登陆注册
62039

生活习惯与人体健康

状态:完结作者:孙孝凡
00022.5万字

为了自身和他人的健康,要改变不健康、不科学的生活习惯,建立一个科学的生活习惯是我们的身体健康长寿的根本保证,本书共分六大部分叙述了有关习惯决定健康的问题,即习惯对健康的意义,生活好习惯是健康长寿之基,培养好习惯重在坚持“十戒”,认清和清除不良习惯是祛病健身的关键,改造不良习惯培养好习惯途径和方略,长寿老人和长寿乡好习惯集锦。其内容丰富,通俗易懂,启迪性与适应性强,适合广大读者参考,尤其适合中老年朋友参考。

最新章节
同类推荐
  • 无毒善其身

    无毒善其身

    本书以平民化的语言讲述了那些产生毒素的罪魁祸首及其帮凶的犯罪过程,并向你推荐科学有效的措施和你能接受的小建议。
  • 素食养生

    素食养生

    本书针对如何从吃素食中获益,怎样才能吃的健康漂亮进行讲解,可以说是学会家庭健康饮食的好帮手,为向往健康的素食主义者们提供知识后盾。它为女人、孩子、糖尿病患者、肝病患者、肾病患者等从素食对抗疾病的角度提供了有益的素食推荐;为肥胖一族提供了素食瘦身方;为爱美人群提供了素食养颜方;为素食主义者们解答了如何从素食中获取足够的营养物质的问题,并提供了相关食谱和菜谱。可以说,一书在手,马上就可以开启素食养生的健康生活了。
  • 快乐中老年健康枕边书

    快乐中老年健康枕边书

    本书针对当代中老年人经常遇到的、急需了解和解决的健康问题,作了较为详尽的阐述,力求为中老年人提供科学、实用、系统的养生保健知识。本书在阐述中老年人的养生保健知识时,力求做到通俗易懂、简洁明了,非常方便中老年朋友阅读。
  • 细节让你更年轻

    细节让你更年轻

    本书内容涉及妊娠、分娩与年龄的关系,阐述了妇女妊娠后应做哪些检查,其中包括常规检查与特殊检查,体表检查与内腔检查等,对各种分娩方式的适应证、禁忌证、施术程序及分娩者应如何配合医务人员的助产等做了详述。
  • 懒人美食妙方

    懒人美食妙方

    本书分为三章,讲述了懒人吃懒饭法,内容包括就地取材做美食、懒人美食速成法、懒人养生美味。
热门推荐
  • 神誉

    神誉

    往古之时,神魔大战,九天不兼覆,八荒难周载。阴差阳错下,命中本该一无所有的孤儿,被迫走上了一条不归路。
  • 炫舞之一念留白
  • 异梦轮回劫

    异梦轮回劫

    如果失去了你的陪伴,那我修仙的意义何在?如果你已步入轮回,我愿在这漫漫红尘之中等你归来。
  • 天竹山庄

    天竹山庄

    飞机失事,高鹏救了一个八岁的小萝莉……以及她那位身患癌症的总裁父亲。临终之前,总裁留给高鹏和小萝莉的只有一个人烟稀少的海滨庄园……“叔叔,我们把庄园卖掉吧,楠楠不要住在这个小趴趴房里,楠楠要住大别墅!”“大别墅嘛,会有的……”高鹏目光深邃,他情不自禁的摸了摸脖子上的天竹吊坠,那是……世界之树的一根分枝。天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤……哦,等等,等等。鹏哥说了:我可没有拯救世界的雄心壮志,我只想身心愉快的生活下去。没事儿的时候带上小萝莉乘坐私人游艇出海垂钓?唔,或者乘坐私人飞机去大青山狩猎也是个不错的选择。当然了,美好的人生怎么能少得了周游世界呢?
  • 七皇子的安然妃

    七皇子的安然妃

    叱咤商海的女强人叶殊一朝穿越变身流浪街头小乞丐,左肩锁骨一朵朱砂色梅花胎记,暗藏着迷离的身世。温和正直的国师收养了她,在苍落山上过了一段简单快乐的日子。华洲大陆风云骤起,国师回朝,却发现了一个让人心痛的事实。邂逅阳光潇洒的七皇子,宿命的轮回碰撞出璀璨耀眼的火花。叶殊的加入,让这块风云大陆走向了另一个未知的命运。貌美如花的丞相千金,刁蛮任性的小郡主,冰冷邪魅的萧王爷、深沉内敛的六皇子、狂傲不羁的胡虏王子勒川、一双桃花眼的风流公子谢欢,谁又是谁的宿命?谁又是谁的轮回?
  • 夜寒花香醉

    夜寒花香醉

    作品名称自我感觉挺富有诗意,内容自我感觉还不错,此为处女作???ω????以下是介绍:记得她刚穿越,她奄奄一息狼狈不堪,他风流倜傥冷酷无情。“不要让本王找到杀你的理由。”他的声音冷漠没有一丝感情。他是她的主人,亦是夺她心占她身的男人。这个男人是毒,她想避开,却已来不及…
  • 盛世宏图

    盛世宏图

    五个圣地一个帝国,乱世将起,风云变幻之间谁主沉浮。人各有命上天注定,有人落草为寇,有人分列诸侯,有人主宰天下,有人红颜成群。李煜在其中只是一个小角色为了改变这人为刀俎我为鱼肉的生活,在这块大陆之上书写自己的传奇故事。
  • 天下人无双

    天下人无双

    一部半架空的日本战国史,感受不一样的文化与历史
  • 和谐力:打造和谐型企业

    和谐力:打造和谐型企业

    本书从多角度就打造企业的和谐力,构建和谐型企业提出了全新的理念和操作方法,包括构建内部和谐、外部利益的和谐、外部环境的和谐、和谐领导、和谐文化等方面。
  • 情至:斩空

    情至:斩空

    “你再这么盯着我,我怕我会撞车……”“为什么?”“因为我会忍不住也去看你。”“可是,接下去的半个月我都看不到你了啊!”“先忍着。”当多年前的误会一点点拨开云雾,晴天过后是那么让人欣喜的结局——他爱她,胜过全部。