药疗不如食疗目录

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《家常美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

众所周知，适量饮酒有益健康。可是，还有一种鲜为人知的酒，它不仅具有祛病养生的功效，还兼有美容养颜、滋阴补阳的神奇功效。那么，什么样的酒竟有如此神奇的功效呢？这种酒又是如何制作的？怎样正确地使用和保存这种酒？另外，哪些人群饮用这种酒时需格外谨慎……这正是本节所要介绍的内容。

本书在介绍胃肠病基础知识的同时，对急性胃炎、慢性胃炎、胃黏膜脱垂、消化性溃疡、胃下垂、吸收不良综合征、溃疡性结肠炎、细菌性痢疾、肠易激综合征、慢性腹泻等常见胃肠病防治知识，诸如临床表现和防治方法等做了详细介绍，着重推荐了家庭适用的西医治疗、中医治疗、敷贴治疗、药浴治疗、按摩治疗、针灸治疗、拔罐治疗、饮食治疗、运动治疗、心理治疗等方法。本书文字通俗易懂，所介绍的方法便于实际操作应用，使患者在家里就可以治疗和调养胃肠病。

维生素，单从字面意思来解析，它就是“维持生命的营养素”。在人体所需的营养素中，维生素仅占很小的比例，这么不起眼的一个小东西，却是促进生长发育和调节生理功能所必需的一类有机化合物，是调节机体新陈代谢的重要物质，对维护人体健康有着巨大的作用。

本书作者参考大量医学心理学和人文科学文献，结合自己的坎坷经历和深刻感悟，就当今人们最常见的心理问题、思想理念问题和心身健康等问题进行分析、论述，并提出针对性的解决策略。全书共101节，主要包括怎样感悟人生价值，怎样感受幸福生活，怎样保持良好心态，如何克服心理缺陷，如何缓解不良情绪，如何面对各种困境，如何抵御各种诱惑，怎样学会待人待己，以及如何正确处理婚恋、家庭、伤病、事业成败等各种心理问题。本书内容丰富，阐述简明，在说理的同时例举了大量充满哲理的感人故事，对排解心理困惑、克服心理障碍、维护心身健康，具有很好的指导性和实用性；适于热爱生活、追救上进、崇向真善美的各阶层人士新闻记者参考。

闻稷肩负的不仅仅是现在，还有过去和未来。过去几千年他挥斥方遒，未来呢还有什么在等他？轮回是他的方式，他经历一次次的轮回，最终目的是什么？

这是一个普通宅男，穿越到一只废材骷髅身上之后所发生的冒险旅程。作者工作空闲时间写来消遣的，更新无保障，敬请谅解。

我要可乐。”“我要薯片。”“我要jump。”“我要喵郎。”

2033，末日开始，群魔乱舞，丧尸出笼！这个原本普通的世界一夜之间全变了样，没有上帝的拯救，想要活下去的人只能自力更生，于是，和谐的社会不复存在，人们的丑陋灵魂开始凸显！出身平凡的人，只想在丧尸变异兽肆行的时代中不失人性地活下去，但苦难的时代造就的是救世的英雄！

一次醉酒，一场车祸，身怀医术的她昏迷数月，梦入沉离。当她再次睁开双眼，雪白的天花板告诉她遇到的一切只是一场梦。睡与醒之间，她在两个世界自由穿梭，最终却当何去何从？

机缘巧合我竟然好美女同桌了，幸福来的太突然。

草根家族的刑侦之旅，谍影重重，带你走进离奇而又悬念的迷案之中。罪恶团体的覆灭，其中的种种恩恩怨怨，充满了神秘莫测的色彩。谜案追踪，异国他乡的围追堵截，神勇的侦探们来临了！书友群：519113024

她，是这个世界的缔造者，至高无上，执掌着万象生死、星辰诞灭，然而一意孤行，准备借千年现身世间一次的血麒麟来颠覆并重组世界，是意志所为、心生恶念？还是异物突变、被迫无已？是他，为保苍穹大地，毅然舍弃仙界王位，护住血麒麟，与创世大神拼死一战，虽战败被封深渊，却使得世间继存千年。将近千年之期，创世神欲再次实施灭世阴谋，他因此轮回出世，灭仙斩魔，匡正扶义，阻止邪恶重组世界。是她，陪伴了他的三世轮回，本是蝴蝶命却生人道情；她和他做了三世夫妻，然而苍天弄人，这一世却轮回成了创世神的女儿，是叛归圣主、还是爱旧情依？

百年的局，今日开启！

一场命运牵引的旅行，一段不可思议的传奇旅途。