最有效的心理自助术目录

本书能指导高血压患者改善症状、减少或延缓并发症的发生、降低心肌梗死和脑卒中的发病率，让高血压患者像健康人一样拥抱幸福而又美好的生活！

别以为油盐酱醋只能调味，五谷蔬菜只能果腹。其实，厨房里的很多食材都可以成为您防病治病的良药。随着人们对健康的追求，食疗胜于药疗的观点越来越深入人心。本书分九章分别介绍了调味品、蔬菜、果品、畜肉、家禽、水产、粮食、食用菌、蛋乳九大类食材在食疗保健和防病治病上的重要作用。这些偏方取材方便。操作简单，收效良好，适合家庭选用。是广大读者自我保健，防病治病的良方。

本书主要从以下几方面介绍高血压饮食与防治：高血压的医疗常识、高血压的日常保健、高血压的饮食保健等。

什么是营养？本书从营养的基本常识、营养的来源、怎么吃才更营养、营养的搭配技巧、不同人群的营养需求、一年四季如何养生、如何运用食疗配方防病治病、正确选择食物能保持魅力四射8个方面，解答了365个营养养生问题，教您通过膳食营养保持身体健康。本书内容涉及面广，语言通俗易懂，适合关注自身和家人健康的您阅读参考。

“健康是生命的基石，没有健康，再灿烂的生命也只是流星一瞬，再辉煌的梦想也无从实现，再多的财富也无法享用。远离生活误区，选择健康的生活方式，是获得健康、减少疾病的最简便易行、最经济有效的途径。《家庭医生保健丛书》以家庭保健为主要任务，从预防、就医、用药、生活、饮食、运动等几方面分别进行阐述。本书为丛书之一，全面系统地介绍了更年期健康生活的基本知识。本书力求贴近生活，内容通俗易懂、简单实用，是广大群众防病治病的家庭保健必备读本。”

某日某王府张灯结彩，婚礼进行时，突然不知从哪冒出来一个小孩，对着新郎道：“爹爹，今天您的大婚之喜，娘亲让我来还一样东西。”说完提着手中的玉佩在新郎面前晃悠。此话一出，一府宾客哗然，然当大家看清这小孩与新郎如一个模子刻出来的面容时，顿时石化。此时某屋顶，一个绝色女子不耐烦的声音响起：“儿子，事情办完了我们走，别在那磨矶，耽误时间。”新郎一看屋顶上的女子，当下怒火攻心，扔下新娘就往女子所在的方向扑去，吼道：“女人，你给本王站住。”一场爱与被爱的追逐正式开始、、、、、、、

上有师兄宠我！下有哥哥罩着。你算什么歪瓜裂枣……哥哥他欺负我。师兄我闯祸了。男闺蜜。。我生病了！哥哥要抱抱，师兄要抱抱，男闺蜜要抱抱！等等等等你不抱谁？答：一切丑的人！

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

“浅翼！你给我回来！”歇斯底里的吼出心中想要说的话，“你的那个问题，现在我来回答你！只要你愿意你的折翼天使就由我来承载……”繁忙的机场，并没有因为这一句话而停下来，苍白的人儿露出了一个久违笑脸，想要张开嘴，犹豫之间又只能闭上，沙哑的声音艰难的吐出三个字，“我愿意……”

仙魔人妖本同根，奈何欲望分数界，三六九等数不清，凡有凡活法，魔有魔逍遥，仙有仙优乐，妖有妖自由。天地初开本物，先有混沌，后有生。向着自由前进吧。

抱歉了，这本书以后不会再更了，我不知道该如何写下去了，他已经完全脱离了我最初的构想，我会重新开始发布新的作品

于游是一名普通的外来务工人员，为了淘金来到了大城市奋斗拼搏，高中学历的他只能从事苦力，两年来在海鲜市场做着搬运、打杂的工作。一次寻常发生在远洋渔船的抢鱼大战，让于游获得了一个“海龟壳”。通过实践，逐渐掌握了潜海的能力，使其能和海鱼一样畅游大海，并且自主析出多余的盐分，汲取海水当中的氧气，且无惧压强、光线、海浪等自然因素的影响。融合了龟壳的于游，身上多了玄武图腾的印记产生了名为“鱼龙之气”的神秘力量，这种能力不仅可以进化水生物，任意潜入深海，其中还蕴涵了诸多神奇的能力。大海是人类一直是竭力探寻的宝库，于游会如何使用利用这个契机可持续地开发海底资源？大龙虾、鲍鱼、金唇贝、金枪鱼、小黄鱼、深海鱼、诸多海底宝藏……且看于游如何在大都市中做一个职业渔夫，驾驶着远洋渔船，扬帆起航，过着幸福、快乐、逍遥的生活！

她，是骄傲的公主，是最高的舞者，冷漠的公主；他，是校园的火王子，有着无法抵抗的气势，有着令人羡慕的面容；他，是校园的水王子，有着妖娆般的面容，与生俱来的冷漠，当水火王子在一起时候，遇到她时，会怎么样…她会跟谁在一起呢？是水王子还是火王子？谁能够融化她那颗冷漠受创过的心呢？当最重要的人不相信自己的时候，自己又会如何呢？一切的身世之谜揭开的时候，自己又会如何选择呢

有一件事，沐小艾没对箫默然说，她喜欢他……有一件事，箫默然一直对沐小艾说，他喜欢她，无奈，她不信。他们之间隔着一些误会，爱的力量可以大让人忘记一切，却小到无法容纳一粒沙子。为了她，他成了神，为了她，他等着她回头。因为爱，所以爱。在这个季节，他们的爱正上演。全世界，还有谁比我们更绝配？那是他给的承诺。在奇幻的X大，他们的生活黑白不同，他们比谁都神秘。“默然，我是你的谁？”“天使。”我的专属天使。

初见时，她给他起了一个不堪入耳的称谓。“风哥哥，风哥哥的叫，我又没有疯！”“可是，你不是姓风的吗。”“那就阿风好了！呃，要不阿凌？还是小风，小凌？”“莫弃。”“那就阿莫吧！”当听到那一声阿莫，他感到自己久久冰冷的心被融化了。