开启健康之门的金钥匙

本书首先总体介绍国人的饮食营养知识，然后介绍骨质疏松疾病基础和营养康复知识，以数十道配餐，提供科学实用的营养康复指导。其中关键配餐均列出原材料、制作方法及食用方式，并精选出12道配餐附有实物彩色照片。

一代伟人毛泽东同志说过：“战争的伟力之最深厚的根源，存在于民众之中”，现在，我们把这句话用到这里：养生智慧之最深厚的根源，存在于民间。从民间谚语与中医理论的相互论证，从我们惯常的的生活习俗到常用的土方疗法，从少数民族医学的来源与发展、古老而正宗的民间疗法到民间长寿老人的养生之道，以及一年二十四节气的划分与养生要点，都印证着这样一个道理：无论是经典的中医论著，还是“不登大雅之堂”的神奇土方，其根源无不是来自于民间，可以说，民间蕴含着最深厚、最广博的养生智慧。

《家庭健康调养食谱丛书》精选了近一千多种家庭健康调养食谱的做法，让你轻松享用色香味美的菜肴。

为了自身和他人的健康，要改变不健康、不科学的生活习惯，建立一个科学的生活习惯是我们的身体健康长寿的根本保证，本书共分六大部分叙述了有关习惯决定健康的问题，即习惯对健康的意义，生活好习惯是健康长寿之基，培养好习惯重在坚持“十戒”，认清和清除不良习惯是祛病健身的关键，改造不良习惯培养好习惯途径和方略，长寿老人和长寿乡好习惯集锦。其内容丰富，通俗易懂，启迪性与适应性强，适合广大读者参考，尤其适合中老年朋友参考。

本书主要内容为：健康何来，气质何来，优雅的气质，魅力何来，活力何来。

因一次赌局，龙雪董事长狗血滴穿越成六岁小奶娃——女尊王国青玉国皇太女玉瑾千，刻薄嚣张皇帝不喜，凤后也恨铁不成钢，待我慢慢挽回众人心。因自己的一次贪玩儿，人生出现了翻天覆地的变化……困难接踵而来，蛋似！瑾千说过：“困难是用来干嘛的？困难是用来解决的！”某邪魅男动了动喉结：“那我怎么解决？”瑾千：“……埋了解决”（声明：本文非女尊文，只有前面一点是，后面都是男尊）因为系统原因，本书书名还无法改成《千尘有染》，需要过段时间才能改，各位读者大大可以加入《千尘有染》书友群，群号：591183094，共同交流此书，编辑任一人物名，敲门砖！

一不小心罗波进入到一个石球里面。里面一个冷傲霸道的御姐，一个娇憨贪吃的萝莉。“你能把我俩带出去，我就让师姐做你女朋友！”求之不得！得偿所愿后，万万没想到，两个女孩开始了花样败家生涯。从此他开启了拼命赚钱事业。不拼命不行呀，不然挣不够娘们败家的钱呐。

本书主要包括青年的青春、求学、恋爱、婚姻、处世、就业、发展等心理方面的重要问题，并就这些问题进行解析，对存在的心理问题阐明了调适方法。

那年仲夏的相遇、相恋，本以为可以白头偕老，相伴永生。只可惜到了最后才发觉，对方只不过是自己人生的一个过路客罢了，梦想离自己到底有多远。那年星空下的约定，你还记得吗？

明朝末年,东厂意图吞并武林,掌手天下.饮风阁,江湖中最为庞大神秘的组织,亦是东厂遇到的最大阻力,对于武林人来说它是一个谜,没有人知道它在何处,却又仿佛无处不在.离歌,孤鸣－－－－两把旷世奇剑,为何神秘悄逝？剑的主人又何去何从？十八年后,箫子妍,一个手握"离歌"的女子踏至江湖,她的身上有着怎样的故事？她的出现又将带来什么样的恩怨情仇？那乱世中的执着与背叛;那段禁忌的爱恨情仇;那数不清道不尽的恩恩怨怨;面对她的将是如何的江湖路......山高水长,风霜,一身凄凉;天涯海角,情愁,生死相随.题记：《虞美人》－－纳兰容若残灯风灭炉烟冷，相伴唯孤影。判叫狼藉醉清樽，为问世间醒眼是何人。难逢易散花间酒，饮罢空搔首。闲愁总付醉来眠，只恐醒时依旧到樽前。

