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书城养生这样做不失眠

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这样做不失眠

状态：完结作者：李彦岐

12008.8万字

在许多城市，超过70%的人在零点以后才人睡。只要你稍微观察一下就会发现，早晨在地铁或者公交车上，大多数人都在打瞌睡，这说明他们的身体还没有完全恢复过来，就开始了新一轮的消耗。长此以往，人身体的能量就会被透支，免疫力就会下降，各种疾病就会悄然来袭，因此，大家要尽可能保证睡眠时间，不要给健康留下隐患。

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李彦岐这样做不失眠

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第22章失眠多梦不要急，梦是身体有话要说(2)(2020-02-22 21:44:13)

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