杨力讲人体营养调节

你唯一真正拥有的是你的身体，未病先防，有病早治，维护身体健康是人生中最紧要的事，专家指导，有问必答，本书为你能更有效地防病治病支招。

本书内容包括：残疾基本概念；神经系统常见病自我保健；骨关节疾病与损伤自我保健；内科致残疾病的自我保健；其他残疾自我保健。

《降血压不可不知的300个细节》为高血压患者提出了理想、专业、可行的防治细节。特别是针对初发患者，使其能够正确确认识高血压，以减少并发病的发生。同时也向那些存在高血压危险因素的人们提出忠告，让他们提高警惕。及早就诊，以便早发现，早治疗。为了更好的为读者服务，《降血压不可不知的300个细节》包括了日常保健、饮食方案、用药细节等方面，旨在为患者提供最新的治疗资讯、最实用的养护细节，让每个高血压患者都能轻松生活，享受作健康和幸福。

获得健康主要有三种途径：养生、保健与治病，在祖国医学中，能够同时发挥这三种作用的方法很多，按摩、食疗养生就是其中一种！最了解身体的莫过于自己，科学证明，手对身体具有极强的感知力，通过对经络、反射区、穴位进行按、揉、压、搓等操作，能够将这种感知传达给身体各处，最大限度地激发人体自愈潜能。

本书旨在为您提供全套的长寿养生保健方案，帮助老年人树立正确的健康观念，同时协助老年人调整饮食、运动、心理、睡眠、进补、起居等各个方面的错误观念和行为，指导中老年朋友在建立正确的生活方式的同时，学会进行自我健康管理和疾病防治。

神州大陆，古武世家北冥家族的天骄之女……北冥雪与龙傲天齐齐穿越，好吧，异世不得安宁了！天灵大陆，人们和睦相处，齐心协力！共同抵抗魔物，但是人们对魔物也束手无策，大能曾曰：“这魔物本座抬手间就灭之，只是这回血速度好快那！”北冥雪：嘻嘻，神州多没意思，天灵大陆的孩儿们，洗净脖子等着我的临驾吧，故事就要从这里说起……

无论哪个时代，过去、现在还是将来，总有一群热血青年怀揣着英雄梦，拥有一颗侠客心，用自己的热血去除暴安良。他们不能维护世界和平，但他们敢用身家性命去捍卫正义。他们不为人知，没有“功烈迈乎前人，恩威超乎后世”的雄心，但他们有一个响亮的名字——铁血除恶团。他们离我们并不遥远，也许就在你我身边，甚至埋藏在我们的心里。

老一辈革命家陆震天的儿子陆承伟、养子史天雄，同在“红色革命家庭”中成长，经历了十年浩劫后，陆承伟从美国学成归国，成为金融投资业的弄潮儿；史天雄则由当年对越战争中的英雄走上了仕途，成为国家电子工业部的副司长。《英雄时代》通过史天雄和陆承伟这一对异姓兄弟所走的不同的人生道路，描写了他们曲折复杂的情感经历，展现了他们在改革开放经济浪潮中的沉浮。小说结构宏大，采用直面现实的叙事手法，广泛呈现了当代中国的经济生活场景。

一部来自未来科技故障实现穿越的小说，准确的说是从高古时代穿越到现代，由于一连串的离奇的发生，再次穿越到另一个古域的空间，并建立一个现代文明与古代文明并存的世界，主人公龙语，将带大家进入魔法与修真仙法并存的时代，一切都是那么新颖与众不同，一切离奇将从这里开始.......

无知少年一失足成千古恨，废物之名，玉中世界，柳暗花明又一村，修仙之路，布满荆棘；真武大陆传承万年，气运非凡，然而无数修仙者惨遭屠戮，仙魔之争，血流成河；剑指雪域，睥睨天下，覆灭血魔，涅槃重生，返璞归真，谁与争锋。

十年前，人类发明了世界上第一个植入式思维程序——AlphaDog。作为一个思维程序，它能让一个丝毫没有围棋基础的成年人在经过三到五个月的系统学习后，在正式比赛中战胜职业九段棋手。从此，天才与凡人之间的壁垒被打破。人类进入第四纪元，脑维时代。思维编织、人体建模和骨骼匠造成为新世纪的三把钥匙，打开了人类进化的大门。与此同时，灰界的发现在全世界掀起探险热潮，人类与厌兽的战争，刚刚揭开序幕。纪元更迭，战旗在前，谁是先驱？谁是先烈？灰界厌兽，刀锋在上，谁是猎人？谁是猎物？（书友群：225788878，本群唯一作用为随时鞭挞作者。）

“哥哥，你要走了吗？”她不停的抹眼泪，眼晴红红的，像只小兔子一样。他嘴角弯起一条弧度，“这是我的，送给你。”把信物放到女孩的手掌心，悄悄的在她耳边说道，“这是我们之间的小秘密。不能告诉别人哦！”……一举考上全省重点高中，麻烦就一直纠缠着她：被人追、被误会、遭表白……可恶校长亲了竟然还不负责，温柔学长三番四次求交往？！对于小白来说，这都不是事！“小铭，我们来履行当年的约定吧。“啊？！”谢雨萱一时没有反应过来，抬头却撞入一双深邃的双眸里，深邃又让人情不自禁沉沦。“忘了？”黎南初突然凑近她，把她禁锢在自己触手可及的两侧，伏身欺下，用薄唇堵住了她的唇，“既然忘了，我就来帮你回忆回忆……”

上官悠悠在21世纪过的好好的，玉帝让雷公传话，要她做个选择。她选择了个重生。一雷劈过......上官悠悠变成了小狐狸，尾巴短短，五颜六色，很难看。不仅如此，还有个王爷要玩她。雷公又让她做个选择，结果......

复杂的四角关系，长达七年的单恋。最终四人该何去何从？谁与谁会相伴终生，谁又与谁分道扬镳。其实青春风一吹就散了.

这是一个没有节操，没有下限的死灵阵师，和她的竹马没有节操，没有下限的爱情故事。顺带众多和她签下契约的鬼魂之间，没有节操，没有下限的欢脱日常。“楚棺棺，你不是给我带了纪念礼物？”“带了，你自己挑。”“这，这是嘛？”高挑干练的女人从盒子里嫌弃的拿出脏兮兮的布条。“哦，那个是木乃伊的绷带啊！它之前貌似诈尸了，然后我就扒了它的绷带。”“楚棺棺！！！！你给我带着这箱东西，然后滚出去！！！！”