亚健康评估与干预

为了使广大睡眠亚健康者及睡眠患者充分认识失眠、预防失眠、积极自救，编者特意编写了此书。本书从理论联系实际出发，阐述了睡眠的基本常识、对抗失眠的常识，重点介绍适合读者自我调养和自我治疗失眠的简便方法，并对常见的失眠误区进行了科学的纠正。内容通俗易懂，方法简便易行，具有很强的科学性、实用性和可读性。希望通过本书能使广大患者尽快摆脱失眠的困扰，早日康复。

针灸与按摩互相配合，对于养生而言，不仅方法简便，疗效确切，且无痛苦，只要找对穴位，手法得当，几乎没有什么不良反应，多能手到病自除。正是基于针灸按摩保健治病的实用性、便捷的操作性和治疗的有效性，还有就是人们对于养生的困惑。

青少年要想使脑功能处于最佳的状态，就必须补给大脑充足的营养，使其得到适当的食物刺激，增加其活力，使身体和大脑健康起来，也只有这样才能在日常生活和学习中提高记忆力、注意力、想像力、创造力、反应能力、应考能力、接受能力、学习效率；防治疲劳症、健忘症、抑郁症、失眠症，使大脑处于良好的状态。青少年时期是长身体和长智慧的特殊阶段，在生活中注意饮食的营养结构和合理的膳食习惯，对其脑部发育和健脑益智是至关重要的。如何在讲究营养均衡、探讨科学饮食的同时吃出一颗聪明的大脑和健康的体魄是所有人期盼的，这也是本书编写的宗旨。

本书结合了大量专家的建议，充分运用了营养学以及饮食祛病的科学原理，详细阐述了粥膳的药用功效以及制作方法，旨在告诉广大读者在食疗祛病时，如何正确服用粥膳。书中所选粥膳配方有的源于民间验方，有的源于中医典籍，还有的是一些当代著名医学家的实践经验总结。各配方制作简便，方法灵活，祛病效果显著，是力图将高深的传统医学以粥的形式摆上平常百姓餐桌上的一次尝试，其目的是使人们在一日三餐的饮食当中，不知不觉地达到祛病防病的效果，让你健康生活每一天！

本书收集了古今中外、各地区、各民族益寿的经验和方法、集益寿资料、验方、益寿经验之大全。该书从人体基本知识、人的生理、病理、疾病的发生到人体的衰老及寿命都作了详细的阐述。

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

自小青梅竹马却未生情愫，以身报恩，怀胎十月，痛苦漫长的孕期，几经波折孕期落难之时，遇到此生最爱，却已为人妇，不能相守。待产之际却发现幼年时的救命之恩，只是夫家所设的阴谋。原本想淡忘，安然过完下半生，却成了邪教主的夫人，受尽凌辱。一夜之间，风云聚变，所能依靠的欲淡忘的皆被翻起，是淡然相守，还是走上报仇复国之路？一切落到这个身怀六甲的女子身上......

一人独坐，一颗心，存两个心眼？干二三件蠢事，摇头苦笑；两人对坐，两颗心，存仨个心眼？干推诿搪塞事，对视而笑；三人而坐，三颗心，存几个心眼？干奸懒馋滑事，相视坏笑；十人围坐，十颗心，存几多心眼？干蝇营狗苟事，心中暗笑；百人同坐，百颗心，存几多心眼？干争抢厮杀事，没人敢笑；千人齐坐，千颗心，存几多心眼？干相互拆台事，谁也别笑；万人难坐，万颗心，存几多心眼？干穷凶极恶事，谁傻谁笑；亿人不坐，亿颗心，存几多心眼？干狂犬吠日事，谁吠谁笑。——四海狂客

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

她是神，亦是魔。重活一世，走遍天下。她只为救他。她什么都没有了。“踏入轮回池，将忘记今生种种，以后能不能回来，皆看缘分。就算是冒着永不入神界的风险，你也原意这么做吗？”“我会回来的。”你原意等我吗？想说的话终究没说出口。转身闭眼义无反顾的踏入了轮回池。雨琅，姐姐来了。清岚，等我回来。凡界——一个崇尚灵力的世界，终究会因为一个神的到来而风起云涌。而她北冥雨夜，也将步上她最重要的一段时光。

上世纪三十年代开始，新疆罗布泊离奇事件频发：飞机离奇消失、神秘生物出现、科学家莫名失踪、小汽车一去不返、探险家横尸戈壁......每一个走进罗布泊的人，要么凭空消失，要么疯疯癫癫，要么魂归大漠。这里究竟隐藏着怎样不为人知的秘密？史前超文明横空出世，真相骇人听闻，真相毛骨悚然，真相匪夷所思！《大漠之门》带你开启一段惊心动魄的沙漠之旅，揭开罗布泊背后的神秘面纱！

当爱上的人是个宅基腐，该怎么办？当爱上的人是个耐心值负无穷的的宅基腐，又该怎么办？当爱上的人是个武力值破表、耐心值负无穷的宅基腐……这个时候，自然就轮到卖萌腹黑星大魔王上场了！人生苦短，必须挑战！爱上你，是我今生最甜蜜的挑战；被你爱上，是我今生最值得的回报。

拥有恶魔血脉的少年与圣教分庭抗礼的魔法公会烈焰下不断重生的身体，战场上无法杀死的敌人，铁甲下究竟是怎么样的面孔？英雄枭雄乱世沉浮，剑与血厮杀不止，谁将带领人类走出绝境，谁又将似锦前程抛下，只身赴了雪山，从此百年沉寂翻开历史的旧章节，金戈铁马下，恶魔之子西多的一生

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恋爱三周年纪念日遭遇渣男劈腿大胸女，女主决定隆胸让渣男靠边站，谁知道整形医生竟然说什么也不给她做手术，夸大其词说隆胸有风险，要隆需谨慎，他的目的到底是什么？一朝穿越，再与故人，是原谅还是转身拥抱幸福？(本文纯属虚构，请勿模仿。)