妇女常见病人食疗自疗与生活宜忌目录

有氧运动是近年来兴起的一种健身方式。尽管所有的体力活动都上有一定保健作用，但是要想提高耐力素质。曾强心肺功能，消耗掉体内多余脂肪，就必须进行有氧运动。本书介绍有氧运动的基本知识，几种最有代表性的有氧运动，如步行、跑步、游泳、健美操、太极拳、高尔夫球、室内器械健身等的功效、原则、动作要领和锻炼特点等内容。本书适合各类人群阅读。尤其要献给那些热爱健康，想要拥有一个好身体的读者。

本书为产后坐月子的妈妈提供了科学全面的月子食谱，按阶段划分进补程序，从初期的排除恶露、器官修复，到中期的催乳下奶，再到末期的滋补药膳，最后还为产后的新妈妈设计了恢复身材的瘦身餐。

本书综合了治疗专家、医学博士、研究人员的多年临床实证精华，针对多种居家常见病症，总结收录了多种最佳家庭治疗方法。

本书分生存篇与健康篇，从“保持精神健康”、“合理安排饮食”、“长期适度运动”、“充足有效的睡眠”、等几个方面立阐释如何在日常生活中建立良好的健康习惯，保持健康身体。

本书介绍了高脂血症的基本知识、诊断检查，西医治疗方法，中医特色治疗，饮食降脂的方法，运动降脂的途径，情志降脂的方式以及和生活中的降脂细节。

当尝到过幸福，又怎能容忍孤独？当邂逅了彼此，又怎能安然放下？明明深爱着对方，却依然不肯说出来，只能相互暗示。明知对方已知自己心意，却仍坚持让对方先告白。

那是一个风雨交加的夜晚，雷声隆隆，狂风大作，海面波浪涛涛，黑云吐雾，暗似末日。海中央的海岛上，一对恋人相互楼抱着，面容惊恐，双腿打颤，瑟瑟发抖。突然空中一道闷雷落下，二人成灰，灰飞烟灭。风雨骤停，黑云消散，阳光重新照射在风平浪静的海上，蓝天白云，海鸥齐飞。这，是属于我们的胜利。

一场阴差阳错的机遇，让她过上了本不该属于她的生活，更让她爱上不该爱的人。每个人物都有段不一样的密恋，是福是祸是纠结，豪门的恩怨情仇，使每个人疲惫之后最终回归内心的那份纯净，那份真善美……

直播：交往了十天的男朋友和别人一起把我灌醉，我该怎么办？却有了一段恐怖的经历······

“不要怕，你，有我守护。”他们这么说着心早已麻木，两世轮回，早已看破世间红尘。我，还能再爱吗？“微蓝，是时候了，我会让你一世无忧，天使和堕天使的最后一子。”路西法笑了，我的儿子啊，你，一定要幸福……

本教材包括营养学基础、食物的营养价值、合理营养、营养调查、食品编制和营养教育、特定人群的营养、特殊环境作业人群的营养等内容。

两仪者，阴与阳，万物负阴而抱阳，冲气以为和……悟两仪之道者，可融化天地万法，可衍化无穷武技，纵横天下无敌……林丹的人生从得到一本《两仪化诀》开始改变……

少年武寒，觉醒逆天功法！一改往日颓废。从此踏上一条轰杀天才，踩着天才的头颅向上爬的逆天之路！

她，前世摊上了一个古怪爷爷，传授给她一手好医术，又将她当作实验体，丢在冰冷的实验室里，最终爆体而亡。再度睁开双眸，发现自己穿越成了一个废材。”废材？“她冷笑道，”让你们看看真正的天才！“······绝世容颜，魔武双修，血洗皇城，一统人界。看她，报旧仇，契神兽，炼丹药，召幻兽，震四方，威八方，闯九天。他，魔界至尊的男人——邪帝。传言高傲，嗜血，无情，却不知他腹黑，狡诈。”你就是这样对待徒弟的？“某女黑着脸望着压在自己身上，越发得寸进尺的”师父“。压在上面的某男说：”徒弟，这是你专属的。“······身份之谜环环相扣，是否能携手最后？

君衍是昆仑虚的第一女上神，更有着四海八荒都难见的绝世容颜，人皆道她冷酷无情