流传千年的养生食方

本书内容包括：失眠的基本常识、失眠的预防知识、失眠的西药治疗、失眠的中药治疗、失眠的饮食疗法、失眠的日常保健方法等。

本书综合老年人及其家人对健康知识的基本需求，从运动锻炼、科学饮食、生活起居、疾病防治、养生保健、良好心态、良好环境这八个方面，为老年朋友讲述如何养成科学的、健康的生活方式。

中医是中国传统医学，它承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，是我国的宝贵民族文化遗产。中国是医药文化发祥最早的国家之一，中医是更适合我们体质的一种医疗保健养生之道。

中学校园里的男孩女孩，当你本书在手的时候，你一定暗自惊喜：啊，我终于拥有了一份心灵自助餐，真棒！ 一切成就，都始于健康的心理。人的身体也许很强健，而心灵却常常更怕风吹雨淋，常常遭遇了一点风雨就仿佛自己碰上了世界末日。我的心灵世界也有满天阴云的时候，在那阴天的日子里，也好像再也看不到阳光了。我猜，你肯定也有过这样的日子。可是，当你的心灵在风雨中摇摇晃晃又站稳之后，你看到阳光还是那样灿烂，每一天还是好日子。你知道是谁救助了你？不管你曾经得益于谁的帮助，其实，最终救助你的只有一个人，那就是——你自己。

我们在听取诸如医药专家，营养学家，知名健身教练以及美学等相关专家的意见与建议基础上，组织编写了这套“百病治疗、预防与调护”系列丛书，本书共分16册，包括肥胖症、脑血管，失眠症，风湿病，肝胆病，胃病，肾病，妇科病，皮肤病，不孕不育，耳鼻喉症，颈椎病，腰椎间盘突出症，眼科病，儿科病，老年病等，分别扼要地介绍了各病的病因、病理及临床表现等基本病学常识，尤为重要的是，我们着重对中医诊疗，西医诊疗，以及饮食与运动与等方面的治疗与调护进行了全方位的介绍，深入浅出，操作性强，广大读者大不仅可以了解病理的基础上，对疾病进行长效的根治，同时，又可以在预防与调护方面做积极有效的努力。

一朝家破人亡，冷酷总裁送上门报恩。“求我，我考虑救你们。”“三个月，也就顶那辆报废的车。”“只有一个选择，嫁给我。”这是送上门报恩吗？简直是恶霸！某BOSS邪笑：“嫁我，保你好孕连连！”--情节虚构，请勿模仿

你说潘安只是个花瓶，给我站住，咱们好好聊聊！

序言我的童年正是日本侵略中国的时候，亲身体会到日本鬼子扫荡时条男的惶恐和艰难，所见所闻这的人们不分白天黑夜和日本鬼子斗争，巧妙打击日本人的方法，多少人多少年如一日抗击日本鬼子，最后英勇战死杀场。旧中国门第观念迷信思想，重男轻女的意识害人不浅，我仅用一对青年男女的经历证明为人父母的种种思想的错误。以及如何看人、选人、做事的方法。我的故乡解放前是拉锯地主，国民党占领的时候，人民日子过得很艰难，国民党地方逛横行乡里，巧立明目欺压百姓，强娶强嫁、人们日夜盼望八路军共产党早日到来。解放前人民吃尽了苦，解放后人民喜气洋洋、高高兴兴发展生产。

未熟的水果提前摘下吃下去是酸涩的，成熟的水果吃下去是甜甜的像爱情一样。

因执行任务而乘坐时光机回到几千年前的宁晓迟，不会知道她人生中所有的意外会在这里发生。莫名其妙的成为了王妃，王爷却不曾露面？打个架都能牵出一个惊天身份，成为绝世孤女？几个老头整天跟在后面跑，害得她连个安宁的饭都不能了。“我不管你是谁，我只知道你是我的！”某妖孽男搂着少女的腰不放，摇了摇手里的烤鸡。某女言笑晏晏地说：“看在你每天给我弄各种吃的份上，那我就勉强收了你吧！”说完，便扑向了烤鸡…

都市纨绔大少，拥有了三国杀中诸葛亮的技能，一切都会不同。萝莉、御姐、警花、老师，接踵而来；阴谋杀戮于平淡中隐现！盛世和乱世之间，只有一张卡牌的距离！

一代一人一天机，作为这样的妖孽存在，少璃觉得玩权谋、乱天下捎带拐个美男过眼福，轻松的不要不要的。然而想象是美好的，现实是残酷的，一壶毒酒，一枝利箭，从此她再也不欠那个黑衣冷冽的曹丕什么。当她就要忘记她是个女子的时候，“孔明，我好像来大姨妈了……”现实把她拉回，男子面色紧张，站在门口慌忙寻人帮忙，十里八村都知道了诸葛家小媳妇的例假。出使东吴，舌战群儒，回首间男子对她笑容灿烂，“娘子说的话，为夫自然听得，怎么敢犟嘴呢？”可是刚刚把整个东吴群臣说的哑口无言的那个人，真的不是你吗？

讲一个青年阴差阳错地被妖兽所吞，从而踏上修道之路，引发后面的惊险故事。

年轻医生，遭遇神秘绑架，为求活，不得不开始学会杀人，但奇怪的是一个个死去的人，又复活了......一个世界十大未解之谜，神秘的不死帝国，神奇的玛雅遗族，如谜如雾伴他左右......

九天大陆，天穹之上有九条星河，亿万星辰，皆为武命星辰，武道之人，可沟通星辰，觉醒星魂，成武命修士。传说，九天大陆最为厉害的武修，每突破一个境界，便能开辟一扇星门，从而沟通一颗星辰，直至，让九重天上，都有自己的武命星辰，化身通天彻地的太古神王。亿万生灵、诸天万界，秦问天笑看苍天，他要做天空，最亮的那颗星辰。