一粒钙片

在许多城市，超过70%的人在零点以后才人睡。只要你稍微观察一下就会发现，早晨在地铁或者公交车上，大多数人都在打瞌睡，这说明他们的身体还没有完全恢复过来，就开始了新一轮的消耗。长此以往，人身体的能量就会被透支，免疫力就会下降，各种疾病就会悄然来袭，因此，大家要尽可能保证睡眠时间，不要给健康留下隐患。

俗话说：“人老脚先病”。人体衰老往往从脚腿运行不灵开始。现代社会，物质丰富，出门坐车回家躺椅，工作时也是坐的时间多。因为脚部运动不多，加上饮食中高脂肪、高胆固醇偏多，以致于血管患者日益增多，危害健康，影响寿命。因此，养生之道不可忽视脚部保健。中医学认为脚是人体之根，是人体元精及元气凝聚之点。双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的十二经络的重要起始部位，脚上还有很多通往全身的重要穴位。因此，脚部保健关系到整体健康。由于人的脚掌上密布着许多血管，故又被医家称之为人体的“第二心脏”。

本书包含了男性身体发育、结构与养生的秘诀、饮食起居的注意事项、身体检查与防治疾病等多方面健康知道，是适合男性使用的医学百科工具书。

我们在环境中生活，在生活中追求健康，追求养生之道，没有“低碳”的环境，我们就无法健康地生活。而低碳的环境又取决于我们能否“低碳”地生活，“低碳”地开展养生活动。但有了低碳的环境，不代表我们就能健康了。我们还必须通过一定的养生方式才能实现健康。

本书主要从以下几方面介绍高血压饮食与防治：高血压的医疗常识、高血压的日常保健、高血压的饮食保健等。

青春像一场大雨，是一场跌跌撞撞的旅行，在这里，你会遇见许多人，有些人只是来你的生命中为你上一堂课，可是，谁说青春一定要伤痛。

这世界并没有把两个完全相爱的人紧紧联系在一起，却总是将怀念搁置一方，然后天下太平。我还是我，更愿意活得释然。如果不是亲身经历，我也难以想象，世界竟有如此爱情。如果这个小说给你感悟，那就是我所要告诉大家的爱情——没有什么不可能，天底下的爱情只不过是你情我愿和非你不可。希望对爱情执着的伙伴们，不要对自己放弃，我愿与大家一起共勉。

在一个什么样的环境里，就会习惯什么样的生活，路要继续走，生活也要继续过。每天都给自己一个微笑，真诚地鼓励自己会做到更好，支持自己的每一个选择，相信自己的每一次决定，做好每一个自己，快乐就在自己的脚下……

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

她是天庭之上云瑶仙子，因蟠桃会打碎王母娘娘的七彩琉璃杯，被贬下凡，困于仙杯中，直到寻找到有缘人，并满足他的三个愿望方可回庭。一个月黑风高的晚上，云瑶眨着可怜兮兮的目光，“有缘人，你有什么愿望？”某男邪魅的笑着，“陪在我身边。”云瑶咬牙，答应了。“那…第二个呢？”某男笑的更阴险了，“爱上我！”云瑶磨牙霍霍，不就是爱上他吗？本仙子难道不会装？“第三个呢？”云瑶窃喜，快说吧，说完她拍屁股走人！“结婚生子。”云瑶掀桌，尼玛！太过分了有木有！？

何为不朽？肉身不腐，意念不灭。何为肉身不腐？身化山川、河流，甚至大陆何为意念不灭？意化五行之力，乃至日月此为不朽！

你的怀抱很温暖，只是请原谅我不懂享受。——白小轩我以为我们会一生一世，原来只是一人一日。——白少羽我是不是很讨人厌，去霸占一个只爱别人的男人。——柯含蕾又是春天，小草依然是那么茂盛，花依然是那么繁华，白云依然是那么像你，而我，依然是那么想你。——叶晨————————————我们要做的，就是做自己，不再去看那世人的眼光。——白小好不容易再一次抓住，要我放开你，除非我死。——白少羽

上古世纪，诸神林立，强者涌现，百家争鸣；大千世界，光怪陆离，妖魔猖獗，海纳百川，大陆从此不再安宁……生命禁地——荒山。光彩夺目的九色神石，恒古长存，永恒长在……突然，九色神石变得异常躁动，诸神皆感到一个强大的生命出世；就在这时，天地失色，万千道雷电如同雨下，九天神火从天而降，霞光普照世间，九色神莲横空出世……少年自大荒而出，怀着赤子之心，踏上证道之旅，看遍红尘世事，走遍大江南北；斩妖除魔，弹指间灰飞烟灭，为还人间和平，缔造神之世界，开辟天地规则……

不平仙路，仙路不平，一入仙路难回首。不知道如何开始，难预料怎样结束。做人苦，成仙苦，美人自有英雄属。不平仙路指尖月，火神杨淼红尘心。佳人一笑泯恩仇，旷世仙缘写春秋。