克服焦虑症目录

本书在第1版基础上修订而成，概述了中医有关脾胃与脾胃虚的基本知识，详细介绍了补脾胃养生的各种中药、食品及配方。其中单味中药和食品70余种，包括其性味、归经、成分、药理作用（功效）和应用等；各种补脾胃靓汤、药膳、膏方药酒及中药配方600余首，按中医治法分类，详述其组成、制作、功效和用法等。同时介绍了针刺、耳针、埋线、拔罐、艾灸、指压、按摩、敷脐等中医补脾胃法。本书内容通俗易懂，方法简明实用，养生保健与治病效果确切，适于广大群众，特别是脾胃虚弱的中老年朋友和亚健康者阅读参考。

本书包含了谷薯类、蔬果类、肉蛋类、坚果和豆类等11大类食物的营养知识与购储技巧。

生活水平的提高，工作节奏的加快和不健康的饮食习惯造就了大量的高血压、高血糖、高血脂患者，严重地影响着人们的身心健康。本书从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

围绝经期及绝经后女性将继续生活20～30年，这段时间约占女性一生的1／3，对于女性来说，了解自己这一特殊时期的生理、心理变化及病理改变，将有助于女性的自我保健。

美丽，是女人一生的功课。利用美丽一生的法则有意识地生活，你就会看到生活在发生变化，看到自己通过滋养心灵而得到支持。美丽是一种魅力，美丽也是一种力量。这本书说的不仅仅是美丽与健康，它还告诉人们，怎样拥有良好的自我感觉，不要因为年龄的关系束缚自己的生活。健康，才是真正值得我们用一生去经营的事业。虽然知道病痛不免敲门，衰老不可避免，但我们总还希望能将更多的风景留住。想让美丽的景色更长久，你需要打开一扇门，从现在开始，为自己的健康作个计划。计划从现在开始爱惜自己，从了解自己的身体开始，关心自己的饮食，学会自我随时调整情绪，无论在家里还是家外。

她本是集万千宠爱于一身的一国公主，却因为一次意外，魂游到二十一世纪。他冷漠如皇，是庞大商业帝国的神。一件无价之宝让腹黑如狐的女人对上狼性狡诈的男人。面对真心，各怀心思的两人最后该何去何从……

“我不想像下水道的老鼠一样，我想改变这一切！”林浪恶狠狠地对着这冷漠的世界发出了自己的誓言！让我带你走进一个变种人的新世界！

谁人笑我，为我所为管他是非功过！哪个知我，或正或邪自由他人评说！

技高性率的女主+专情冷傲的男主+无良的系统=潇洒闯古代他言：你知不知道，树大招风，财多招祸？她言：没关系，我懂得财不外露他宠她，纵她，她回娘家，他便说：陌上花开，可缓缓归矣她闯祸，他邪笑：玥儿，只要是你做的事都是对的，我为你撑起一片天，看谁人敢欺你

一个被选中的少年，经历无数的磨难，达到至高的境界，却发现自己始终只是一颗棋子，不甘被命运主宰的少年，舍身迈入轮回，重新冲击那高高在上的天之巅

前世今生，她为爱付出所有，不计后果，为了爱，她偷红线，改姻缘，只为能与他一世相守。爱情是什么？真正的爱情是生死与共，三生三世，他们无怨无悔，最大的希望就是能与对方多呆一秒，多望一眼！只为那一句“我是你三生的好夫君，你是我三世不离不弃的妻”，风起云卷，那缠绕在一起的银发，就如同他们的心，交错相依！

一朝穿越，遭到下毒，变成小女孩，尼玛，肿么会介个样子？“丫头，你……”某仙谪男轻叹了口气。“丫头，我请你吃好吃的！”某腹黑谷主宠溺的伸手揉了揉某女的刘海！“夫君？你有什么事么？”某女眨巴着眼睛，一脸的不解。“娘子，咱俩什么时候把婚事给定了！”美男笑得无比妩媚诱惑！“容我考虑考虑……”某女一脸的为难！【情节虚构，请勿模仿】

每个人都有灵魂，它如同我们的经脉一样环绕在我们自身，而掌控了自身灵魂的人，被尊为魂者！

本是两个世界的人，却萍水相逢在一个小城。初见，她晕倒在他的怀里；再见，她晕倒在他的眼前！从此，她无视他，而她的美好却渐渐地温暖了他那颗受伤的心！就在他们终于敞开心扉，接纳彼此时，却意外地天各一方！三年后，她凄楚地问：“你是尚锋，对不对？”他邪肆地在她的耳边哈着热气：“你这是想要吸引我的招数吗？其实你不用这么费事，只要在我面前脱光了，本总裁自会随了你的愿！”她落荒而逃！她不想再等了，就让陈尚锋去见鬼吧！她的目光开始在众多美男中梭巡，他心慌了，把她困在怀里：“你只能是我的！”她笑：“你先把你身边的莺莺燕燕打发走，再来找我！”他一本正经地说：“那是你的事情！”“什么？”见过无赖的，没见过这么无赖的！好吧，她拼了，谁让他是她生命中的劫呢！

《孙子兵书》，被誉为天下第一军事奇书，自问世以来即被奉为“兵经 ”，它不仅对我国的军事理论和实践产生了深远的影响，而且在世界军事 史上也占据着重要地位。在兵学史上，《孙子兵书》是我国古代最著名的 兵书，也是世界上最古老的军事理论著作。作为一部军事圣典，它一直被 历代政治家、军事家、商人、学者奉为至宝。这部百家兵法之始祖，曾造 就了一批批伟大的军事家和政治家。无论是三国时的曹操、诸葛亮，还是 近代指点江山的风云人物，他们在军事、政治、外交等诸多方面，都无一 例外地受到了孙子谋略思想的启发。在短短6000字里，《孙子兵书》把人 类的智慧淋漓尽致地展现于我们的面前。