厨房里的用“药”手册

中医学认为，肾为先天之本，是身体的" 老本"，如果只使用而不保养，肾就有可能出现各种虚证，这时就需要我们及时调补，补足肾气。本书立足于中医学之上，除了介绍补肾的相关理论知识外，还从饮食、运动、物理疗法等出发，明确提出最有效的补肾方案，让你一步到位，辨证施治，远离肾虚的烦恼。

本书不同于市场上一般简单拼凑的办公室健康书籍，以生动的语言，丰富的内容，从最系统的人体器官入手，系统解读了如何通过锻炼、保健、饮食摆脱办公室压力、改正不良习惯，由治病到养生塑性，最后每章节结束再配以相应器官的瑜伽健身指南，有效的针对办公室人群各方面的疾病，更能由表入本，用更积极健康的方式解决身体问题。

应对健康危机，最好的方式，就是管好自己、趋利避害，同时能够及早地知晓健康预警和疾病信号，从而做到对疾病的早诊断、早治疗，将隐患消灭在萌芽阶段，以保障身心的健康。正是基于这种理念，本书精选汇集了相关资料，全方位介绍了人体从内到外，从上到下各个部位的异常表现。俗话说：“一叶落而知天下秋”“础润而雨，月晕而风”——使人们可以通过自身细微的变化，由此及彼、由表及里地了解健康的状况和走向，以防微杜渐，益寿延年。

医学可以治疗疾病，但无法创造健康。人生就是从“生、老、病、死 ”四大苦难中解脱出来，人体所具有的自我保护能力远超出我们的想象，我们自身具有的自然生命力是最好的医生和医药 。本书从健康与疾病，生命也死亡的高度，以哲学、文化与医学的宽阔视野对健康的生理、心理和心灵进行深度的反思，尤其对人与自然、人与社会、人体自身康复力的层层分析、步步深入、有理有据、娓娓道来、引人入胜，给人以深深的启迪。本书从健康与疾病，生命也死亡的高度，以哲学、文化与医学的宽阔视野对健康的生理、心理和心灵进行深度的反思，尤其对人与自然、人与社会、人体自身康复力的层层分析、步步深入、有理有据、娓娓道来、引人入胜，给人以深深的启迪。

本书介绍各脏器的保健方法，中年人的合理膳食,中年人的适量运动，如何抗衰老，如何防治各种高发疾病等。“四十以前人找病，四十以后病找人”，高血压、冠心病、糖尿病、脂肪肝、消化道溃疡、各种肿瘤等都会找上门来。阅读这本书，您可以更多地了解自己的身体，了解防病治病的知识，把健康的金钥匙掌握在手中。本书适合中年人阅读，对广大临床医生也具有一定的参考价值。

这里的兵器不仅仅是刀枪棍棒，还有锄锹镐镰。这里的人都有一个梦想，就是成为农民。喜怒哀乐尽皆有，一腔热血何所求。一个村落的小胖子，攀上巅峰的精彩成神之路。

西汉元帝时，郅支单于杀害大汉使者谷吉，窜至康居，企图长期盘踞西域并继续危害汉朝。陈汤与甘延寿激于民族大义，准确把握战场形势，毅然决然矫诏发兵，长驱数千里，一举消灭匈奴残部，将郅支斩杀，并悬首长安藁街，还留下了声震千古的豪言壮语：犯强汉者，虽远必诛！本书塑造了陈汤、甘延寿、郅支等众多人物形象，再现了一个普通儒生成长为战神的艰难历程。

一朝的穿越，竟然是梦回故里。前世的与师傅的相遇是孽缘；与他何尝不是？今生神器的出世，人人想要得到，当人们都去了仙山，可是都是有去无回，传言里面住着一个恶魔，没有神器，只是恶魔苏醒。跟随者哥哥的队伍一起前去，神器真正的破石而出，恶魔也随之苏醒。当恶魔站在自己面前时，为何自己有那么多得哀伤？他淡淡的说这，她已经回来了，不要碰她的东西。神器的出世牵扯出了无数的妖魔，在一次次的劫难中，她记得的这所谓的恶魔。当真正的大魔头站到自己面前时，愣住的何止是自己，原来是你！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

雨荷是美丽的，是那种纯纯的，清丽脱俗的美丽。她温婉可人，但眉宇间绝对不缺少清高的气质。药店里的人都喜欢她，包括小工、老板和老板娘，因为她是如此的娇弱和楚楚动人。

世间的事，人们的心。故事将会讲述人如何从性本善到后来的贪婪，好色，势利之徒........

正在发短信给女孩的男子，莫名其妙的陷入了奇异的世界。却突然发现自己居然变成了乞丐？又被奇怪的人追杀？这是什么情况.................正当主角绝望之时，遇到了改变他一生的人，从而走上了不一样的道路................

我就站在你不远处，至始至终，缄默不语。逸凯，仿佛从此和你有了隔世的陌生，却忆起我们曾经那么熟悉，那么亲密。时光远去，再也找不回的曾经。如今，你的怀里，心里，眼里，床上早已是别的女子，而我还有什么理由不放你走，不重新开始？陪你从青涩走向成熟，苦苦守候了7年的爱情，还是无法逃离命运的安排。受了这么多的苦，流了这么多的泪，你却如此决绝，头也不回地远去，和她谈婚论嫁，去做一切我梦想了一辈子都无法实现的事情，这是怎样的一种残忍？我想，我一辈子都不会原谅你。

他，是来自异界的王者，她，是活在神界狭缝中的皇者。当嗜血冷酷，心狠手辣的王者对上冷心冷情，杀伐果断的皇者。他说：“输了我，给我暖床，赢了我，我便嫁与你。”她则面无表情，淡淡说道：“幼稚。”转身便消失无影。从此，一个人人畏之的王者走上了追冷妻的不归路而不亦乐乎……

同为刑警的女友去世，唐朝伤心辞职，成为了一名私家侦探，因老同学老同事顾城的邀请，参与破一宗学校女学生死亡案，结识了侦探狂热爱好者顾亦欢，于是，开始了破解一个个奇案的故事……