你见过只见过三面的人就订婚的人么？你见过一个被誉为传奇的人对女人宠的无下限么？你见过一个受尽宠爱，集万千风华于一身的女人自力更生么？好吧，这些您都见过了……但是，有你没见过的，那就是——传奇之间的苦深爱恋！如果你都见过，那就当见证一场爱的萌发、成长、结果吧！本文一对一，很纯很纯。（本文主角都是豪门出生，但孩子们很独立，非常独立）

传说中的奥汀大陆光怪陆离，神秘莫测，到处充满尔虞我诈…四大帝国之间的勾心斗角，人类与魂兽不可调和的矛盾……一个惊天阴谋悄然间铺展开来。本是千年前的天之骄子，却因遭人陷害而陨落天际，自此他明白了一个道理：原来你们控制不了的东西就唤作“邪魔”。千年后，神魂觉醒，灭魂兽，战四国，我誓要撕开那帮人虚伪的面具，让你们所谓的“神”匍匐在我的脚下……

安亦若是在海市躲避半年后面对面那个男人的。片段一：他的情人开车撞倒了他们的“儿子”。眼看着失血过多，命在旦夕。“要救他可以，但有一个条件”。贵为商业霸主，财势雄厚的集团总裁，这个男人的最冷无情残忍，早在四年前她就已经见识过了。用最卑劣的手段强占她，面对他身边一个又一个女人的恶意挑衅。片段二：宴会上骄傲的女人将红酒波向她。“可千万别以为做了一次，乌鸦就能变凤凰。”她云淡风轻的看着身旁男人的冷眼旁观，甚至还因此差点被女人失去理智的嫉妒害得险些丢掉性命，躺在冷冰冰的医院里，血虽未冷，心却已寒。本以为这段名存实亡的隐婚会越加破裂，几张照片，暴露得海市人尽皆知。她愤怒，他含笑。片段N：某天，她正对着失踪许久归来的安小星又亲大摸，却被回到家中的男人狠狠抱起扔在床上。“做什么？”“老婆，你不觉得那臭小子越来越器张了吗？”“恩？”“为了彻底杜绝这种不良品性，我们是不是该做点什么……”啥？等到她终于明白这句话的含义时，她已经被某男撕光衣服“欺负”了一遍又一遍。（此文非契约，男主冷酷专一，身份多重，女主身份悬谜，外表倔强清冷，内心温柔，善良，会有小虐，偶有温情。）

【简介】：新婚之夜，黎洛妩媚地将一张价目单递给丈夫，“先看看价格吧，乔大少，我们银货两讫才最好！”在成为让人艳羡的乔家少奶奶之后，她却开始了上房揭瓦的全新人生。为了实现离婚的终极梦想，她费尽心机，不遗余力地给丈夫各种添堵——清晨刚刚和他吻别，傍晚她便领了一个孕妇回家，指着对方的大肚子对他道，“乔司南，这是你的种。我验过DNA了。”……他们的人生，自绑在一起，便硝烟四起，她不遗余力地挑起各种战争，最终却只换来他狠然一笑，“等着我把你宠坏，看谁还敢要你？！”她的心跳，便毫无预兆地漏了一拍……原本以为自己的婚姻生活会因此渐渐步入正轨，却不想……他一朝失势，她却将腹中胎儿打掉，决然离婚——乔司南将那张流产报告捏碎，眼底盛怒，将她狠狠抵在墙角，痛苦嘶吼，“黎洛，你有没有心？！”黎洛牵唇一笑，满眼骄傲，“你，不配让我生孩子！”他一怔，抓住那张报告，起身，疯了一样笑着离开……可三年后，在他的婚礼上，看他拥着娇妻稚子，再度功成名就；她却只能痛苦地蜷缩成一团，冷汗涔涔地抚着自己的肚子——多可笑，在他再婚的这一天，她发现自己又怀孕了……【片段】：乔司南追了她一条街，把她堵在死胡同里，凤眸眯成危险的弧度：“你又怀孕了？！”黎洛轻轻哂笑：“我只是你前妻，孩子不是你的，请你淡定一点。”他怒目圆睁：“我能淡定吗？！你没听说过前妻也是妻吗？！”

“啊，你别开那么快啊！"洛琪的手紧紧地抓住把手”这就害怕啦，猪“虽然那么说但还是减了速’你是要‘屎’的节奏啊,吓死本少爷了”‘如果你是少爷，你我是什么？“’小·~~~··姐'”好，少爷我们飞奔吧！’