吃出你的健康来目录

“饮食是健康的基础”，既然如此，了解饮食中是否含有保持身体平衡与健康，以及预防各种健康问题所需的营养物质就显得尤为重要了。《吃吃喝喝说健康》一书从人体必需的营养素、常见食品的营养及功效、饮食的科学设计、饮食中的不宜、常见疾病的饮食调理、健康食谱等六篇内容来讲解饮食中的健康，通过阅读本书，让我们更健康的吃吃喝喝。

在崇尚自然疗法的今天，操作方便、效果显著的刮痧疗法成了大众争相推崇的热点。现代的刮痧疗法在继承了传统医学精华的基础上，又结合了现代医学的科学理论，使得这枝医学奇葩更加光彩夺目。在我们苦苦寻觅一种健康良法的时候，很多人没有意识到其实健康的途径就在我们的经络穴脉之中，在这个庞大的人体系统里蕴藏着祛病愈疾、保健强身、美容养颜的强大能量，而刮痧疗法就是将这些能量发挥到极致的途径。本书由高级医师亲自示范，针对大众最常见的疾病、急症、亚健康与美容美体问题推荐丰富且科学的家庭刮痧方法。在每一种方法下还列举了最搭配的食补方，让刮痧效果能够更加显著。

每个人都可以做自己健康的主人，作者选择了大量资料，编纂成我的健康我做主一书。分为两本。本书是上篇，即“会吃会喝促健康篇”是科学饮食部分，包含吃与喝两大内容；另一篇是“运动·睡眠·性爱篇”。全书全面深入浅出地介绍了应该怎样呵护自己的健康，延长自己的生命。四大内容贴近生活，符合现代人的实际情况，因此非常适合读者的阅读参考。

为了让人们更好、更快地了解蜂胶、花粉、冬虫夏草治病的神奇功效，使人们受益，我们多方搜集资料系统地编写了本书。在编写的过程中我们得到了很多专家、学者的帮助和指导，借鉴和参考了中外一些学者和专家的论述和观点。

糖尿病是主要因胰岛素相对或绝对不足而引起的以糖代谢紊乱、血糖增高为主的一组慢性疾病。由各种原因造成的胰岛素供应不足或胰岛素在靶细胞不能发挥正常生理作用，使体内糖、蛋白质及脂肪代谢发生紊乱，而发生糖尿病。随着糖尿病得病时间的延长，体内的代谢紊乱如得不到很好的控制，可导致眼、肾、神经、血管和心脏等组织、器官的慢性并发症，以致最终发生失明、下肢坏疽、尿毒症、脑卒中或心肌梗死，甚至危及生命。

IT怪才顾迎风与生俱来就有一些特殊的能力：他能够操纵狂风席卷整座城市，能够身中数弹伤口瞬间愈合，但是这一切一切的基本，都是他必须化身一位妖艳美丽的女警。做英雄还是做懦夫，做美人还是做宅男，天才就是一颗头脑里无数灵魂在不断打架，而鬼才，则是一个灵魂承载了两副完全相反的皮囊。

出生十天的董阳蓝遇上魔族，又被星辰宗收养，摔落悬崖又被死亡千年的轩辕大帝收为徒弟，一个个杂乱无章的发展，却又似乎冥冥之中注定，走一步看一步，成为新时代的大帝

某日某王府张灯结彩，婚礼进行时，突然不知从哪冒出来一个小孩，对着新郎道：“爹爹，今天您的大婚之喜，娘亲让我来还一样东西。”说完提着手中的玉佩在新郎面前晃悠。此话一出，一府宾客哗然，然当大家看清这小孩与新郎如一个模子刻出来的面容时，顿时石化。此时某屋顶，一个绝色女子不耐烦的声音响起：“儿子，事情办完了我们走，别在那磨矶，耽误时间。”新郎一看屋顶上的女子，当下怒火攻心，扔下新娘就往女子所在的方向扑去，吼道：“女人，你给本王站住。”一场爱与被爱的追逐正式开始、、、、、、、

为解决家族危机，她只身来到异世大陆，本想要找齐五大神兽，挽救家族危机，却不想，这正是一个巨大阴谋的开始……

一个懒散的小子，从小就懒惰、无所事事、自以为是、自作聪明。但是经过家族的洗礼和校园的经历让他变得成熟起来，无意间穿越时空，来到中国，发现东方仙界，成为雷阵子之徒，在中国奇妙之旅......虽然天赋不是很高，但是凭借自己的毅力和机缘巧合最终成为了最颠峰的绝世强者。

有那么奇葩的事？太不靠谱了，但是奇葩的是这就是事实啊！陆小雨还没反应过来已经被契约了，已经在空间里，不干也得去了关键在于；做任务，就做，她也认了，反正没得选。。攻略美男嘛！可是啊，无良的系统，不是说她是新人会简单吗？骗子！人家都爱到死去活来了，她还来干嘛，本来就是恶毒女配，换了芯子，外表也还是，不就是找死(╰_╯)#，不！她要冷静，一定还有出路，呜呜呜。。前路坎坷啊。。来看女配陆小雨如何炮灰逆袭！！！吼吼吼吼

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

会很痛苦吗？会很难受吗？没有我们能够帮上什么忙的地方吗？（QQ群：544982145）

他是拥有潘安外貌、惊人智商的推理奇才，偏偏遭遇了一个优柔寡断、唯唯诺诺的白面书生，并搅和进他家的案子中。多年前，洛阳何府一名年轻小厮，被人发现吊死在宅院的井棚上。此后，午夜时分，常有人听见死去小厮佩戴的铜铃声，忽近忽远；走在夜间无人的回廊，还隐隐能听见惨烈的尖笑……事隔多年，何宅大小姐生辰当日，离奇暴毙。书生惠若林为找寻外甥女的下落，委托了推理奇才周忘杨。一系列的骇人事件开始频频出现。洛阳郊外，食尸草内惊现人骨！四肢残损的诡异女孩、貌合神离的何氏夫妇、神出鬼没的古怪管家、半路失踪的仆役夫妻……重重凶气逼近何宅，随着周忘杨的介入，诸多恐怖谜底将一一揭开。

她是苍郩大陆上，最强帝国訾穹帝国文丞相之女，自小因毫无天赋被遗弃，年方五岁的她，便决定既然上天如此不公，那么她的命与运，便由自己掌握。