现代社会已经被电脑统活着，不仅机关学校电脑比比皆是，而电脑已进入平常百姓家，大人玩电脑孩子也玩电脑，上网收信息，玩游戏，打文件，都以电脑为伴。电脑已成现代生活不可缺少之物。殊不知玩电脑过度，形成习惯，却对人的身心健康产生很大危害。长时间处于电脑前可能造成脑癌、血栓、白血病等多种疾病，这已是人们公认的致病途径。
1、引起血栓症
专家提醒，长时间与电脑为伴，要当心“电脑血栓症”找你的麻烦。
据报道，新西兰惠灵顿医学研究中心的里查德·比斯利博士在研究一个突然猝死的32岁男子的死因后发现，该男子长时间与电脑打交道，平均每天要在电脑前工作18个小时，长期缺乏运动他的血液很容易凝结，最终凝块已经聚集到了肺部而致命。这种“电脑血栓症”实际上就是医学上的静脉血栓症。
血管中的血液循环往复，长流不息，保证了人的生命活力。血液不流动了，就凝固起来，成为血栓。电脑操作人员由于久坐，缺乏运动，再加上下肢离心脏较远，很容易使腿部血液流回心脏不畅而产生凝固，成为血栓。再加上电脑操作者多处于空调环境中，如不注意及时补充水分，就会发生脱水的现象，血液黏稠度就会增高，大大增加了血栓形成的危险。
“电脑血栓症”跟所谓的“经济舱综合症”相似，早期症状是自发性腿肚子痛、肿胀、局部发热、行走痛，甚至造成不能行走。如得不到及时治疗，可引起下肢静脉闭塞和静脉瓣膜的破坏，深度静脉栓塞可致凝块聚集到肺部而诱发肺栓塞，严重者可危及生命。
所以，人们在电脑前办公的时候，最好每隔一段时间就站起来走一走，多喝水，多做小腿和足部的伸展运动，这样就可有效预防这种疾病。
长时间坐在电脑终端前可能与长途飞行中坐在一个狭小的座位上一样，会造成致命的血栓：e-栓塞。如在最近出版的Eur Respir J（2003，21：374）上，新西兰医学研究所的Richard Beasley，报告了一例32岁的男性栓塞病例。最初这例病人先是小腿腓肠肌肿胀，疼痛持续10天后消失，但在接下来的数周中，他用力时，感胸闷不断加重，直至有一天发生意识丧失，被送进医院。他的病因是下肢静脉中形成的大量血栓脱落后游走至肺中，导致肺栓塞。这种病例与众所周知的长途飞行的旅客容易罹患的深静脉血栓栓塞（DVT）是一样的。经使用稀释血液的药物肝素和华法林治疗，他已恢复了健康。
这例病人在工作中和在家中，经常静止地坐在他的电脑屏幕前，每天长达12小时，有时甚至达到18小时。“他通常在电脑前坐上一两个小时，很多时候是6小时，其间不站起来离开办公室桌。”研究者称，他没有其他的形成DVT的危险因素。
新西兰的研究者写道：“这是第一例反复在电脑前长时间静坐与肺栓塞相关的病例。”他们建议把这种情况称为“e-栓塞”。“现在电脑在人们的工作、学习、娱乐和个人联络中被广泛使用，形成e-栓塞的潜在负荷是相当大的。这个情形与长途飞行一样，要是不报道这样的病例，人们就不会了解它会造成多大的危害。”
伦敦Middlesex医院血管外科John Scurr医师称他曾治疗过几例类似的e-栓塞病人。他说：“我们应该从这个病例看到更多的内涵。也许有人会说这种情形很罕见，但要意识到如果你静坐不动，有些潜在的事情就可能发生。对于连续几个小时坐着不动的人，在他的静脉内会形成微小的血栓，这是非常常见的，当他走动时，这些血栓就会消失。但如果他坐很长的时间，这些血栓就会增长，腿会变肿，当一小块血栓脱落时，它会到肺中。”
DVT发生在静脉血流不畅和血栓形成的时候。它也可在循环不良时出现，例如有心脏病、近期心脏病发作或中卒中、静脉曲张、不活动或长期卧床的病人。孕妇、体重超重者、老年人、吸烟者、冠心病人和某些血液病患者被视为高危人群。
为预防DVT，医生建议应曲伸脚趾和踝关节，多喝水，避免饮酒，一小时至少应站起来伸腿一次。阿司匹林也可以对此有所帮助。
2、引发“干眼症”
