你一定要学的20堂养生课目录

本书深入挖掘和详细整理了我国古代医药学家和本草医藉在黄芪药性和临床应用方面取得的宝贵经验，回顾和总结了现代医药工作者对黄芪的研究与开发所取得的成果。

大蒜是天然的杀菌剂。中医认为，大蒜味辛、甘，性温。能温中健脾、行滞消食、解毒、杀虫。大蒜对脘腹冷痛、饮食积滞、食物中毒、呕吐腹泻、肠胃不和、高血压病、高血脂症、流感、流脑等多种病症具有良效，其保健功能可谓妇孺皆知。本书系统介绍了大蒜的来源、功效、应用常识及针对数十种常见疾病近500种大蒜防病治病良方，凸显“简、便、廉、验”之特色，对于每一个家庭都非常实用，诚为广大读者防病强身、康复养生的良师。

本书分别为中老年、上班族、青少年等各类人群详细阐述了科学的晨练技巧。

本书为高血压病人提供了全方位的食疗和用药指导。从食谱入手，渗透科学、合理的营养理念，要高血压病人保持正常体重、讲究心理卫生等。

本书主要从以下介绍糖尿病的食疗食谱：素菜、荤菜、粥菜、汤菜、主食、药茶和药酒。

一直以来，简单、轻松、活泼、表现力强的故事，始终为广大青少年所喜闻乐见，而富含哲理的人格故事更因其对人的启发和指导意义而为人们所推崇。《青少年健全人格教育故事全集》通过轻松幽默的故事将道理阐述出来，更容易为青少年所接受。书中，每一个生动的故事都蕴藏着一个做人的道理，让读者学会科学地判断事物的美与丑、好与坏。会激发青少年去遵循并实践人格行为，从而在实际行动中形成良好的人格风范，并养成积极的行为习惯。衷心希望每一位青少年朋友，通过品读书中感人肺腑的故事，细细咀嚼其中的韵味、精华，让涓涓细流般的感悟汇聚成浩瀚的心灵海洋，为自己创造一个洒满阳光的人生。

十年能改变什么呢？什么都能改变，也什么都不能改变。一个对插画极其挑剔的小说家，一个初登新人榜的实力画师。两人竟然还是高中大学的同学，还有过轰轰烈烈的青春爱情？十年后的再度聚首，究竟会发生什么呢？

那年初夏，芦苇渐渐长高，阳光舞动了身体。本以为会安然自度，顺其自然考上重点大学的宁远，遇见了开奶茶店的林乐，他们的人生轨迹向彼此渐渐靠拢，一切都有了不同……

本书从财富产生、膨胀的角度，描绘了20世纪初中国颇具代表性的民族实业家如何从一无所有、普普通通，凭借个人的才智，抓住天时、地利、人和的机遇，成为亿万富翁的人生奋斗历程；展示了一幅幅挑战自我、走向灿烂的动人传奇，是当代人追逐财富持续增长的指南。每个故事都记述了主人翁的辛酸、痛苦和遭受打击的情节，同时也贯穿着成功者自豪和振奋人心的喜悦。换句话，每个故事都充满了人情味，能让我们与成功者共同分享他们的喜怒哀乐，激励我们向困难挑战，迈向成功之路

现实穿越两不误，从现代穿越古今到达小说中的天辰大陆。在天辰大陆修炼，在现代社会提升

这是一只带着位面交易的修仙者，看她如何在弱肉强食的修仙世界混的风生水起。本文虚构慢热，水平有限，不喜勿喷。

这是一个满怀梦想的女孩，在韩国努力的拼搏着，渐渐的成长，本文中会出现许多偶像，如有想让自家偶像加入的，可在评论区提意见哦！目前来说，exo，bigbang，少女时代是主角。

为什么男人都喜欢美女，而女人都喜欢帅哥?为何“高富帅”称霸婚恋市场，凤凰男却频遭女人驱逐?为何男人喜欢一夜风流，而女人偏爱一世承诺?婚都结了，为何他/她还要求那么多?家有贤妻，男人为何还执迷于“金屋藏娇”?女人的价值跟婚姻成正比还是反比? 本书涵盖了当下最容易出现的婚恋问题，实情引入+进化分析，在看似戏谑的语言里，给深陷婚恋泥沼中的男人女人们提供一个解决现实问题或者改善心态的新方法，告诉你一些你所知道和不知道、你懂得却不会表达的恋爱与结婚心理、两性交际之道。

异世一缕幽魂重生到凌天大陆，一个修真大陆，为了救弟弟，意外打开无字天书，获得无上修炼法诀，一步一步走向强者之路！

人有仙梦者，梦身升四清。劫后千万年，期汝望仙庭。空山万于载，神仙信有之。只自取勤苦，八世终不成。悲哉梦仙人，一梦误生生。——极王氏那是一个无垠的仙家世界，可以从远古追寻到今天，它光怪陆离，充斥着无尽的神秘，与浩瀚无边的激情，当然也有如悬崖一般，暗无天日的欲望。