睡眠与健康

本书内容包括：认识人与自然的关系、减少外因性损害了解脏腑生理功能、预防内因性疾病中年期要珍惜健康等。

饮食细节——小营养中的大健康、居家细节——给生活增添活力、两性细节——增强你的魅力——疾病用药的细节——告别药不离口、运动细节——使锻炼事半功倍、心理健康细节——精彩人生自己把握。

为了使人们在适应现代社会生活的同时，更便捷更高效地保持身体健康，我们特凝聚健康生活中的点滴智慧，编辑了此书。《实用保健手册》介绍了一些关于身体健康的必要知识、常识、秘诀等。如“身体原理”部分简要介绍了身体各部系统及机能原理，“健康地图”部分介绍了身体各部疾病的信号；“健康习惯”部分介绍了日常生活中最实用的有益健康的生活习惯；“身体保养”部分介绍了运动、工作、日常生活时的一些身体保健知识；“身体减负”部分介绍了肥胖的原因、危害、治疗等；“远离误区”部分介绍了生活中常见的不利健康的误区；“疾病预防”部分介绍了一些常见疾病的预防知识；“身体与性”部分介绍了健康性生活的科学知识。

本书作者参考大量古今医学文献，结合现代生活实际，详细阐述了影响健康长寿的12个关键因素。包括自然环境、衰老与抗衰老、社会因素、意外事故、疾病防治、科学饮食、心理因素、运动保健、遗传因素、生活方式、“文明病”预防和自我养生等，在阐述理论知识的同时，介绍了许多有利健康长寿的具体措施和行之有效的保健方法。全书内容丰富，阐述简明，融科学性、可读性和实用性为一体，适于广大群众、特别是关注健康长寿的中老年朋友阅读参考。

本书从功能因子分析着手，介绍了具有壮阳、滋阴、优生作用的食物74种，以及食物和药物对性功能的损害，导致和抑制胎儿畸形的作用：论述了影响性和生育健康的种种因素，并明确指出有选择地服食相关的食物和药物，不仅能壮阳、滋阴，而且能生出健全、健康的孩子。 本书是一本在壮阳、滋阴、优生方面的科研成果集粹，内容丰富、新颖，科学性、实用性强，为每家每户必备的生活知识用书，还可供医师临诊用药参考。

以心理为主的侦破言情小说，只要一个眼神一个表情一个动作就能看破你的内心，他们，很可怕

爱一个人到底有没有期限，东方磊不知道，只知道自己爱了她整整五年。五年前，她亲口告诉他，想要娶她就要考上状元和成为逍遥剑的传人。他都做到了，不但如此，他还成为一代儒商，家财万贯，风靡万千少女。而他几乎把这辈子所有的温柔都给了她。可是，那又怎么样，狠得下心给他使暗器伤他，使他锒铛入狱。一杯忘情水，从此再不愿想起她，可是再次相遇，换了个身份性格，而她只需要一对眼泪就能让他彻底沦陷，原来他的心里从很早就刻上了她的名字--向明月。

【这是一个胖女孩暗恋成真，成功攻略男神。】三年前，女孩伤透心决然离开三年后华丽归来男神居然反过来追求她。她不敢相信如此大的改变，于是毫不犹豫地拒绝可是男神一次又一次的步步紧逼又是怎么回事？她怒了“叶良辰，你丫到底想怎样？”男人玩味一笑：“娶你”他的眼睛告诉你，他是认真的。可是有木有人知道，如果男神追求你，你该怎么办？【简介无能，请关注正文】

既然我答应了她要好好照顾你，我就一定会做到。--by王俊凯。我对他的喜欢从来不需要任何回复。--by安初。也许是因为喜欢你让我明白放手就是最大的爱--by易烊千玺。对我来说爱你便是在远处好好看着你--by夏雪。她是我最重要的人，你一定要好好照顾他--by林晚。

朝游北海暮苍梧,食朝露餐云霞兮,静观庭前花开落，求道诸天始证心。鸿钧：“何为道？”吴申：“众生为道，万物为道，道为道，心为道”鸿钧：“道变否？”吴申：“心不变，道亦不变”从红尘中来，是机缘巧合，还是早有阴谋？穿越大千世界，寻找道之所在。僵尸、寻龙、笑傲、大唐、风云、聊斋、神话、白蛇、诛仙、蜀山、西游、封神、洪荒……纪元之子、三界迷踪、狐族圣女、前世宿敌、魔界阴云、诸天之劫……不一样的故事，全新的演绎。

古往今来关于茅山派有许多的传闻，有人说这个门派早已名存实亡，也有人说茅山派之人尽是些骗吃骗喝的江湖术士，算不得真。然而，事实并非如此。茅山派是真的存在的并且曾经盛极一时。少年辰一方曾经是一个碌碌无为游手好闲之人。生活简单到一目了然，却每天都能挂着开心的微笑。少年喜欢听怪淡闻怪事，最终却因为一场离奇之事彻底的改变了所有的观念。

阳光撩拨你嘴角微扬，猝不及防我迷了航向，从此目光只伴你身侧徜徉。晚风掠动夕阳，低声倾诉衷肠，夏日不及你笑容滚烫，我恋恋不想忘。蝴蝶翩跹，鹿饮青涧。情根深种，何怨缘浅。你手中的刀救死扶伤，缘何未能拯救我情殇。我紧握的笔冥思苦想，也写不出最完美的散场。你说要笑着将你遗忘，却总是不经意温习你模样。我努力练习坚强，怎奈余生无你似更长。

打破爱因斯坦的相对论！~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

地球上的落魄青年李富贵被神秘飞船劫持后，凭借着机智和运气成功化解了危机，还同劫匪成了好朋友。为了能在星空中立足，他们来到了星空中最著名的太空渔猎场，本想安安静静的做个三天晒网两天打鱼的悠闲渔夫，然后开着最豪华的飞船回到地球炫富。却不曾想一场意外的突发事件，让他从此真正的踏上了星空的舞台。飞船、机甲、星舰？这些过时的东西就别拿出来显摆了。领地、星球、星域？这个真没有，但哥的富贵天堂开遍了整个星空。天赋传承？五星秘法？哥没有传承的，只有原创的，据说叫什么专属秘法，十星级！

“小白，检测我的身体状况。”“你这种，跟自己臆想出来的东西对话的状况，正常人称作精神分裂。”“小白，我最近是不是功力提升了？”“神经病，你是辐射照多了吧！秃了，可不代表你变强了。”一名觉得不会建设新世界的假道士不是好邪教教主的中二之旅。【本书已签约，后续将会稳定更新，还请书友们支持，拜谢！】