家庭实用保健方法手册目录

在崇尚自然、尊重传统的今天，越来越多的人喜欢用纯天然的中草药防病治病，土单验方治病自然受到广泛的重视。历史上由于受文字记载的限制，或传统保守观念的束缚，人们所发现和积累的经效验方，靠口传心授，子承父业得以流传下来。有不少行之有效的医术、土法，并未列于经传，却长期为一些穷乡僻俚沿用，救人于难。本书对十四种常见的病症对症下药，并对各个药方的用法、功能主治、疗效都有相应的说明，是您居家的必备工具书。

糖尿病真的很难被发现吗？糖尿病的危害到底有多严重？糖尿病可以自查吗？糖尿病患者应该怎样在日常生活中进行调养？基于大多数人对糖尿病的陌生，本书将用最通俗的语言和直观有趣的插画，试图把糖尿病彻底说清楚。在书中，我们将向读者传达普通大众必须了解的糖尿病常识，以及一大套简单易行的控制、改善糖尿病的方法，让你真正轻松达到“无病先防，既病防变，小病自疗”的目的。

该书对常用保健技巧、皮肤保健技巧、脚趾甲保健技巧、选择鞋袜的技巧、小问题的处理、锻炼的技巧、搞清主要病情、其他足部病变等内容进行了阐述。

本书通过乙肝常识入门、乙肝的化验与诊断、四季乙肝的治疗与保健等内容，在重点介绍药物治疗的同时，精选了一些适合乙型肝炎患者的居家疗法。全书突出了知识性、实用性和科学性，不但能使患者大饱口福，而且可以减轻乙型肝炎带给他们的痛苦！

睡眠减肥法是通过提高睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪，使其燃烧，促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素，以指导身体把脂肪转化为能量，使那些爱睡觉却不节食的瘦MM常保窈窕的秘诀所在。本书主要介绍通过4周内如何合理睡眠就能有效的减肥方法，是一本非常实用的图书。

江逐流！在这个穿越横行的年代！也顺了一把潮流！尼玛！为什么给我的召唤金手指这么坑爹！“哎呀呀……子龙，你不是耍长枪的吗？为何拿把剑舞来舞去的！”赵子龙十来岁的小身板，迎着微风，然后骚包一笑：“难道逐流大人不觉得，仗剑天涯特有诗情画意么？”无奈之下，江决定召唤第二个。“嫦娥姐姐！我心中的女神！出来吧！”但看那个出现在召唤五芒星的瘦小身板，江逐流倒地不起！熊猫交流群：欢迎加入熊猫，群号码：439898966

月沫生前因为伤心绝望，所以跳楼自杀。死后又成了公主，心里还想着银风，但银风却深爱着白灵，纤彬爱着月沫，月沫死后改名血沫。难道公主只能和王子在一起吗？王子血影会和公主血沫在一起吗？

大半个世纪，胡适一直饱受争议，但不妨碍他大师的地位。他是中国现代思想史承前启后的第一人，是倡导文学改良的第一人，是中国近代第一个真正的自由主义者。本书精心编选了胡适在当时即引起很大反响的散文随笔精要，也最易于大家把握的篇章，阅读本书。不但能让您能窥见胡适先生思想宝库中闪烁的数不清的珍宝，也彰显其治学、为人、处世的大师风范。

一个不学无术的混混李伟，上学时候只知道打架逃学，高中后看上同班校花女同学，苦苦追求三年，最终女孩告诉他，只有他考上和她同一所大学才能和他在一起，而后李伟为了和他在一起，努力的和女孩儿考上了同一所大学，相恋二年，最后李伟却换不了一句分手，祸不单行，刚和女朋友分手，帮同学打架又被抓进了派出所，父亲被他气进医院，爷爷一把掌断决了关系........

她是一个孤儿也是一个小小的财迷，所以她小小年纪就练就了神偷之技，后来她们几个完全不搭边的人遇上了，她的人生开启了一段………她是现代大大咧咧的女汉子，后来她来到了那个世界………他是那个世界让人闻风丧胆的杀手组织的阁主………“为什么，为什么你要这么对我？”“你这个狠毒的女人……没有资格问我为什么。”

天生残命，却不甘命运的摆布。后世孤魂，欲要摆脱命运的枷锁。两者的相遇，是命中注定还是另有玄机。天要亡我，我便逆天，异世大陆，与天争命！且看陆天带你走进一方世界炎气级别设定，修脉、练气、化尘、撼地、动天、破空....

人有三魂七魄，神魔二性混淆不分。魂即神性，为道；魄即魔性，为情。骆成，在炼化五色转盘之后，神魔二性已分。至此淬武色、凝神意、化魔象、衍臻身、九炼神通……他于浩瀚世界间，凭神魔之威破尽万般险阻，以万丈豪情上演生杀予夺。

这是一片浩瀚的世界，强者为尊，万族林立。小小的少年为寻至亲，却无意间揭开了一场惊世阴谋，踏着险阻，披荆斩棘，横扫一切，直至巅峰。

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晋太元中，武陵人捕鱼为业。缘溪行，忘路之远近。忽逢桃花林……自陶公一篇《桃花源记》之后桃花源便成了人们心中避世佳所，历来为人所向往，但是你有没有想过真的桃花源可能并没有这么简单………