血糖就是指血液中的葡萄糖，其他各种糖类，如单糖、双糖、多糖等，只有转化为葡萄糖进入血液之后才能称之为血糖。正常人体的血糖浓度同样也是处于稳定和平衡之中的。一旦平衡被破坏，如血糖异常升高，就会出现糖尿病。
高血糖和低血糖
血糖的正常值范围是空腹在3.9～6.1mmol/L之间，餐后2小时小于7.8mmol/L。人体在正常情况下可以调整其血糖水平，使其不超过上述范围。但在疾病情况下，血糖超出（高于或低于）正常值范围，就会引起高血糖或低血糖。
高血糖：血糖升高超过了正常的范围。
低血糖：血糖过低超过了正常的范围。
当血糖明显升高到某种程度（如空腹血糖超过7.8mmol/L或餐后2小时血糖超过11.lmmol/L），既达到糖尿病的诊断标准，就称之为糖尿病。
如果血糖轻度升高，虽已超过正常值范围，但仍未达到糖尿病的诊断标准，即为一种过度状态，从某种意义上讲，是一种糖尿病的危险信号。应及早重视，可防止其发展为糖尿病。
需要提醒患者注意的是：低血糖与高血糖一样对人体有害，血糖过低则可引起各种低血糖不适反应，甚至昏迷，将危害生命。因此，在糖尿病的治疗过程中，除了防止血糖升高的危害以外，同时千万要注意低血糖的危害性。糖尿病患者最好自备微量血糖仪，自行监测一天中不同时段的血糖。
高血糖对人体的危害
葡萄糖是人体新陈代谢的能量来源，在应激状态下或情绪激动、高度紧张及一次性大量进食糖时，均会出现一过性高血糖，并随着代谢血糖水平逐渐恢复正常。短时间、一次性的高血糖对人体无严重损害。但患糖尿病时，长期的高血糖使全身各脏器及组织发生病理改变，临床上出现各种慢性并发症，如血糖高等。但由于胰岛素的缺乏，葡萄糖的利用受到障碍，使脂肪及蛋白质分解加速，表现为消瘦、体重下降、易合并各种感染；由于血糖高，造成血液黏滞度增高，加之糖尿病伴有脂质代谢异常，进而出现心、脑、肾及下肢等多处动脉硬化。临床上常表现为合并冠心病、脑动脉硬化、糖尿病肾病及眼底视网膜病变、末梢神经病变等，给人们的生活带来极大不便，严重影响人们的生活质量。
家庭血糖自我监测
糖尿病是慢性病，血糖又会经常波动，因此进行密切监测对病情控制是很有好处的，但患者不可能每天或经常到医院去检查，因此，家庭自测很有必要。现在已有越来越多的病人使用血糖监测仪作为血糖监测的主要手段。
测试血糖有下列优点：测试血糖较测试尿糖更准确。血糖测试多为全定量的方法，因而更能准确反映机体实际血糖情况。血糖测试不仅能反映高血糖，而且还反映低血糖，因而更适合注射胰岛素病人及时发现低血糖。
血糖测试的方法主要有试纸法和血糖监测仪两种。目前国内市场有多种血糖仪和试纸出售，测试原理基本相同，病人如何选择，可向医生或糖尿病专科护士请教。
试纸比色法：这种方法不需血糖监测仪，价格相对便宜，但缺点是仍为半定量测试方法。在试纸的一端附有一软薄膜，一般以较为醒目的颜色标出，薄膜上有化学试剂，当与糖接触时会发生化学反应而变色。应用时只需将试纸涂有药液的一端浸入尿液中，放置规定的时间后取出，与试纸瓶中附有的标准颜色对比即知为几个“加”号。但试纸有时不够准确，使用时注意不要过期，试纸浸入的时间和比较颜色的时间都要按规定进行，否则易产生误差，而且要注意不同厂家的试纸质量差别较大。
