理气自我按摩七步功

在天气干冷的北方寒风凛冽，常常因为穿的衣服偏少或者夜里没盖好被子等导致脖子、肩膀、后背受风着凉…… 在潮湿的南方，人们也经常被湿气过重导致头重脚轻、关节活动不利等问题困扰…… 在朝九晚五的上班族中，忙碌的工作和生活，长时间地面对电脑屏幕，总会觉得背部发紧、腰疼、腿僵，等等。 这些身边的小问题，不用吃，更不用打针，只需要自己活着家人做一次拔罐或走罐，只需要十分钟便可以解决掉！ 只要自己和家人健康，幸福一直在身边！ 这是中国首套二维码健康书 用手机扫描本书中的二维码，便可链接到操作的视频，每一个拔罐手法、每一种病都有相应的二维码，全程累计4—7小时的视频帮你将拔罐一步步学会！

本书采用谈话和讨论的方式，对走步健身中的百余个问题，以事说理，阐明了步行运动对健康的益处，对正确步行的要领，快乐走步与走出效果的方法，步行运动的注意事项等作了论述，针对各种亚健康症状，举出个体采用不同(走步)辅助方法的实例，说明走步对健康的作用和功效。

《舌尖上的安全：食品安全购买攻略》介绍的食品安全购买方法是指通过用眼睛看、鼻子嗅、耳朵听、嘴巴尝和用手触摸等方式，对食品的色、香、味和外观形态进行综合性的鉴别和评价的方法，其基本方法有：视觉鉴别法嗅觉鉴别法味觉鉴别法触觉鉴别法巧妙而综合地运用以上四种方法，能直观地购买到安全食品。.

本书的内容大多是提高免疫力的有效方法，这些方法不单是医学研究证实的，也是经过了人们的反复实践证实的行之有效的方法，难得的是这些方法就存在于我们的日常生活中，既不神秘，也不难学，关键是如何在生活中更好地贯彻实行。读者可以慢慢读，边读边实践，在全面提高身体免疫力的同时，获得一种更为健康的生活方式。

山珍海味不能减轻心中的忧虑；旅游归来依然身心疲惫；柔软的水床并不能带来安稳的睡眠；豪华的房间也消除不了夫妻的矛盾……面对“心病”，只有用积极的态度去认识它，用正确的心态去对待它。学会提高自己的心理素质，学会心理自我调节，学会心理适应，学会心理自助，每个人都可以在心理疾患发展的某些阶段成为自己的“心理医生 ”。希望本书就像西方传说中每个人都拥有的“守护天使”，在关键的时刻能给予您智慧和信心，帮助您正确应对纷繁复杂的心理困惑，轻松掌控心理，赢得圆润生活，从而迈向成功的人生。"

十万年前，天帝的登基大典。我救了一个小童，嫩嫩的小脸透着红彤彤的粉，恰若开得正好的桃花，我看得心下一痒，便吻了他的脸。十一重天的再见，那人站在那儿，便是一副画，飘渺得不似九天之人，眉心有鲜艳的红色火焰，竟是魔的印记。

五百年！孙悟空前后矛盾的实力对比，各种各样的谜团充斥在方小方心中，直到有一天他来到了那个年代后，一个个传说中的人物相继出现，却也揭开了西游路上的一些秘事和怪事，一股神秘的力量正要颠覆三界，且看方小方如何应对。

暖暖的冬日，盛夏的天。如果说冰柠是夜曦的一种幸福，那么在暖冬那迟来的冰柠，也是一场迟来的幸福。常常和她说，喜欢有很多次，而爱只有一次。我喜欢你，我喜欢得难免会伤到你。我爱你，我要保护你，一直一直守护着你。“笨蛋，我一直喜欢着你呀！”家族叛变，众叛亲离。慕容家唯一幸存的的大小姐慕容夜曦。为了调查母亲车祸的真相，夜曦佯装失忆，等待她的是什么样的结局呢？潜入另一个家族，找回失去的真相。你知道吗？当我在冥冥之中遇到你，注定是要守护你一辈子的人！当生命如樱草花一般凋谢，迟来的幸福，如暖冬的一杯迟来的冰柠，被幸福蒸融了......

本书主要讲述一些职场常见问题的应对与规避，通过巧妙的方法改变危机处境，从职场着装到加班问题，从合同猫腻到社交网站等进行分析和探析。

看了过于美好的故事开头，那故事的结局又会带给你怎样的惊艳呢人们总是喜欢把故事的开头设置的过于美好，可他们是非想过这样美好的开头需要怎样的结局这里的故事开始惊艳了人心，结局，让你感慨世道带来的无奈。故事不美，只愿让心得到一个安慰。

也许这是我欠你的下辈子还你！这辈子，我们受命运捉弄，只能相识，没缘相守！下辈子，我愿与命运抗争，只为换你不再伤心。————易烊千玺、易语嫣

只想好好写一本真正架空世界下的史诗奇幻，没有什么华丽的战斗描写，有的只有同这一般的世界中该发生的事情。仅此而已。史诗之下的宗教，经济，文化，政治，社会。光明所找不到的黑暗角落。微笑的面具。也仅仅是如此。

“喂！你到底是谁？为什么一直跟着我？”“你是我的娘子，为什么我不能跟着你？”“可是我是男的，男的！”“反正你就是我娘子”“……”寒槿月第一次被一个人说到无话可说。此时此刻，寒槿月只想掐死眼前的这个男人。可，她现在还不知道，未来竟为了他，以自己的生命为赌注……

八十年代初期城市与农村居民，无论是生活，文化，情感，家庭教育，婚姻等方面都有着天壤之别，可是随着国家经济体制的改革，农村人渐渐的涌入城市，开阔了眼界，凭着勤劳的双手，优惠的政策，智慧的头脑在各行各业开拓进取。。。渐渐的城市化。相反，也有个别条件优越的都市居民家庭，贪念享乐，不思进取，在经济竞争激烈的洪流中淘汰出局。。。。。

一个在魔族，人族，精灵族，矮人族，兽族的纷争中出生的孩子，还未将临时受到自己亲生母亲的诅咒，父亲的牺牲救回一命，从此黑暗，诅咒的力量纠结一生，照顾他的干奶奶因为山贼的入侵而命送黄泉，全村只剩下他和另一个孩子，而那个孩子却是这次入侵主谋的儿子，主人公认为自己不应该有亲人和朋友，从此心灵封闭，踏上了修炼。