我是小医生：日常自救行为大全目录

健康是人生最基本也是实在的快乐之一，追求健康就是追求幸福。只有懂得养生的人，才能认识到健康的重要。著名健康专家洪昭光说：“人以健康为本。健康是人生与社会最宝贵的财富，科学养生和保健可以降低疾病发生率。”现代生活节奏越来越快，各方面的压力越来越大，如何让自己在这样的环境下保持健康的身心状态，让生活充实而快乐？经过多年的探索与体验，越来越多的中国人感觉到，养生这种传统的自身养护行为能够提高自身的各种机能，让人与自然达到和谐的状态，不依赖医药就能保持健康。

现代人生活忙碌，作息不正常，外强中干的人很多，身体状况和前人相比实在差太多了。而且丰衣足食，营养过剩，罹患成人文明病的人有增多趋势。所谓民以食为天，饮食应该是一切健康的根源，大家也多知道哪些食物含有什么样的营养素，但也只是知道“菠菜、动物性肝脏很有营养，应该多吃”而已，要讲到“营养”，可以洋洋洒洒写一大篇，不过最主要的就是维生素和矿物质。虽然必需量只是微量而已，但却拥有许多有益健康的功能，近年来医学研究更发现它们具有防癌、预防成人文明病的功效，因此备受瞩目。本书介绍了富含这些营养素的食物与维生素剂。若这本书能让你摆脫不健康的生活，那就是我们编辑此书的最大心愿。

本书主要讲述孕妇在产前、产中及产后坐月子时所需的各种营养搭配的各种菜谱。

本书介绍了现代家庭常用快捷的保健方法，包括环境、心理、饮食、运动等，各论介绍了各类家庭成员的日常保健，针对不同年龄、不同体质、不同季节等特点，阐述了各种家庭保健方法的具体应用。

本书收录了300个营养方案，为0至12岁宝宝提供最优的饮食指导；300个食疗方，让妈妈们轻松解决宝宝常见症状；100个健脑益智饮食，轻松吃出聪明宝宝。

上世轮回，只为前世相遇；前世却又再度轮回，花正艳，水更流，奈何人已去；今世，或许是天意，他和她再次相遇，只是，这一世，他却踏上了复活她们的这条注定逆天的不归路。

选择朋友在任何时期都不能急于求成，防止因择友、交友不慎带来的烦恼和损失，择友不当则会导致后患无穷。科学的择友原则是：朋友之间要志同道合、相互尊重、相互理解、相互帮助、性格互补、优点互补、共同进步。在明确“交友观”的基础上，广泛地选择不同层次的朋友时，要保持灵活性与原则性的有机结合。广泛地与人交往，在交往中观察分析他人，既要坚持应有的择友原则，选择最亲密的朋友、值得交往的朋友，也要考虑与不同的人建立层次不同的伙伴关系，决不滥竽充数，不加选择地接纳。。

因一场车祸，江落落穿越到一个完全陌生的朝代，接收了新的身体，却丝毫没有接收到身主记忆。但她有种直觉，自己来这个地方是为了某个特殊使命。为了寻找身主的记忆，她抛弃了原本懦弱的性格和遇麻烦爱逃避的习惯，咬牙坚持，历尽艰险，最终能否完成使命？(本文纯属虚构，请勿模仿。)

古老的灵姆世界，人类与妖兽的大战，玄奥的真气，残缺不全的魔法。神秘的远古遗迹，一团团的未解之谜，突如其来的灾难造成大量生灵涂炭。看到世界的支离破碎，英雄决定去寻找真相并拯救家园。

一个下品灵根的小子，遭遇无数追杀与血腥，一步步走向心中的大道之路……

异世大陆

鬼神传说绵延千年，现实神魔何在？人生碌碌几十载，死后去往何方？神魔泣血，天地破碎，是谁的声音在天边哭泣！神秘再生的任行将踏着传说的足迹，一步步揭开那神秘的面纱。好友群QQ：43095257封面做好了，感谢美工的创作

随着一声惊天动地的叫喊声，兵锋交错。嘶哑与狂吼在一瞬间从人群中迸发又被逐渐扩大，兵器之间的碰撞声随之而起。张斌在方阵的最后面，只能看到前面的士兵冲上去，紧接着就是一片又一片的血液混合着一具又一具尸体倒在地上。

从诸道末法的21世纪回到天地未开，元气未分的鸿蒙时代，不求证那无上道果，便是白来一场...

他圆头圆脑他爱瞪着圆碌碌的眼睛他有一张心形的嘴巴他对人很照顾他虽然没有什么特点但也值得我去爱、去守护