血糖监测仪法：由于袖珍血糖仪的问世，使得在家里自己检测血糖成为可能。由于技术的进一步改善，这种血糖仪的准确性已大大提高，若操作得当，结果接近大型仪器。与试纸比色法相似的是血糖监测仪也需要血糖试纸，而且某些种类的试纸包装上也标有比色板，因而在没有血糖仪时也可用比色法。但若用血糖仪，所测定的毛细血管血糖更加准确。早期的血糖仪操作烦琐，需要擦掉试纸上的血，然后插入机器比色，不仅容易污染机器，而且误差较大，现已逐渐淘汰；新一代的血糖仪不仅操作简单，而且需要的时间大大缩短，所以越来越为患者所接受。
购买血糖仪时注意事项
1.选择一种售后服务好，试纸能保证长期供应的血糖仪；因为不同品牌血糖仪的试纸不同，不能互相借用。
2.选择一种易操作的血糖仪。在购买时要求销售人员为你示范，并确认你可单独操作。
3.血糖仪的显示屏所显示的数字应易辨认。
4.如你视力不佳，应选择一种可以用声音报告测定值的血糖仪。
5.最好选择一种有记忆功能的血糖仪，以便将你测定的血糖值储存起来。
测血糖的步骤
1.用肥皂水洗手并擦干，或用酒精消毒并晾干。
2.用采血针采血。
3.将一滴血滴在试纸的测试薄膜上。
4.按说明书要求等候一分钟左右的时间。
5.如果是用血糖仪，可在显示屏上直接读出数值。
6.如果仅用试纸，则与标签上的血糖标记比色，可知道血糖大致范围。
什么是胰岛素泵
胰岛素泵，大小如BB机，可以挂在腰间，通过一个细细的小软管将胰岛素输注到腹部的皮下。它可以每次输注很微小的剂量，24小时连续输注，就象得糖尿病前胰腺能做的一样。胰岛素泵由泵、小注射器和与之相连的输液管组成。小注射器最多可以容纳3毫升的胰岛素，注射器装入泵中后，将相连的输液管前端的引导针用注针器扎入患者的皮下（常规为腹壁），再由电池驱动胰岛素泵的螺旋马达推动小注射器的活塞，将胰岛素输注到体内。
胰岛素泵的作用
胰岛素泵的基本用途是模拟胰腺的分泌功能，按照人体需要的剂量将胰岛素持续地推注到使用者的皮下，保持全天血糖稳定，以达到控制糖尿病的目的。
1.模拟胰腺分泌功能，更好地控制血糖，改善HbA1c水平。
2.使用短效胰岛素，同一部位小剂量持续输注，克服了常规注射方法的胰岛素吸收差异和吸收不良问题，大大降低了低血糖的发生率。
3.分段设置剂量，克服夜间低血糖和黎明现象。
4.提高生活质量。
5.减少远期医疗费用。
控制糖尿病的十种方法
1.少吃多餐。研究证明，少吃多餐能使血液里糖和胰岛素的含量保持接近正常值。早餐要清淡，早餐和午餐之间来一杯不含糖的酸牛奶，中午少吃点米饭或蔬菜；清淡的晚餐之后1～1.5个小时，来点酸奶或粥。
2.减少油脂。减少饮食中的油脂对健康十分有利。如果每天的食谱里多出40克油脂，那么对于有糖尿病的人，其糖尿病发展的危险性将增加6倍。
3.多吃蔬菜。只喝菜汁，不喝果汁，因为果汁所含的糖分跟甜饮料一样多；把吃水果放在进餐的后面，这样，食物中的脂肪、蛋白质和纤维素能延缓对水果糖分的吸收，不会大大提高血液里葡萄糖的含量。
4.食物里多放调料和香料。香料，例如桂叶，能提高胰岛素的行为能力，促进其交换。再说，某些东方国家使用各种调料综合治疗糖尿病具有悠久的历史。
5.增加镁和铬的摄入量。这项简单的措施能避免糖尿病患者的心脏病复杂化，使碳水化合物的交换、糖的吸收和血液里糖的含量正常化。研究证明，许多糖尿病患者体内这两种重要矿物质的含量降低了。为此，医生建议，通过豆类和鲜绿叶菜等富含这些矿物质的食物来补充镁和铬。
