改变一生的健康习惯

俗话说“三十而立”，30几岁的男人和女人正值人生的好时候，集精力、体力、经验和才智于一身，事业上也开始渐入佳境。然而，在快节奏的现代社会中，30几岁的男人和女人需要面对来自家庭、事业、朋友、金钱、社会的多重责任和压力，却又往往力不从心。从生理上说，30几岁这个年龄段，人的身体机能和健康状况亦开始呈滑坡状态。本套书的编写即迎合了这个年龄段人群的需要，让读者善待自己的身体，倾听自己的心灵，做到未雨绸缪，今天的拼搏绝不能以透支未来的健康为代价！

本书围绕“常见病”这一中心，结合中西医专家多年防治常见病的经验，从疾病认知、中西药治疗、饮食辅助、辅助疗法、预防保健等几个方面入手，对治疗60种常见病的最佳药物、饮食良方等，进行了阐述与指导。

书中简要介绍了主血压病的基础知识，详细阐述了按摩、运动、饮食、拔罐、药枕、敷贴、沐浴、情志、起居等自然疗法。为了使读者对高血压病防治知识有更多的了解，书末还附有高血压病的预防。内容通俗易懂，方法简便实用，取材便利，疗效确切，无副作用，适合于高血压病患者及基层医务人员阅读。

本书介绍了高血脂病的自疗法，内容包括：“对高血脂症的认识”、“高血脂症的患病原因”、“高血脂症的饮食疗法”等。

眼下，各种各样的现代病接踵而至：汽车综合征、夜生活综合征、电脑综合征……不管你是否有钱有权，不管你从事什么工作，你都难保自己不生病。与其生了病去治疗，还不如早预防、早保健。防病实在是一种既花钱少、又善待生命、提高生知质量的聪明之举。 “一分预防胜过十分治疗”。只要去掉不合理的生活习俗，形成有利于健康的生活方式，人们的生存质量就将得到最大限度的提高。

纨绔子弟为得女欢心，买古书，不料坠崖穿越，穿越异世，他是否还能纨绔？是否会霸气恒生！且看下文！

鹿晗是火热明星，女主允欣然不知道自己和鹿晗是青梅竹马，鹿晗一直希望她能回忆，小时候的约定女主是否能回忆?家事平凡的女主顺利能成为歌手，可是，母亲切重病离去，父亲因公司倒闭而失踪，欣然便住进了自己的舅舅家【鹿晗父亲】。舅舅家既然有EXO成员，全部?！也没事，反正舅舅家大。但是欣然认识EXO故事有很多，喜欢鹿晗，吴世勋就来看。

那个男人，用全心来爱她，宠她，为她心疼……她忍不住落泪，她何德何能，能得到这样的良人为她倾心倾情？然而他抛弃了她。负她最深的不是任何人是他！只要她笑，只要她开口，他可以给她他的国，他的命，做她的奴，她却不该……不该说她……说她从没爱过他……情不知所起……一往而深……

【女强，1v1，宠文，身心干净】当21世纪修炼世家君家继承人的她，魂入异世成为世人眼中的‘他’时……废物少爷？呵，爷我不能修炼的时候确实废了点，但少爷二字何以见得？他一袭白衣，长身玉立高深莫测，众人尊敬，她一拢红衣，倾世容颜悠然一笑，众人震惊，原来他就是她！当某只被传授追妻之路一定要死皮赖脸，穷追不舍的他找上狂拽霸气，自认撩妹天下无敌手的她时，会有怎样的结局？某奶妈：自家闺女很自恋怎么办？某基友：帝尊大人追妻路漫漫，其修远兮，不如，我再来支个招儿？（简介无能，请看正文。）

御龙大陆，战火纷扰，裂土九州，群雄并起，逐鹿天下！手持青锋三尺，踏上征程。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

她们约定，等老师六十大寿了，一起来给老师过生日好不好？可是，那个人，永远都不会再留恋那个班级.

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

一次深海极限考古中，被突如其来的深海暗涌冲入海底，以为就此离开人世的他却意外的穿越到异界重生。在残酷的异界之中，他将踏着堆山尸骨，走上那，漫漫通神路

前世的程静自以为眼光独到，不爱蠢笨跋扈的有钱未婚夫俞子陵，爱上成熟睿智的寒门同学乔铮。十年后，乔铮一跃而起成为商场巨鳄，转而欲娶方怡希。程静因妒成恨误伤方怡希，被判入狱7年。7年后的爱人与情敌终成眷属，程静家破人亡。而当年看不上的未婚夫俞子陵，继承家族一跃成龙，翻手为云覆手为雨。十七年的兜转，不过是见证了程静的有眼无珠。***重生到了初三那一年，一切还是青涩纯真的年纪。这一世，程静已心如死灰。不求自己安好，只要渣男渣女们过得不好，那就安心了。