人的出现。轮回为什么停止？末法为什么成了乱世？天道因何缺失？天道不堪，我当为天。

传说中的武林秘籍是没有的，但《东克西暝》却是存在的，一时间，武林中人在次暗流涌动。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

命运的罗盘始终不停的转动，将灵魂出卖给谁也是难以抉择的难题。在这场权力与欲望的游戏里，谁输谁赢，皆无定数。我爱你，所以我要毁灭你；我爱你，所以情愿被你玩弄。践踏我的尊严，从我身上踏过都可以。当你选择继续前行，就不要看身下的骸骨有多少，请原谅我，无法陪你走到天光。

主角穿越古代热血文。不写感情戏，一路单身到本小说结束。本小说就是本人对闯江湖的一些幻想，行侠仗义啊，救死扶伤啊，听起来是不是很酷？本文架空，一些东西可能写的不符逻辑。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

有一天，或者就有一个人走走的感觉，不知道去哪，不知道怎么去，不知道何时归，就一个人走走

天歌系列之一：好脾气好身材好腹黑的师父VS伪文艺呆萌小徒儿！身为一只妖精：静心修炼，成功渡劫后位列仙班？NO!精研妆容，让自己美若沉鱼落雁闭月羞花？NO！进入六道轮回，祈求阎王爷给自己投到皇家当格格？NO！小妖飘萝用她的亲身经历告诉你，修得好长得好嫁得好都不如——拜得好!拜对了师父，人生岂得完美二字！师父，三十三重天，离恨天最高！若有一天我住进了离恨天，你可还能将我救赎？飘萝，四百四十病，相思病最苦！若我苦至心底，可还有机会闻到独属你的温香？

八世修行难改一身顽劣，嚣张任性换得被贬下界。化身灵兽无妨桀骜气魄，荡尽邪魔看我重塑仙路。

离奇的遭遇，让他意外获得无名道士的所有修炼意识更获得一本旷世修炼宝典《混沌噬魂宝典》和一枚神秘棺材玉坠.....他彻底逆袭了，各项能力大大提高尼玛，这还不够，一系列的奇遇更是接踵而来从此他逍遥都市，所谓出江湖，名动天下，狂扫美女、尽收私房，茫茫修道之途任他纵横！备注：本书有YY、有亲情、友情、爱情、兄弟情，有世态炎凉有人情冷暖，有喜怒哀乐和悲欢离合。（不喜勿喷）