糖尿病保健（家庭医疗保健全书）

全书共分八个部分：政策咨询、权益保障、养生益寿、运动健身、家庭保健、防病抗衰、休闲娱乐、老龄知识，本书既有生活常识、技能、窍门方面内容，又有修身养性、延年益寿内容，涉及老年生活的方方面面。本书尽量做到覆盖面广、内容翔实、集知识性、趣味性、实用性为一体，力求使老年朋友喜爱，并有所收获。考虑到老年朋友人特殊阅读需求，本书采用大号字排版，努力做到文字短（每条大都在三四百字左右）、实用性强（一书在手，便可获得简便易行的技能、通俗易懂的知识和自我保护的武器）、价位低、便于随身携带等特点。

本书阐述了粥膳的养生保健作用、制作与服用方法，常用粥膳的配方、制法及功效，常见病症的粥膳治疗等内容。

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《家常美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

《把坐出来的痛做回去》从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面，详细告诉你，如何把坐出来的痛做回去！如果你是坐着阅读这本书的，请立即暂停阅读，想想现在身体的感觉：是不是觉得颈椎有些痛？肩膀有些硬？腰部有些酸？大腿有些轻微的麻木？心情不太好？算算看，一天中，你有多少时间是站着或走动的？如果你觉得近来浑身上下的肌肉越来越僵硬，颈椎和腰椎开始隐隐作痛，胳膊腿也不如以前灵活了，相信我，这绝不是仅仅因为年龄关系，而是你的身体在对你发出报警讯号：你坐得太久了！一切问题都是由你久坐引起的！

从实际出发，有针对性地选择了大脑、头发、眼、耳、口、鼻、肢体、胸、背、腰、腹、皮肤，以及五脏等多个重点部位，向读者系统地阐述了一套全新的科学养生方法。《杨力讲人体保健》涉及了中西医保健学、卫生学、生理学、病理学、营养学等各个领域的知识，内容翔实、简单明了，且通俗易懂，是一本健康养生、延年益寿的工具书。

花花世界，一花一世界。花，一枝独秀，十锦争春，百花齐放，千红万紫。繁花似锦的花界：惜花，怜花，叹花，赞花。镜花水月的道途：花君，花王，花神，花仙。一步一花的岁月：观花，寻花，纳花，合花，生花……花，谁令……

本书设有宏观大势、国家治理、区域发展、产业经济四个部分，具体内容包括：透过“克强指数”看中国经济、从白皮书看中国司法改革的未来改革路线图、中国区域经济体发展报告等。

谁说学霸就不能谈恋爱了！！！身为普普通通的学生一枚，莫陌表示，为了有朝一日能当上主角，遇见真爱，只能勤奋学习了。“我爱学习，学习使我快乐。”终于，她变得优秀，自己也变得活泼开朗，然后在最美好的时光里，遇见了最好的他。“我喜欢你，很喜欢。”故事，又会如何结尾呢?

她不知道从何处来却一直离不开妖魔鬼怪的缠身，他不知去何处却一直与地狱黑暗做交易，学生时代，朋友的牵连，亲人的背离，亡灵的不断纠缠，他（她）们能否顺利的找到源头？能否走出？又会磨出怎样的火花？！

一个医学院的普通女生，一次的回乡之旅，看着空荡荡的村子，年迈的老人坐在屋檐下，看着那条进村的小路，就那么望着。希望改变故乡的愿望是那么的真实，手里握着灵泉的她会怎么做。

闲人与恶魔的结合，善良和冷血的闲人，会在都市有什么神级遭遇呢？林苍的都市神级人生，欢迎来到，都市神级闲人。

一朝穿越，富二代的人生又重新开始，原本以为是大杀四方，却不想已经有一位穿越大神名扬天下。叶菲:“作为穿二代，虽然没有金手指，但是本姑娘可是有金大腿啊！照样泡汉子走江湖一样都不落。”1V1，女主爽文～本文慢热，首次尝试种田文，女主戏精，小聪明！欢迎小天使们跳坑。

她是江湖上手段残忍的魔教教主，中蛊之后变成了善良的小娘子，一夜别样的邂逅她嫁给了他，他对她相当宠溺，却心中另有她人她不说不怨，最后繁华落尽，一切都明了他才恍然发现，原来自己爱的人一直是她【温馨宠文，作者是亲妈！！】

十六世纪的异世大明，革命的种子和毁灭种子已经遍植地球。神棍们要荣耀、修行者们要资源、帝国主义者们要强权、而千千万万苟活的屁民们只要将这天下砸个稀巴烂！道剑与枪炮齐飞，神秘与科技同行！王冠滚滚，红旗飘飘，笼罩在文明之光上空的黑暗必将被新世纪的火焰焚烧殆尽！

曲洛死后重生，与一座古城的废墟融为一体。——你可以住在我的身体里，可以在里面修炼，但是请不要脱衣服。……