老少皆宜的运动处方

本书分为九部分：概述、治疗保健、饮食保健、运动保健、日常生活起居保健、预防保健、心理保健、护理保健、婚育性生活保健。

我们身体由很多的组织和器官共同组成，它们之问除了协作、调节、统制、综合作用外。还有抑制、刺激、再生等作用，它们之间都需要有一个有机的传达手段。荷尔蒙和传达感觉的神经一起，对细胞或组织的物质代谢起重要作用。荷尔蒙总是随着血液移动的，分泌荷尔蒙的器官是内分泌器官。曾经有一段时间，流行把内脏烤了吃，说是“荷尔蒙餐”，这是一种脏器疗法。当缺少荷尔蒙时，将动物的肝脏、小肠、肾脏或睾丸等作为补阳药食用。

有人曾形象的说：“健康是1，在1的后面加1个0是10，加两个0是100，如果健康这个1没有了，后面加再多的0也只能等于0。”这是一本好书，是科学与人文相结合，理论与实践相结合让人一看就懂，一懂就用，一用就灵，是教人如何保持身心健康的科普知识书。

美丽，是女人一生的功课。利用美丽一生的法则有意识地生活，你就会看到生活在发生变化，看到自己通过滋养心灵而得到支持。美丽是一种魅力，美丽也是一种力量。这本书说的不仅仅是美丽与健康，它还告诉人们，怎样拥有良好的自我感觉，不要因为年龄的关系束缚自己的生活。健康，才是真正值得我们用一生去经营的事业。虽然知道病痛不免敲门，衰老不可避免，但我们总还希望能将更多的风景留住。想让美丽的景色更长久，你需要打开一扇门，从现在开始，为自己的健康作个计划。计划从现在开始爱惜自己，从了解自己的身体开始，关心自己的饮食，学会自我随时调整情绪，无论在家里还是家外。

《药补不如食补》从中医角度综述了食补的益处与遵循原则，介绍了食补对不同病症，例如五官科疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、内分泌系统疾病、妇科病、泌尿系统疾病、男性病等的食疗之道，为广大群众进行食补养生提供了参考与借鉴。中医有“虚则补之”一说。补虚有多种方法，药补和食补是常用的两种方法，但各有不同。俗话说“民以食为天”，就体现了饮食是维护健康的根本。古代医着《黄帝内经》说“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，也显示了古人对饮食疗法的重视。

在这场婚姻里，她迟到，他早退，就算遇见，她也被当作透明人，是时候该了断这场名存实亡的关系了，可他，却不惜一切代价纠缠她，不肯放手，说爱的是她，真是够了……

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

最后一次任务，陌念笙遭背叛，子弹正中胸膛，然而在生命流逝的最后一刻，一道天雷将她裹起，电光之后，一缕残烟飘然而出，直冲云霄....天赐荣耀？她会自己争取，万人宠爱？不不不，她不需要。他冷酷绝情，唯独爱她，爱到无法自拔......

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

大家好～我是程羽歆，啊？才刚被一个男生强吻，接着还要和他订婚？原本以为那个男生是温柔型的，但结果不是？！ohmygod！我到底是有多衰呀～

这是一个普通得不能再普通的穿越众的故事没有屠神，没有称帝，没有后宫，甚至连登临世界巅峰都没有。仅仅是一个普通穿越者在异界的冒险故事罢了

江河东流去，夕阳西落下。家国满疮痍，韶华尽憔悴。国局不稳，民不聊生，是人祸？是战祸？是制祸？是执法？是守法？是破法？庙堂无关风月，但说谋权夺势。江湖不论铁律，只讲儿女情长。民间不奢富康，惟愿粗粮果腹。家国存亡之秋，究竟路在何方？只见无定河水，涛涛前行，两岸白骨，谁识魂去英雄？

穿越到武道天赋一般的少年身上，居然激活了游戏中术士的模板。法师战士们颤抖吧，燃烧军团会吞噬你们！

兽世夫君个个赛平叔，武力高，身份高，逮人手段更高！生平第一次出来旅游，冉柒柒就撞大运地滚下了山坡，然而霉运大神似乎格外眷恋她，让她滚到了另一个世界，这里光怪陆离，还到处横行各种兽！人兽，神兽，鬼兽，还有……魂淡，你们不要再逮她了，她不喜欢兽，更不想生兽崽！本书不是一本正常的书，请眨巴好眼睛再翻阅正文呦。

他们是21世纪的天才姐弟，一次穿越失去联系。她，夜冰寒女扮男装玩转大陆只为寻找弟弟。可是遇到了他，最后不小心把心丢了。他，神秘冷酷，为了走进她的世界第一次说谎，装失忆为的就是靠近她。