孙孝凡

书城作者孙孝凡

孙孝凡

作品总数2累计字数30.65万创作时间4年3个月13天

全部作品

情绪波动与健康
养生完结8.13万字
本书从情绪调节是心理健康的基础；情绪波动对人体健康的危害；保持正面情绪的处事方法；影响情绪的主要因素；情绪波动与自我调节；调节情绪的奇方妙法等六个方面，对情绪波动与健康的关系做了比较全面的介绍和阐述，旨在帮助人们正确认识情绪波动对健康的危害，并掌握自我调节情绪的一些方法。
第21章调节情绪的奇方妙法(3)2020-02-22 19:04:22
生活习惯与人体健康
养生完结22.52万字
为了自身和他人的健康，要改变不健康、不科学的生活习惯，建立一个科学的生活习惯是我们的身体健康长寿的根本保证，本书共分六大部分叙述了有关习惯决定健康的问题，即习惯对健康的意义，生活好习惯是健康长寿之基，培养好习惯重在坚持“十戒”，认清和清除不良习惯是祛病健身的关键，改造不良习惯培养好习惯途径和方略，长寿老人和长寿乡好习惯集锦。其内容丰富，通俗易懂，启迪性与适应性强，适合广大读者参考，尤其适合中老年朋友参考。
第33章习惯好的百岁寿星2020-02-22 23:06:20

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本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。
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