糖尿病科学保健指南

本书汇集了近年来国内外关于睡眠研究的新成果，系统介绍了睡眠的实质、失眠的影响因素、治疗失眠的常用手段，以及提高睡眠质量的有效措施，同时介绍了如何进行失眠测试和如何记录失眠日志等失眠者的多种自我调节方法。内容新颖，语言生动，形式活泼，针对性、实用性和可操作性均较强。可供城乡广大人民群众，特别是经常遭受失眠困扰的人员和失眠症患者参阅。

本书内容包括：健康究竟是什么、饮食密码、运动密码、心灵密码环境和睡眠与健康、密码误区、做自己的健康顾问等。

本书将带您深入了解睡眠，全方位为您讲解如何得来健康优质的睡眠！，一些常见病与睡眠的关系，与睡眠相关的问题，建立科学的睡眠习惯等。

管住你的嘴，迈开你的腿，健康生活从饮食开始。健康饮食首先要学会健康饮食的方法，合理搭配每天的营养，平衡膳食，是保证健康的首要条件。每天怎样吃，吃多少，吃什么，是健康饮食的关键。本书根据人生必需的八大营养素进行了科学的阐述，教你健康饮食的方法和技巧，是家庭饮食的良师益友，也是饭店、宾馆、酒楼、食府专业厨师必须掌握的膳食标准和配餐方法。

本书包含了谷薯类、蔬果类、肉蛋类、坚果和豆类等11大类食物的营养知识与购储技巧。

她是上古召唤神族后裔，嚣张纨绔，召军队驭万兽，好不威风凛凛。一朝重生，她是翔天大陆慕容家族大小姐，亦是世人敬仰的容家少主未婚妻。当世家小姐对上召唤神族后裔，她的到来让表面平静的翔天大陆幡然巨变。他说：红尘深处，我应劫而来，抽身，却已是心痕累累。

憧憬一个未来美好时代，幻化一个人在未来时空中的无穷无尽，人类最后的脚步会是怎样；体会一个人生的孤寂与用途，当自己感觉到空虚孤寂时不妨给自己构造一个完美的身躯，看他会怎么样的对待人和事，可能荒谬，可能无厘头也有点...

传说，收到地狱邀请函的人，他的灵魂会在那天晚上乘坐由地狱派来的专车，到地狱里去参加一个特殊的party.

他们结婚了，她决定不在影视界工作了，她决定要当一个好妻子。但是一年后他却因为绯闻，而后产生种种误会而她提出了离婚，而在她离开他的那一天她发现自己怀孕了，但她还是毅然离开了他。随后发生了许多意想不到的事情。本部小说根据赵丽颖和霍建华等明星改编而来，又甜又虐。支持华颖的快来看哦！虽然霍林已经结婚，但是华颖cp还在心中，这不是黑他们

本书作者参考大量医学心理学和人文科学文献，结合自己的坎坷经历和深刻感悟，就当今人们最常见的心理问题、思想理念问题和心身健康等问题进行分析、论述，并提出针对性的解决策略。全书共101节，主要包括怎样感悟人生价值，怎样感受幸福生活，怎样保持良好心态，如何克服心理缺陷，如何缓解不良情绪，如何面对各种困境，如何抵御各种诱惑，怎样学会待人待己，以及如何正确处理婚恋、家庭、伤病、事业成败等各种心理问题。本书内容丰富，阐述简明，在说理的同时例举了大量充满哲理的感人故事，对排解心理困惑、克服心理障碍、维护心身健康，具有很好的指导性和实用性；适于热爱生活、追救上进、崇向真善美的各阶层人士新闻记者参考。

十个警察九个帅，剩下的一个不是傻就是非常帅。他楚天身为二十一世纪又帅又多金的警察，竟然被一老神棍骗来个叫梦回大陆的地方扫地？什么？你说你是唐僧？我还玉皇大帝咧！丢失的恋人，飘渺的故土，迷惘的人生。敢问路在何方？路漫漫其修远兮，不如我们去打的。

圣界不容双子，但我却一定要双子并存，即使一路艰难一路痛苦，也不低头

上古预言：当天空星辰旋转，红月当空，当红云弥漫，血雨降落，妖界将突破人间封印，将会给玄炎大陆带来无边的黑暗，与黑暗对立的，同时玄炎大陆将会出现带来光明的救世主......

如果说爱情不在来的路上，那么就在路的尽头，汝凝不信也不敢信。慢慢的人生道路等待她的是~爱情还是亲情。

时间定格于这一刻，不知算喜或悲。夜游，21岁，一个平凡却被迫波澜的女人。那日晨，无喜不悲的日子，终于发生了改变。刚到公司门口，便被通知总裁，要见自己。在唯一知情的朋友，担忧的注视下，走进电梯，目的地30层的总裁办公室“咚”门刚敲了一下，屋内便响起了声音“进来”推门，便同男人冰冷的视线撞在了一起，一股凉意，由心涌起。从总裁办公室出来后，跌中走出了公司，“砰！”身体不由飞起，又重重落下，鲜红的血液，渐渐汇成血泊，飘着一张血染的支票…张了张嘴，无声嘴角泛起了苦涩，没人知道，天行集团的执行总裁其实是业务，一个小员工的未婚夫童养夫，更不会知道…