远离三高从细节做起

人的一生，三分之一的时间在睡眠中度过。健康的睡眠有助于消除疲劳、恢复体力，有助于防御疾病，还能促进发育、提高智力，更有助于延长寿命。健康的睡眠是美好生活的重要组成部分。然而，随着生活节奏的加快，越来越多的人睡眠质量下降，开始出现失眠的状况。本书介绍了有关睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的一些有效方法。本书文字通俗易懂，简单实用，是为关注睡眠健康的人、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。了解睡眠，认识睡眠，掌握一些防治失眠的方法，我们就能提高睡眠质量，轻松愉快地睡个好觉。

本书综合了治疗专家、医学博士、研究人员的多年临床实证精华，针对多种居家常见病症，总结收录了多种最佳家庭治疗方法。

生活水平的提高，环境因素的影响，怎样培育一个健康的孩子是每一个家长非常关心的问题。为此，我们组织了相关儿科临床医生和从事儿童保健专业的人士共同编撰了本书，介绍了现代家庭应特别关注的影响儿童健康成长的营养缺乏症、儿童肥胖症、高血压、高脂血症、儿童糖尿病、白血病、近视、身材矮小、儿童铅中毒等疾病。

本书是一本论述健康之道的中老年读物，他博采了社会学、生理学、营养学、运动学、医学和哲学等多方面的知识。

头会说话？脸会说话？……手会说话？脚会说话？……太不可思议了，我们身体的各个器官都会说话。是的，我们的身体就像一台精密而复杂的机器，时刻不停地运转着，而身体的各个器官就像机器的零件，互相配合，协调运转。这些器官在运行的过程中，会不断地受到磨损，再加上人们生活方式的不科学 以及工作压力太大等都会导致这些器官提前衰老，从而导致身体可能出现这样或那样的问题。不过，当异常出现时，身体上的各个器官就会“警示”我们。可是，我们太忙了，也太懒了，这些小症状根本不能引起我们的注意。我们也不会拿这些小症状当回事儿，甚至自信满满地认为自己年轻，得病那是老头、老太太们的事儿，和自己无关，只要稍加休息。

穿越前，肺癌晚期，一个巨大的遗憾，穿越后，双脚残疾加上聋哑，主人翁落华的未来是什么样呢？

你就是天上遥不可及的星允许我流一点眼泪，让我看清楚，然后告诉自己拼命坚强，努力微笑这辈子，我累了，下辈子换你喜欢我，好吗？

想要力大无穷？没问题血红史莱姆晶体满足你！想要金刚不坏？也没问题金属史莱姆让你坚硬似铁！还想要上天下海？无所不能？这些都没有问题只要把农场做大做好你就是无敌的存在！

不知从·何时起习惯了身边总有他在明知不可能却无法自拔越陷越深浪够了带我回家吧

这是奇妙的世界。这个世界分为人界，仙界，魔界。仙界，神啊仙啊这些能上天的。人界就是一群修行者啊什么的。而魔界，像什么黄金十二宫啊妖精啊魔兽啊都聚在这里了。我们的主角，则是一个‘试验品’。在最终的堕神之战中，成为最后的冥王。啊啊，咱这里住校，不定期更文。这年头事可真多啊。。。

（架空，而且也不是历史文）大汉天狩元年，骠骑将军、冠军侯霍去病，大司马大将军卫青，率领十万铁骑征战匈奴，然而，这十万铁骑却与两位军神消失在草原之上，无人知其下落。

睁开眼睛，一脸懵逼啊！什么情况？！旁边这个一脸杀气的货是谁？自己不是追小偷来着么，这怎么……“朕是不会看上你的，你死了这条心吧！”某男无情的说到。“额…大哥…你谁啊？！”“……”而另一边，堂堂凤凰国皇上只因游山玩水，便对她一见倾心？可是看上的却是别人家的皇后，“那又何妨，她只能是朕的女人，朕就是要横刀夺爱。”这个皇上邪魅一笑。先把你骗到我的皇宫里来再说，我们，来日方长。

贝尔图斯，古语中的“山与海之地”，在连年的战争中分崩离析。数不清的王国互相攻伐，耽于内斗；北方游牧民族虎视眈眈，侵略在即；神秘的预言拨开阴霾，带来希望的曙光；风暴在人们看不见的地方酝酿，暗影的手指悄然伸向山海列国。受尽战火洗礼的佣兵，囿于枷锁的公主，饱读诗书的学者，励精图治的国王，以身犯禁的蛮族武士，静默无言的杀手……在他们抗争的道路尽头，是毁灭，还是救赎？

天皇首把甲历创，定姓定婚定论常；地皇钻取人工火，人皇百草遍品嚐。轩辕瑞祥和帝窖，联华抗夷华夏昌；唐尧虞舜忙治水，尊贤爱才讲禅让。

【男强女强1V1】她是重安组的队长，身份神秘，但大家都知道，她是个不好惹的主。他是王，世界的王，所有人的命运都掌握在他的手中，可是，王遇上了他家小娇妻，瞬间变成小奶狗∪?ω?∪