杨力谈养生：睡好就好目录

本书介绍了便秘的定义、成因、自测等常识及错误观念；详尽介绍防治便秘的顺时调理、排毒养生、调理脾胃肠道、疏通经络、食疗、水润肠道及运动保健等方法，针对便秘高发人群阐释如何防治便秘，并搜集、整理若干便秘防治民间验方。本书所列举的方法，都是从现代人的实际情况出发，简单易学，适合广大读者在日常生活中参考使用。

这是一个变革的年代，我们每一个人都已切身感受到社会的急剧变化，随着经济、文化、价值多元化等因素的日新月异，我们面临的心理问题也越来越突出，诸如人际关系障碍、夫妻关系不和、亲子关系紧张、性变态、抑郁、焦虑、嫉妒、自私、自卑、猜疑、易怒等等问题，越来越严酷地摆在我们面前，把我们折磨得痛苦不堪，而这些问题的症结，都与心理异常和人格障碍有关。如果不及早发现和调治这些心理问题，不仅损害自己的生理健康，还会影响个人正常的健康发展，最终给家庭、社会造成不良影响。

本书从读者的需求出发，将传统中医和现代医学有关的知识融会贯通，将毒素的概念、种类，排毒的方法，具有排毒功用的食物等进行了详尽的解释，并介绍了一些科学实用、简便安全的排毒健体、养颜方法，如自然排毒、针灸、按摩等排毒养颜方法。

本书主要从压力释放、疲劳缓解、心理调节、科学用脑、常见疾病防治、养生保健、运动休闲、名人谈养生与健康等方面讲述健康的智慧，教你做自己的医生，呵护健康。本书最大的特色在于实用性。从现代人的生活实际出发，语言精练，行文简洁，让你轻松阅读的同时，即可尝试。相信看重健康的你绝对不会错过与这样一本书的相遇。

全书分为十四个部分，共收入健康教育处方609个，介绍了健康理念，讲述了实用的健康知识。

本书在于让爸爸们懂得，一个能在家庭和孩子身上用心去爱的爸爸，是一个成功的爸爸，而一个有爱的智慧爸爸更是孩子成功的保障。在书中著名家庭教育专家于秀老师把爸爸们的成长归纳为“十步成长法”，并引入了很多突破传统的亲子关系的理念。

这是一个神秘的森林。恐怖的传言使得森林成为一个死亡禁地，没有人敢踏足！然而，某一天，四个年轻的大学生，因好奇进到了森林，发现了一些古怪的东西……

是多年前的梦境，近日整理上传，笔记略显不足之处希望大家多多担待青梅竹马/重生/攻受心理扭曲/1V1

末世生存原则：1，空间我有，装备食物都在手2，异能我有，杀人放火都拿手3，金大腿在手，横行霸道有人撑腰末世降临，白汐发现自己空间，异能都有，就差一条金大腿。********“少将，您还缺腿部挂件吗？”

主角是很逆天的，穿越异界身带系统，手持轩辕剑，杀个十万八千！一头扎进昆仑镜，追你个十万八千！打我？东皇钟一套，打呀？？？一吹，开神农鼎，十万八千丹药倒出来压死你！死人了？来，复活之阵，失却之阵，永生之阵一起上，把他给我复活了！“跟我比，回去再修炼个十万八千年！”楚天如是说道。

“总裁大人，胡小姐已入境，要不要派人截下来？”陷入真皮沙发里的男子纹丝不动，修长优美的手轻掸了掸指间烟灰，薄唇冷冷吐出两个字：“滚开。”“总裁大人，已依您吩咐，派人抢劫了胡小姐，胡小姐现在身无分文，马上要流落街头成为乞丐了。”“总裁大人，胡小姐在小饭馆里给人洗盘子。”“报告总裁大人！不好了！胡小姐被黑帮老大劫持了，要拍小视频了！”“还报告什么？马上给我抄家伙！”

当21世纪的金牌杀手，穿越到了一个不知名的朝代，（身体穿越）这里的一切都颠覆了她的认知，是巧合？还是…当她遇到邪魅天才王爷和不问红尘的尊者时，她会选择谁？

爱，唉，碍，对感情脆弱的人，怎么能忍受得了爱情上的欺骗？

女神：“帅哥干啥呢”阿宅：“玩游戏呢，忙，不回”女神：“好无聊哦，出来吃个饭吧，今天电影不错哦”阿宅：“您好，我现在有事不在，一会在和您联系“女神：“……”阿宅：“副本开了，弟兄们人呢？卧槽弄他”

能力亡于天命，宝具逝于甲子，神器千古流传，正邪古今难分。。。。。。这只是一个少年人在旅途中的所见所感。。。。。。这是武侠与漫画的同人。。。。。。