眼睛是人体对电磁辐射的敏感器官，过高电磁辐射会对视觉系统造成影响。一个人聚精会神在电脑屏幕前连续工作五小时，强烈辐射线对人体造成的伤害，相当于一天生命的损失。在屏幕前加装任何所谓的防辐射网，作用并不大。过度地玩电脑。疯狂地上网玩游戏容易导致视力疲劳和视力下降的“干眼症”，有关专家提醒学生，切不可过度上网玩游戏，伤害眼睛。
“干眼症”的全名叫眼睛干燥综合征，是指由于眼泪的减少或泪腺功能下降，导致眼睛表面现微小伤痕的一种症状。调查结果显示，经常使用电脑的人中，经诊断有31.2%的人患有“干眼症”。大学生每次放假回校、过完周末后“干眼症”发病率最高达40%。
专家指出，现代大学生长期使用电脑，一呆就是几个小时，眨眼频率降到每十几秒甚至二十几秒一次，而且正常人每五六秒钟眨眼一次，在此期间，注意力高度集中，引起血管神经调节紊乱，眼睛泪液分泌量不足，以至于无法保持眼睛表面的湿润，造成“干眼症”，严重的甚至会损伤角膜。另外，长期在室内环境下工作的人，由于眼球水分蒸发过快，容易造成眼睛缺氧，泪腺分泌就会减少，冲洗眼内异物的能力也随之减弱，从而易导致结膜炎的发生，患上干眼症。
注意眼睛“保湿”是最好的预防方法。要注意用眼习惯，定时休息，每隔1小时就要休息5分钟至10分钟，尽量在空隙时远跳放松。在电脑或其他有辐射荧屏前连续工作的时间不宜过长，超过2小时的应离开荧屏，一段时间，让眼睛适当放松。人在看近物时，眼睛是向内、向下看的，所以在休息时，尽量让眼睛向左上方和右上方看。人在休息时，也要活动劲部和肩部肌肉，因为颈部肌肉僵直紊乱会影响视力，当然也可以使用一些使眼睛湿润光滑的眼药水。最后，大学生要学会调整饮食结构，多补充维生素A、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等。
（3）引发信息焦虑症
由于要从电脑上收取信息，现代城市上班族，网络是每天清晨的早餐，临睡前非看不可的，每天要查看电子信箱无数次，生怕漏掉信息……不知不觉地患上一种“信息焦虑综合征”。
在当今信息爆炸的时代，每天都诞生接近天文数字的新讯息，而人脑的“存贮仓库”有限，还没有腾挪出足够“空间”接纳如此大量的信息，但许多市民为了在共公竞争中立于不败之地，不断强迫自己更新知识信息储备，因而受到信息焦虑症的侵扰。“信息焦虑综合征”患者大多学历都很高，工作压力很大，一些人形容自己在“风尖浪头”上过活，他们认为自己必须随时更新最新信息，加以消化利用，对自己甚至亲友提出严苛的要求。
上海市心理咨询中心的杜亚松博士和华东华范大学心理学系叶斌教授认为，这种自我强迫和紧张“信息焦虑综合征”虽没有任何病理变化，但会突然出现恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱等症状，人也充满无奈、衰竭感，女性还会有停经、闭经和痛经等妇科疾病。25—40岁之间的媒体工作者、信息员、网站管理等人员多发此症。
南非教授洛达先生日前在英国召开的一个地区性会议上说，高科技和电子技术发展越来越快，不紧追就要落伍，如对此处理不当，就易患上了“电脑恐惧症”，特别是35至50岁之间，工作表现良好的男士更易与此“症”结缘。一旦患上该症，便意味着“男性更年期”的到来。
洛达教授指出，患有该症的男士，有下列特征：年龄一般在40岁左右；二是变得心情沮丧，失眠，并开始酗酒和吸烟；三是发胖，脱发，性能力减退；四是像年轻人一样注重穿着打扮；五是经常上酒吧舞厅，与年轻女子搞婚外情。
洛达教授认为，解决这一问题，首先要给他们一个宽松和谐的工作环境，其次他们自身要善于自我调节，此外，妻子的体贴、安慰也很重要。
（4）导致儿童智力残缺
最新调查显示，我国每年出生的2000万个儿童中，有35万为缺陷儿，专家认为电磁辐射也是影响因素之一。世界卫生组织认为，电脑、电视机、移动电话的电磁辐射对胎儿有不良影响。
（5）引发生殖病
表现为男子精子质量降低，孕妇发生流产和胎儿畸形等。有关研究指出，孕妇每周使用20小时以上计算机、电脑，其流产率增加80%。
