厨房里的用“药”手册

每个人都渴望拥有一个健康的身体，在我们日常生活中，有很多与健康息息相关的小常识，不知道大家是否有注意到呢？《家庭生活保健小常识（最实用的居家小书）》介绍了大量的生活保健的常识，包括医疗药物的使用常识，食疗的方法，以及用家庭常见的材料治疗疾病等，阅读此书，永葆健康！

随着科学的发展，食品与营养知识也多有更新。本书从实用角度出发，向您提供食品与均衡营养的最新理念，对食品中的各种营养素及其价值和需要量详加分析，指出当前危害人体的各种食品及其识别的方法，介绍心脑血管病、糖尿病和癌症防治的最佳食品选择，并对小儿、老年人、孕产妇及辐射环境工作者的食品选择提供建议。本书适于社区医护人员、营养技师、餐饮业从业人员及广大群众阅读参考。

本书是洪昭光健康教育的最新力作，也是作者自己数十年的健康生活经验的总结。它从健康观念到健康生活方式，从健康生活细节到各种疾病预防，为中老年读者设计出一套切实可行的健康生活方案。

中医药学是中国传统文化的重要组成部分，几千年来，它为中华民族的繁荣昌盛作出了重要贡献。它所倡导的传统养生保健、疾病诊疗方法，以价格低廉、简便易行，深受广大人民群众的欢迎。近十几年来，在世界范围内亦掀起了一股“自然疗法”的热潮，因此，挖掘整理中医药学传

本书从延缓衰老入手，介绍了养生保健的基础知识、养生益寿须知、饮食养生、生活方式养生、起居养生、运动养生、心态(精神)养生、借鉴长寿老人养生等八大黄金养生方法。

我知你所想，懂你所念，可惜你是血肉之躯，我不过行尸走肉。在一切黑暗的背后，是否还存有一丝——纯洁。QQ群号：366188189

气势磅礴的古代宫殿、嘶鸣的战马、成千上万呐喊着挥舞着刀枪冲锋的古代士兵，还有大片丰收的农田……21世纪的退伍战士韩龙虎被一场突如其来的沙漠风暴卷回两千年前的西汉要塞－青云城。且看他如何拯救青云城百姓免遭匈奴屠戮，如何成长为兴汉第一名将，如何内惩国贼外树国威，如何帮助雄才大略的汉武帝击溃匈奴保大汉万世太平，又是如何拂身而去深藏功名。这正是：青云城内风云起，大汉边关将星升。君臣戮力匈奴破，兴虎腾龙定乾坤。

这是一个平凡的都市男女生活的故事，男主是在城市里面拼搏追求希望，却又有着无数的无奈的人。孤身的男女在这个城市里面相遇相知分离分别，有交集最后又各自走各自的道路，在异乡城市里面拼搏的苦楚和收获。

小队覆灭后的重生阴谋诡计下的暗涌身份背后的真相主人公背着小队的血和仇，如何逆转不成比例的嚣张复仇计划。社会糜烂下，怎么做到大自在以武入道，何以道悟道在和，有时一瞬，有时放下，体悟中感悟，道在不知间。

一把魔剑，成就一位霸主；一位霸主，抒写一段传奇；一段传奇，引出一位佳人；一位佳人，带出一生孽缘！魔就是传奇，就是巅峰，为魔者，心狠手辣，冷血无情，勾心斗角，狡诈如狐，缺一不可！

刀与剑的快意恩仇，爱与恨的缠绵悱恻，剑未备妥，出门已是满城风雨。

杀手圈里有一个保险公司，退休的杀手们都会给自己买个保险。这个保险，神秘强大，有了它，绝对保证老而无忧，安度晚年。不信，你看。杀手保险公司的业务员窦战龙来了。只是站在那里，整个城市，便在他的脚下颤栗。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

本书收百余篇文章，分“灯影里的酥油茶”、“过客酒吧”、“成吉思汗镇”、“狂野之蓝”、“花语年龄”等7辑。

战火锋芒，群雄战九霄。战国末年，秦朝傲立群雄。不断蚕食其它的诸侯国，嬴政上位后更是加紧了统一的步伐。燕国作为最后一个诸侯国家，为保国土，派出死士徐武阳与刺客荆轲前往秦国献图行刺。当代少年穿越回战国时代，将会引起怎样的血雨腥风？