糖尿病自我管理101：足部保健

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《清润滋阴科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

本书从不同的月份论述了包括妇女、儿童、老人等各类人群所需的营养，提出了重视吃饭问题，讲求营养供应，注意膳食调配；重视科学配餐等日常生活中个人、家庭应引起高度重视的问题。本书通俗易懂、取材新颖、可操作性强，十分便于推广，具有一定的知识性、科学性和广泛的应用性，是一本有价值的营养参考书!

日常生活中人们常有这样的体会：当情绪低落、精神萎靡时，常常茶饭不思；而情绪高涨、心情愉快时，食欲备增。事实上，胃肠功能的改变是人体情绪变化的“晴雨表”。那么，人的情绪变化又是如何影响胃肠功能的呢？除了情绪的因素外，环境、药物、生物、不良的生活习惯都会影响肠胃功能。本书主要从胃肠病常识入门、胃肠病症状及其应对措施、常见胃肠病及其防治、胃肠病的饮食保健、常见胃肠病的药物治疗五个方面进行说明，增强人们自我保健的意识和能力。

本书将中医心理养生的思想与西方心理学的知识结合起来，阐述心理养生与健康。内容包括：中国古代对心理学的认识、心理活动与心理过程、心理咨询和心理保健、心理测验与评估等。

《常见病的饮食调理与禁忌》写到：随着社会的发展和人们生活水平的不断提高，饮食文化的内涵发生了深刻的变化，人们已不再满足于饮食上的温饱，而是希望通过合理的、科学的膳食，达到健身养生、延年益寿的目的。人们在饮食中不仅追求味觉的享受，更讲究食物营养的科学性，即不仅要吃得饱、吃得好、吃出品味来，还要吃得科学、吃得卫生、吃出健康来。因此，食疗的概念越来越被人们所接受和重视。通过食物的合理调整和搭配，不仅能促进机体的生长发育，强身健体，还能对某些疾病起到预防和治疗作用。

经历了风雨才能见到彩虹。人生也是这样，只有历经磨炼才能造就精彩的人生。许多的如意和不如意组成了我们丰富多彩的生活。面对生活中的不如意，如果能经常换个角度思考，你可能会发现自己的人生其实是非常精彩的。你不能改变容颜，你为什么不放纵一下自己的笑容：你不能改变环境，你为什么不改变一下自己。微笑着面对生活中的不如意，尽量地放松你的心情吧，不要大惊小怪，不要大声抱怨。

俗话说：“男孩穷着养，女孩富着养”。这话不无道理。然而如果家有男孩，仅仅是“穷着养”，就一定能培养出了不起的男孩吗？未必。独生男孩与有兄弟姐妹的男孩相比，有着自己独特的个性及心理特点。我们只有因材施教，才能让独生男孩的优势充分发挥出来，从而培养出一个了不起的男孩。 本书从家长的角度出发，根据独生男孩的成长特点，分别从生活习惯、独立个性、基本能力、身心健康、优良人格、情商教育、性教育，美德教育八个方面，进行了全面的分析与阐述。内容翔实，分析透彻，方法简单易行，可操作性强。从本书中，您一定能找到养育独生男孩的有效方法。

神秘的封神学院专为培养神而存在。天命少年，怀揣着成神的梦想，被命运裹挟前行。当他终于成神的时候，才知道这一切并不是结束，而是另一个开始。

他，本为一村遗孤，蒙墨秋不弃，收为唯一弟子，赐名叶雨希，希寓意为大雨中唯一的希望，他立志要像师父一样守护天下，华瑶……而他，是六界瞩目的华瑶灵尊，因为责任，一生无妻无子，将叶雨希看做孩子，让他，护他，所有人都不相信小徒儿，而他却依然坚信……不为什么，只因他是他的徒儿，他与自己的境遇相似到极点。此文越后面会比较虐，声明一句，此书是近乎亲情

萧云无意间穿越到了天宇大陆，这里是一片茫茫无边的大地，这里有会飞的高人，有开山碎石的大神通。这个世界高手纵多，地域无边，妖兽纵横。萧云要回到地球唯有踏上修仙的道路，与人斗，与妖兽斗，与天斗，探索神秘大陆的成仙秘密。“我要自由自在遨游于天地间，我要保护我的朋友亲人，爱人，唯有让自己变得更加强大，打破一切阻碍，通往人类最巅峰的所在······”

一个忘不了的青春，一段忘不了的记忆。每个人都会难忘，可都已经回不去。我写下自己的青春，希望你们可以从中找出一些你们青春的印记

唱一首不老情歌，战一曲地老天荒，只为男儿一诺。千山万水，同魔共舞，与妖为伴，只因天道当诛，誓与天比高。情深待到海枯，无悔直至石烂，为情，她甘无心，轮回百世，只为他，求的永生。为爱，她毅然举起入圣屠刀，斩下九世情缘，留一世执念，只为再一次的相守。一曲青禾，默默相随；一曲天堂，一生白首诸天万界，星辰兆亿，为男儿诺，为爱痴，高寒誓要让万界颤抖！

本书既将钱氏家族的历史当作一个既存的过去，努力通过各种方法进行历史的还原。也将叙述当成是立足现在与过去不断对话的过程，过去不是一个被动的研究对象，而是一个被不断开掘的意义源泉。在对历史意义的不断阐发中，所有的叙述既映照着当下的思想焦虑和问题意识，也必将丰富着对于人自身及其所构造的世界的理解。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

失去记忆的他，貌似很强的样子？他的身世是个迷，能力也尚未可知，不过没关系，他的身体却都还记得找回记忆的旅途上，他会结识一批个性十足的伙伴，并在相互扶持下走得越来越远，最后一步步发现自己以及这个世界的秘密“啊？你说他啊？他就是个傻子，什么都不懂。”“是白痴。”“很强。”“怎么说呢？不太好形容，不过挺合我口味的......哎哎哎！你们用那种眼神看着我干嘛？”“啾啾啾啾啾啾！”“欸？让我回答问题啊？你有酒吗？”“爱人。”“我没有那家伙的详细资料，不好分析，但他身上似乎有一种特质，让人自然而然地对他产生好感。”......