中医组方一学就会

拥有积极的心态，可以帮助你更客观、金面地认清周围环境。拥有积极心态的人懂得在各种场合使自己保持良好的心境和稳定的情绪。境遇不佳时，会鼓励自己克服困难、勇往直前；志得意满时，又懂得使自己时刻警醒，不至于迷失。拥有好的能力固然是好事，但如果没有一副好心态，那么好的能力不仅无益于人的发展，反而成了缔造幸福人生的桎梏。在现实中，好心态比起好能力来，往往使人更快地适应环境，取得来自各方面的认同和事业的成功。

本书通过科学的体例设置和精要的内容安排，帮助高血压和高血脂患者通过合理膳食来达到降压降脂的目的，并在日常生活中合理规划好自己的饮食。本书分别选取了适合高血压及高血脂患者食用的90种常见食材和药材，详细描述了各种食材的主要营养成分、降压（脂）功效及其对高血压、高血脂并发症的益处，每一种食材分别推荐了两款二维码食谱，详解其原料及制作过程，只要用手机扫一扫，就能跟着视频学做美味菜肴，一看就懂、一学就会。高血压和高血脂患者不仅能了解最适宜吃什么以及为什么这样吃、怎么吃的问题，还能更加合理方便地安排自己一天的饮食，以达到控制血压和血脂、有效预防并发症的目的。

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

“练太极，养身体”已经成为风靡美国、日本、韩国等国家和地区上班族的日常自我保健方式，在纽约、在东京、在首尔，在更多的城市，清晨或黄昏，公园里，清幽处，一不小心就会撞见比划太极的人。已经不止老人，生活在城市里的上班族，正在成为这种来自东方的古老太极的忠实拥趸。据国际权威统计机构数据显示，截至目前，全世界练习太极拳的人数超过3.5亿人，成为世界上参与人数最多的修身运动。什么是太极？能够用它解决什么问题？……根据自己的大量实践，结合太极秘传养生术、《黄帝内经》、《周易》、《延年养性录》等中华秘笈，我专门为都市人群编创了一套简单易学的太极体操。

本书注重联系当代大学心理发展的规律与特点，阐述了健康与心理基本知识、大学环境的适应、学习能力的培养、正确的人际交往等内容。

宇宙初开后又形成星辰，星辰诞生星球。星球形成生命；生命形成物竞天择，而后演变万族争霸，最后一个开始弱小最后强大种族统治，他们就是人族；因为人族出来个超级强者加上人族的学习能力非常可怕，万族合并该称灵族；合并的灵族任不敌人族强者，而人族强者不愿生灵涂炭和灵族提议和亲，灵族外和里不和实力又不敌；只得和亲；最后人族强者破界创立神界，后世称之祖神，祖神怕离开人界灵族和人族在起战端于是留下他强大传承和亲的神妃的后人调和两族.多年过去两族通婚造成人族依赖灵族天赋，再很多年后主人公出世，他不学习灵族的天赋传承；要以人族的创造力像祖神一样力压灵族，看他如何屠神龙打白虎破玄武擒凤凰成为盖世人神。

平凡女生小月,在现代没有爱情,缺少亲情,一事无成,但老天给了她机会,让她穿越到古代变身可爱小娇娘,满脑子现代思想的她大显身手,当了名厨,泡了一堆帅哥,后来知道自己居然还是公主,这下赚翻了,可爱的她继续把皇宫闹的乌烟瘴气,鸡飞狗跳.

她是21世纪的金牌杀手，却死在最信任的人手里。当在另一世重生后，开始享受着新生命给自己带来的快乐生活。天不遂人愿，当劫难再次来临时，她才真正意识到：一味忍让并不是好办法，只有让自己强大才是硬道理。从这一刻起，她不会忍让也不需忍让，人不犯我我不犯人，人若犯我，我必杀之。既然有了这神秘的力量，她就是要改天换地又如何……

神仙也有情啊，妖怪也有爱，妖魔鬼怪的世界，也是很可爱！既然奉命执掌天下姻缘，本月老自当竭尽全力牵线搭桥，想方设法的撮合那些痴男怨女，至于对方的身份是仙，是人还是妖怪，只要坚信爱情，就可以冲破一切的阻碍。月下奇缘，愿天下有情人终成眷属。

天下财富聚江南，江南财富聚莫家。得莫家财宝者，封侯拜将。大哥天意为谋得财富，逼迫弟弟天涯跳崖，天涯被罗兰国二王子易洛救得，二人结为生死之交。天涯后又遇白鹤堂落难公主明月，二人卷入易洛易堂的王权之争，易洛与敌国公主相爱，但战火中的玫瑰注定枯焦。。。。在下呕心之作，若能博君一览，了无遗憾，不为扬名天下，只愿知音共赏

她是重生归来的国际影后，他是只手遮天的豪门帝少。她只想完成上辈子的梦想，而他却只想睡她！“沈蔓，过来！”某男看着站在逆光处的沈蔓，命令道。沈蔓不屑冷笑，转身离开，某男怒火中烧的上前一把将她抗在肩上。“顾长卿，你个乌龟王八蛋，你要干嘛？”“当然是.....睡你！”

有一种解药，叫做以毒攻毒；有一种治疗，叫做血腥幻想。一半是医生，一半是病人；一半是受害者，一半是嫌疑人；一半是天使，一半是恶魔。我每天见到的东西被别人称为怪诞，在一次又一次血腥的经历中，我逐渐意识到，原来所有的一切都不再是我自己经历的。这是一个怎样的局，是我的局还是别人的局，亦或是局中局。

千万不要招惹比冷血动物还冷血，因为他的一个眼神会秒杀你。孟初薇不知给这冷血动物林晓晨施了什么魔法？竟然会笑了？

来到人生路不熟的不知名朝代，水之染不怕养不活自己，唯一的愿望就是能安安静静、自由自在地生活，奈何身在官宦之家，注定生活不容易，嫡母的厌憎、姐姐的各种设计陷害，麻烦总是接二连三地找上门，水之染都要怀疑自己是不是麻烦携带者了……老虎不发威，当我水之染是小喵吗？惹到我，小喵的爪子也是很锋利的！

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