6.勤做操。即使断断续续做保健操，也能控制糖尿病的发展。在做操时肌肉增加对葡萄糖的吸收，有助于降低血液里糖的含量。要正确选择做操的时间，最好是在饭后的2个小时，饭后血液里糖分增加，做操有助于血液里糖分保持平衡。
7.慢步、小跑。慢步、小跑不仅对心脏和血管有利，也能使40岁以上血液里糖分过高的人在慢跑时胰岛素的数量趋于正常。所以，每天半小时慢步或小跑，能防治糖尿病。
8.减去多余的脂肪。大多数糖尿病患者的体重超过正常人10～20千克，减肥意味着有了控制糖尿病的可能。减肥3千克就能大大降低血液里糖的含量。
9.控制血液里糖的含量。应长期控制血液里糖的含量，与此同时要注意调整胰岛素的数量，这是最主要且最可靠的控制糖尿病的方法。
10.争取支持。当你紧张、激动、惊慌时，血液里糖的含量就会大大提高，这时候，需要让你的亲朋好友和邻居们为你分忧。
易患糖尿病的十种人
在观察中发现，有十种人比较容易患染糖尿病。
1.体重减轻，但找不到原因，且食欲却如正常的人。特别是原来体胖，但近期体重减轻，并伴有乏力的人。
2.分娩巨大婴儿（体重7400克以上）的妇女。
3.患过妊娠并发症的人，如多次流产、妊娠中毒、胎死宫内、死产等。
4.年龄超过40岁的人。
5.肢体溃疡持久不愈的人。
6.30岁以上有糖尿病家族史的人。
7.肥胖或超重，尤其是腹部肥胖的人。
8.有高血压、高血脂的人。
9.有反应性低血糖的人。
10.会阴部瘙痒、视力减退、重复皮肤感染及下肢疼痛或感觉异常而找不到原因者。
以上十种人比较容易患糖尿病，对此应当引起重视，定期检查，防患于未然。
糖尿病患者的六忌
中老年人若患有糖尿病，为促进早日痊愈，应注意以下六忌：
一忌自作主张，乱服降糖药。若不在医生指导下“对症下药”，很可能发生副作用。
二忌随便停药。有的患者觉得“感觉良好”，便自行停药，这可能导致本已好转、稳定的病情又趋恶化。
三忌在服降糖药的同时，又服抗生素、磺胺类药和阿司匹林等。
四忌降糖药与利尿药合用。因为有的利尿药可导致血糖升高，并产生药理拮抗作用。
五忌贪嘴吃糖，致使血糖过分升高，加重胰岛细胞的负担。
六忌饮酒。
糖尿病昏迷急救措施
糖尿病患者绝大多数属于成年型，发展相当缓慢，早期常无症状。糖尿病患者不仅可有很多并发症，而且糖尿病本身也是一个顽症。即使能控制血糖升高，也不可能完全治愈，甚至有时发生昏迷，还有生命危险。
1.如果糖尿病病人突然意识丧失的话，家人应立即将病人的衣服解开，并让病人呈昏睡体位，保证呼吸道畅通。在救护车到来之前最好不做其他处置。
2.急救低血糖昏迷的有效办法是让病人喝糖水。而对于高血糖昏迷则让病人喝加有食盐的茶。如果病人意识清楚，能区分两种昏迷的话，那就可以进行适当的处理。
注意事项
1.糖尿病患者由于治疗用药不够，或是还患有其他疾病，这样使血糖急剧增高而引起的昏迷，叫高血糖昏迷。另一种是由于胰岛素注射过量或又加上没有吃饭，这样使血糖过低而发生的昏迷，叫低血糖昏迷。
2.在急救时，如果错误地让高血糖患者喝糖水，等于火上浇油。此时能认真做到保证病人呼吸道畅通就是高明的办法。
3.高血糖时，病人非常口渴，皮肤、口唇干燥，呼出的气体有甜气味；低血糖时，皮肤潮湿，呼吸无特殊气味。上述方法仅供区别高血糖和低血糖时参考。
