每当春暖花开时，到处是一片欣欣向荣，然而易得哮喘的人们则要开始紧张了，因为春季是哮喘的高发期。哮喘即支气管哮喘，是由多种细胞特别是肥大细胞、嗜酸性粒细胞和T淋巴细胞参与的慢性气道炎症。
哮喘的临床症状主要为：阵发性的呼吸困难、咳嗽、气喘和哮鸣，常在夜间和清晨发作、加剧。主要表现为反复不断的气喘、咳嗽，并伴有较轻微的或者可危及生命的呼吸短促。该病的发作可以是短时间的，只维持数分钟至数小时，发作后可完全恢复；也可能在某一时期，病人天天均有某种程度的气道阻塞；或更严重地发生了维持数天到数周的气道阻塞，此种情形称为气喘病危象。
哮喘可分为外因性哮喘和内因性哮喘。外因性哮喘的发病常与家庭及个人过敏史或季节变化有关。其临床症状主要为发作之前打喷嚏、流清鼻涕或眼痒、咳嗽、胸闷。
内因性哮喘的临床症状主要为逐渐起病，家族史不明显，多发于中年以后，冬季或气候变化时易发作，症状主要为白色泡沫痰。
致病原因饮食方面
一般来说，进食鱼腥虾蟹尤其是带鱼、梭子蟹、黄鱼以及雪里红、芹菜、酒酿等所谓“发”物，容易诱发哮喘。白鳝富含蛋白质，而蛋白质是一种外界致敏原，食用过多，容易加重哮喘病病情。另外，常吃热性食物，如羊肉、鹅肉、韭菜、姜、桂皮、花椒等食物，也易引起哮喘。还有摄盐过多也是哮喘发作的一个诱发因素。
过敏物
过敏物是引发哮喘的一个重要原因，多为吸入物，又可分为特异性和非特异性两种，特异性以花粉、尘螨、真菌、面粉、动物毛屑、吸入性药物、工业粉尘及气体为主；非特异性的与居住环境、工作接触物有关。病人接触上述激发因素后，易引起气道炎症，导致气道高反应性，致哮喘反复发作。必须找到和避免这些激发因素，否则哮喘难以控制。
精神因素
精神因素导致的哮喘基本上是在哮喘长期发作的基础上发生的。患者对外界的刺激异常敏感，例如某些对花草过敏者，看到纸做的花草也会引起哮喘，而强烈的情绪可促发或抑制哮喘发作。很多有经验的哮喘病人，初感有胸闷气憋时，即刻放松静坐，使情绪平稳，就可以避免哮喘发作。
其他疾病引起
上呼吸道疾病能影响下呼吸道功能，过敏性鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎均可引发哮喘。另外，支气管壁和鼻腔黏膜的慢性炎症和增厚，引起肌肉痉挛，使气道收缩及随之而来的呼吸困难，也可引发哮喘。
医生建议
支气管哮喘患者可从以下几个方面加以调理：
禁止吸烟
因为吸烟为支气管炎发生、发展的祸根之一，尼古丁对肺的危害也是很大的，它是造成肺心病以及肺气肿的直接原因。对哮喘性支气管炎也是极为不利的，应绝对禁止。哮喘患者应增加液体摄入量，保证每天饮水充足对痰液稀释与气管通畅也很有帮助，每天饮水量至少2000毫升，其中包括食物中的水分。
注意饮食
支气管患者禁食辣椒、葱、酒等辛辣刺激性食物，因为这些食物会刺激气管黏膜，加重咳嗽、气喘等症状从而引发哮喘。哮喘患者应该多吃含有维生素A、C及钙质的食物。含维生素A的食物如猪肝、蛋黄、鱼肝油、南瓜、杏等；有润肺、保护气管之功效，含维生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能，如大枣、柚、番茄、青椒等；含钙食物能增强气管抗过敏能力，如猪骨、青菜、豆腐、芝麻酱等。
注意气候、环境的影响
在秋冬季节，哮喘患者要做好防寒保暖，免受冷空气的侵袭而引起感冒。居住环境要保持空气新鲜，病人要避免炒菜的油味和辣味等刺激，减少烟雾吸入。避免接触灰尘、花粉、油漆等过敏源。
保持平和的心态
患者平时要保持心情舒畅，避免情绪过激，防止过度疲劳。要树立战胜疾病的信心，伴发过敏性鼻炎或鼻窦炎者，要抓紧时间治疗，注意防治呼吸道感染病灶如扁桃体炎、支气管炎等，可以控制或减少哮喘发作。
食物调理大蒜
性温，味辛，寒性哮喘者宜服食。
冬瓜
冬瓜有消痰、清热作用，热性支气管哮喘者宜食。
狗肉
狗肉为温补食品，冬令尤宜。慢性寒性哮喘者，冬季常吃狗肉，再加生姜，最为适宜。
鹌鹑蛋
其营养价值很高，超过其他禽蛋。凡患有支气管哮喘者，无论热哮或冷哮，食之颇宜。
丝瓜
性凉，味甘，能清热化痰。热性支气管哮喘者宜食。
南瓜
性温，味甘，寒性支气管哮喘者宜服食。
白果
又称银杏，性平，能敛肺气，定喘嗽。患有支气管哮喘者宜食之。
罗汉果
罗汉果有清热、解表、润肺、益肝、生津、消渴、止咳、祛痰、润肠通便、促进胃肠功能、抑制哮喘，以及降低血压等功效；对伤风感冒、慢性支气管炎、百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘、扁桃体炎、咽喉炎、咽干声嘶、高血压、糖尿病等症，均有良好的治疗效果。
