做自己的保健专家目录

《每天懂一点糖尿病防治知识》为众多糖尿病患者及广大热爱生活、追求健康的读者们提出了理想、专业、可行的防治细节。囊括了日常保健、饮食方案、用药细节等方面，旨在为患者提供最新的治疗资讯、最实用的养护细节，让每个糖尿病患者能够轻松生活，享受健康和幸福。

随着社会的发展，生活节奏的加快，精神压力的增大。我们更要关注自己的身体，密切注意身体所发出的疾病信号。据科学家们研究，只要你具备了所有长寿条件，洞悉生老病死的“密码”，虽然不能长生不老，却完全可以能够活到120岁！《打开疾病密码》一书从我们最常见的事物入手，洞悉鲜为人知的健康“秘诀”，希望本书能给人们带来幸福、健康、长寿。

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。

按摩疗法作为传统的医疗保健疗法，日益受到读者青睐。而本书作者用严谨的理论基础，取穴精准的拉页，翔实精炼的文字说明，让您没有任何按摩基础，也可以一边学习按摩一边对症进行治疗或者保健养生。为了让普通读者掌握按摩知识，本书分七章从基础讲起，根据家庭成员中各群体的健康需求，介绍了多种常见病的按摩治疗方法，且有针对中老年、女性、男性、小儿等特殊群体的按摩方法和日常保健按摩方法。

本书针对现代人的生活习惯、常见身体问题，并结合实际教学经验，介绍了全身各部位拉伸方法，释放身体能量，起到减压、舒缓的作用。同时详述了常见病的对症拉伸法，达到防病保健、祛病养生的目的，使拉伸更实用、更有效。另外，根据生活实际需要，特别设计了随时随地可进行的3分钟拉伸操，科学、全面、周到，力求让读者时时刻刻享受到拉伸带来的活力和乐趣。随书附赠精美演示光盘，实景演示动作，方便读者精准把握动作要点、轻松学习。

他注定是狐仙的新娘，可他却不知道他的命运在出生的那刻开始就已经打乱了。他的新郎，还有他的好友那个才是他真正的救赎者。

“苏念安，好久不见”“念安，近来可好”“安安，想我没”嗨，我叫苏念安，我要讲的不是我自己的故事，而你们愿意听吗？

无的表义是什么都没有。而什么都没有也就蕴含着什么都能有的可能。很早之前人们就发现人类的精神力，这种由灵魂产生的非物质力量跟无有着几乎一致的本质。无和精神力结合在一起，就能随着人的意愿进行各种变化。甚至可以爆发能量，可以将周围的物质重构。精神力越强的人，操纵无的能力也就越强。无数的实践表明，越纯净的无，它的可能性就越大。所以使用无的时候需要用精神力捕捉更多的无，被精神力包裹的无也产生了变化，成为类似于“气”的存在，利用这种气可以进行近乎“想到就能做到”的活动，在武器上凝聚可以加强破坏力，在身体上凝聚可以加速动作，也可以用它带动其它物体。每个人都能使用无，然而，却有一个人因某种原因不仅不能使用，而且还失去了记忆。

自古，水火难容，妖与人自然更是难容，所以，便出现了天河。自古，邪不胜正，代表正义的人族修行者，自然便高踞上风。可自古还有一个词，便是天意难测！所以，在这场妖族与人族的千千年相峙中，孰强孰弱，谁胜谁败，却也难测。

他只是一个小鬼，之后的一系列事情让他措手不及。“什么鬼？”“what？！你怎么知道我是鬼？”“......”

人为鱼肉，他为刀俎。总裁怎能不报复回去。叶二少爷因为胡闹危及了集团声誉，被家人强逼娶妻挽回形象。谁知道家里为他选的契约新娘竟然是X年前唯一让二少吃过瘪的女人曲翎溪。不报复回去可不是他的作风。只不过看她种种伤心落泪被欺负，为什么他的心有点不舒服呢……

李宁因为情场失意离家出走，十年后带着强者光环归来........

陈浩南，山鸡，大飞，一觉醒来竟躺在宾馆的床上，来到了现实，来到了2016年。看他们如何叱咤都市生活……

远古大战，生灵涂炭，众灵陨落，强大生灵的灵魂残片迷失在天地之间。亿年演化，残魂化为魂灵，通魂血祭开魂门，觉醒魂灵，成为凡人敬仰的修魂者。这是以魂为尊的世界，更是武道独尊的战场，强者才能够纵横，不败才能够主宰，闯过生死证己身，才能铸就不朽的传奇。夜天，逆境中成长的少年，魂灵觉醒之时，因父亲留下的古图，卷入一重重惊险的阴谋，故事由此展开……

被命运抛弃莫名奇妙成为校花女神的眼中钉......他曾经深爱一个女孩多次被拒绝浮现报复动机她选择了谁…