别让生活毁了健康

俗话说“三十而立”，30几岁的男人和女人正值人生的好时候，集精力、体力、经验和才智于一身，事业上也开始渐入佳境。然而，在快节奏的现代社会中，30几岁的男人和女人需要面对来自家庭、事业、朋友、金钱、社会的多重责任和压力，却又往往力不从心。从生理上说，30几岁这个年龄段，人的身体机能和健康状况亦开始呈滑坡状态。本套书的编写即迎合了这个年龄段人群的需要，让读者善待自己的身体，倾听自己的心灵，做到未雨绸缪，今天的拼搏绝不能以透支未来的健康为代价！

本书从饮食结构出发，强调了身体的好坏都从“口”开始，只有注意饮食的搭配，才能合理地从食物中得到营养，特别对中老年人的身体健康有重大的指导意义。

中医中有一句话：“正气内存，邪不可干。”这里的正气，指的就是人体的免疫能力。意思是，正气盛的人，抵抗力强，就不会生病，所以，中医养生贵在长养正气，正气强，精气神就强，就能战胜邪气，当然，就拥有了健康的体魄。我们的身体与生俱来有着一种非凡的自我康复和抵御疾病的能力——免疫系统的免疫力。

人脑不仅是一切心理活动的器官，而且还是人体适应内、外环境的各种行为的始发者和各机能系统活动的协调者。人脑是一个特殊器官，既是身体的一部分，更是与精神、思维密不可分的重要器官，因此，健脑才能益智。人脑需要有多种营养物质来滋补，才能有效地推迟和抑制脑细胞的衰老退化。

本书全方面介绍了健康管理知识，包括：像心脏一样工作——敬业不蛮干、心理平衡——开心的生活最快乐、知足常乐——享受已有的幸福生活等。

写完……坚持把它写完……我能行！我要相信自己！

陈帝发现自己微信摇到的人和别人的有些不一样。刘三刀“你渴望力量么？当然也是有条件的，你要给我画一张三刀斩吕布的大作出来。”贝多芬“我们来进行一场交易吧！”人，神，鬼，妖，魔。陈帝能够摇到这些神秘的存在后，武功心法，百宝才艺，当然还有赚钱的能力都统统不在话下。自然还有心爱的妹子。

天地神魔动，万物苍生劫。神暗大陆，宗门林立。强者摘星捉月，弱者受人欺凌。这是一个充满玄幻的大陆，这是一段辉煌到极巅的旅程。一平凡少年匡帅，为救众生于水火。不惜斩去肉躯，以灵魂去追寻那无上至尊位！！！

刚刚结束了高三繁重学业的叶辛和同窗好友结伴同游，在太岳之巅无意中惊醒了千年前的剑圣灵魂，从此剑魂附体，踏上了追逐此世最强剑客的道路，更在这个过程中明白了剑道、武者和侠义的真谛。

【本小说名应为——三生三世之只为你泫然泪下】三生三世，第一世，我为你而亡。第二世，你依然为死，我却因你而死。第三世，在这一世沉睡的将苏醒，世界主宰，就此定义。她，这个死丫头第一部

本书是这校园中校草与校花的故事，校花与校草之间会发生怎样的爱情故事呢

以第一人称写的小说。第一次写，欢迎大家来捧场。

【本文与撸啊撸毫无关联】她本是一届女王，血樱铭文99级，集万千宠爱于一身，却怎料天有不测风云，在一场争夺王权的战争中，她不幸被一只一百级的boss秒杀。意外重生后，她居然变成了只小学生。纳尼？这小学生的身材真是逊毙了，把我的万里河山还回来！吼吼，上学苦，上学累，上学整天打瞌睡，只能装装萝莉卖萌了么？开玩笑！宝宝上辈子是女王好不好！纯情的美男大叔，快到碗里来，屌丝，从今天开始起我就是你的主人嘞，霸翻整坐校园，听说你们以前经常欺负我，很好，从今天开始你们就是我的狗了，快过来给我舔鞋。看女王小学生步步为赢，开启一场华丽的复仇之路【本文有脑洞，不喜勿喷，谢谢配合】

“如果知道未来是这样的，我宁愿忘记我过去的17年，也要记住与你在一起的第一天。赵梓集，你是唯一一个能让我的青春变疯狂的人，如果命运再一次的将你我二人拴在一起的话，我只想说一句，那年，我们都不该忘记。”

他是云上之地唯一的剑法师。探索神秘遗迹，参加魔法峰会，最后他还会穿越时空拯救世界。与朋友们出生入死，建立下生死之交，他逐渐成长着，他是一个冷漠的人，却永远不会孤单。