做自己的保健专家

中年正值工作上的中坚，还一般上有老，下有小，身心不堪重荷，身体发育也从成熟走向老化。很多人在这时期积劳成疾，伴随身心的是“慢性疲劳综合征”或者“亚健康状态”。

现代医疗预防随着科技的日新月异而飞速发展，但各种疾病也随着社会发展而不断涌现，本书《家庭医疗宝典》就是在综合国内外最新疾病发展情况和最新医疗研究成果的基础上，在有关权威专家指导下编撰而成，其目的就是为了用现代的医疗预防保健知识指导现代家庭的健康生活。

美丽，是女人一生的功课。利用美丽一生的法则有意识地生活，你就会看到生活在发生变化，看到自己通过滋养心灵而得到支持。美丽是一种魅力，美丽也是一种力量。这本书说的不仅仅是美丽与健康，它还告诉人们，怎样拥有良好的自我感觉，不要因为年龄的关系束缚自己的生活。健康，才是真正值得我们用一生去经营的事业。虽然知道病痛不免敲门，衰老不可避免，但我们总还希望能将更多的风景留住。想让美丽的景色更长久，你需要打开一扇门，从现在开始，为自己的健康作个计划。计划从现在开始爱惜自己，从了解自己的身体开始，关心自己的饮食，学会自我随时调整情绪，无论在家里还是家外。

本书分为九部分：概述、治疗保健、饮食保健、运动保健、日常生活起居保健、预防保健、心理保健、护理保健、婚育性生活保健。

本书以中医四季养生原理作为理论根据，全书按照春、夏、秋、冬分为四部分内容，每一部分均包括四季饮食宜忌以及精心安排的养生主食、养生菜、养生粥、养生汤、养生药膳以及养生茶饮等。

《一生三求:吃得下·排得出·睡的着》简介：吃出健康、排出美丽、睡出年轻，这并不是多么困难的事。只要按照书中所介绍的方法来调整每日的饮食、排泄、睡眠，真正做到吃得下、排得出、睡得着，那么我们就能轻轻松松地拥有一个健康的好身体，也能生活得更加开心、快乐与幸福。

为了得到六亿遗产，喻鸣丰用尽手段逼迫单翎签订下契约婚书，互相厌恶的两人矛盾不断，一个嘴甜心苦，一个面冷心热。当遗产背后的阴谋浮出水面，暧昧和温情顷刻破碎，单翎死心离开，再见面时已是天才国际注册会计师。此时的喻鸣丰坐拥千亿资产的，却患上了严重的抑郁症，他想重新来过，却愕然发现，单翎早已放下一切，甚至有了孩子……

我不生不灭，处于七界之外，为何要受这世道的规则？天再高，我也要踏平；地再广，也不许限制我！谁阻挡我，谁就是倒在血泊的下一个！即使是神，即使是魔！挡在我前进的路上的任何人，都是自取灭亡！我，孙大圣，偏不信这世道的所有规则！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

一个平凡的大学生，在一次旅游中无意中得到二郎神杨戬留下的传承。从此他修玄术，炼神通，斩妖除魔，纵横在繁华的都市当中。

一首诗一种心情爱了即使不能相依相偎幸福也会常伴心中

安然自落，我还是那一片风花雪月；若空寥寂，我还是那一场千古风流；乱世俗年，我还是那一处超然自逸；妖宠媚生，我还是那一个绝世佳人；铅华洗净，我还是那一块美玉无瑕；轮回百道，我还是那一世心安理得。真的，只要从来没有遇上过你，它们就会这么发展下去……昔日的誓言成了食言，食言成了逝言，逝言成了失言。还有谁记起当初的悸动，还有谁念念不忘不过弹指的琴弦声，还有谁的鲜血只为伊人流？【情节虚构，请勿模仿】

本书从多角度就打造企业的和谐力，构建和谐型企业提出了全新的理念和操作方法，包括构建内部和谐、外部利益的和谐、外部环境的和谐、和谐领导、和谐文化等方面。

迷雾一般的身世，血红色的骷髅头，不断恢复的记忆，一个步步艰辛，生活在社会最底层的人，唯一拥有的是执着和信心，面对未知的凶险和人道主义的考验，他能挺过几个!最终他能否看到日出之后那短暂的安宁？面对社会深处的黑暗和人性背后的伪善，他能安全的通往雨后天空上出现的斑斓吗………死亡并不可怕，可怕的是放弃生存——————————－——————

她十三年来苦苦等待隐忍，就是为了有朝一日能够站在和他一样高的地方，就是为了将他推下深谷，就是为了让他知道自己对他有多恨。一切都是为了他。可是，当他坐在监狱里对她笑着说：“等你这么毁掉我，等的似乎有点久呢，你要赔偿。”她才发现，原来她于他，一直都是那么重要。