职工科学健身手册（最新职工职业健康指导丛书）

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。

化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《女性保健养生科学滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

胃肠病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！胃肠病是怎么发生的，您知道吗？胃肠病有哪些“信号”，您心中有数吗？食养食疗、运动锻炼、情志调养、经络调养、药物治疗，怎么做才能远离胃肠病？怎么做才能有效治疗胃肠病？居家调养，您的心中是否一清二楚？细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在您手中！

本书针对现代人的生活习惯、常见身体问题，并结合实际教学经验，介绍了全身各部位拉伸方法，释放身体能量，起到减压、舒缓的作用。同时详述了常见病的对症拉伸法，达到防病保健、祛病养生的目的，使拉伸更实用、更有效。另外，根据生活实际需要，特别设计了随时随地可进行的3分钟拉伸操，科学、全面、周到，力求让读者时时刻刻享受到拉伸带来的活力和乐趣。随书附赠精美演示光盘，实景演示动作，方便读者精准把握动作要点、轻松学习。

人们要想健康长寿，首先要提高自己的健康意识，摈弃“生死由命，富贵在天”的宿命论，掌握自我保健知识，学会自我保健的技能。《寿世恒言》一书，正是为了“全民健康教育与健康促进”而撰写的好教材。

一封诡异的信件，一个古老的传说。油炸分尸，沉尸井底，古宅鬼影，一件件心慌的事情竟都与她有着千丝万缕的关系，到底她是谁？她同他，一同生死相依，一同生死逃亡，让彼此两人相互信任，相互守护。

2401年，人类进入星际殖民时代，古武崛起，风靡宇宙。银河联邦神秘的王牌部队成员杨重，在外星系血腥世界闯出“死神代言人”的杀神之名。因为执行任务时经脉受损，阔别八年后重返有着人类母星之称的地球。沦为C级星球的人类母星，黑暗势力黑虎门崛起，挑衅地球特警判官们的权威，矛盾冲突，一触即发。一个陨落的天才由此再次踏上往昔的血腥征途……

作为二十一世纪的第一宅女的千陌同学这个暑假刚好初中毕业，本来暑假是可以回家大吃大喝痛痛快快的玩一场的，可是她的两位不负责的父母却跑到英国去度假，于是我们苦命的千陌同学就只有自己在回家一个人沉迷于游戏中了。千陌是《君临天下》这个游戏的忠实粉丝，因为钱陌同学是个游戏迷。当大神遇到大神又会擦出怎么样的火花？大神为什么是个无赖？大神为什么是个无赖？谁能告诉她？（这是第一次写小说，不知道写的怎么样，希望你们不要嫌弃）

[万里江山美如画，抵不过你针尖麦芒。]老天爷想要和她开个玩笑吧，二十一世纪毒手女魔医一朝穿越成毫无修炼天赋的废材燕府嫡出三小姐！庶姐陷害，周围人奚落，凤凌九天，何畏之！外人欺辱，贱仆压迫，凰傲天下，何惧之！燕奈落:“世间唯有我知你懂你。”某痴子:“天下唯有我疼你爱你。”[若天地覆亡，江山不在，你众叛亲离，便让我陪你终老。]

经九转，历今生，道不尽百转轮回。儿女情长，人皆有之，我是英雄又如何度过美人关？心如锋刃，锐,且冰冷。距离巅峰遥不可及，难能可贵的是信念在心中扎根。一代神王，惊鸿一瞥，书画传奇一生。

本小说的主角不限，说书人与旁白会随着不同的故事发展交替交代着故事的内容。小说没有具体的主人公，主要是从现代主角文森特与魔女莉莉丝叙说着过去发生的不为人知的里世界故事，以及过去里世界故事关于不死人‘彼岸者’之间，‘彼岸者’与其它势力之间的故事。

父亲是崩坏版陈世美，继母是典型白莲花。叶浔一生都在和两个人渣较劲，伤人伤己。重新活过，躲过算计，沿途风景流光溢彩。前世无言守候的有情人，此生得以常相伴。不曾奢望的千般宠溺万般深情，尽在手中。

这里没有酷炫的科技，这里没有霸气的斗气，这里没有神奇的仙道，在这诺森蓝斯帝国统治的土地上只有代表一切的魔法。

叶寒为了报父亲杀母亲的仇而开始复仇之路。

新书《苍岚玄界》，求收藏。少年获得系统，从此天地间任意逍遥。