专家解答失眠

四季交替，气候变化无常，人体在岁月的交替中也易受四季邪气的侵袭。该书从养生的角度出发，结合精美的图片，介绍了春、夏、秋、冬四季所食用的不同汤、粥，以达到养生的目的，选材方便易得、操作简单且营养美味。在为你和家人提供美食的同时，更可以改善你和家人的健康，同时还能大大增强你的橱艺。

从日常生活中的饮食、运动等非药物疗法出发，加之简单实用的中医传统针灸、按摩、拔罐、刮痧、熏洗等方法。

本书以清晰的、动人的风格，以系统的方法解析健康，让读者了解每个主要组织系统的基础结构与功能——神经、内分泌、免疫系统、肌肉与骨骼、心脏、呼吸系统、消化系统和排泄系统——并且提供了一套简单的方法去提高它们的功能。一天只需几分钟，读者就能够彻底改善他们的健康状况。本书是以作者多年实际医疗经验，重点是在简单的对饮食和生活的调节剂，一个全新的视角在消化系统与排泄系统，以及脊柱和骨架的调整。案例研究成功地说明了从慢性头痛、焦虑和呼吸系统紊乱到疲惫、自发的免疫系统紊乱、以及敏感症。尊敬的书友，本书选载最精华部分供您阅读。留足悬念，同样精彩!

《到底怎么吃才健康》:吃得不健康，你就不健康，膳食能“治病”也能“致病”，哪种食物与你的体质最契合。

由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症，继发性多发生于代谢性紊乱疾病或与其他因素年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等有关。本书从症状分析入手，涉及中医治疗、药物治疗和饮食治疗，向广大读者介绍科学的预防和治疗高血脂的知识和方法，以增强人们自我保健的意识和能力，让健康掌握在自己手中。

一个现代女孩回到神秘古代,在两个男人间犹豫不决,到底有王者之风的他是她的真命天子?还是温文尔雅的他是她的Mr.Right?是无意的穿越，还是上天有意的安排，她到底该何去何从？

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

前世，她是天上仙女，不染一丝尘世浮华，无意打碎一枚银铃，从此坠入尘网，她静若止水的眼眸中因而多出一缕俗世烟火。前世，他是银铃精魄，温润如玉纯净透明，他本该永无止境的黑暗世界在她松手的一刹那光明四溅，是她踏光而来。今生，她是被废公主，山野乡村，粗布麻衣，一心做着公主梦的平静生活却再度被他打破。今生，回魂附身，不惜一切，只愿长伴她身侧，静水潺潺，笙歌踏月，不问是劫是缘。命运弄人，一个情字看世间多少咫尺化作天涯。他说，人世间有百媚千红，只有你是我情之所钟。她哭，长空对月，时光荏苒，任寂寞染了霜华，她却只能始终守在思念他的渡口。繁华落尽，一地残花。

使殿、人间、她是编号3501的少女，她是许安然。爱与守护，是责任，还是真心。会魔法？却一无所知？十二个少年，是三年一梦的任务，还是无法抵抗的命运，所有的一切，都会拉开序幕......

一场回到原点的穿越，历史不容改变！战争一如既往，起点即是终点！中华民族崛起的根本乃国力与军力之强盛。今非昔比，不再只是呐喊与抗议，威慑与遏制战争乃最强军事体现。多少热血，梦回疆场！历史回到原点，悲催当是磨砺，吾做一回向导，100年太久，朝夕之间、精彩纷呈！

高中学生楚凡意外得到上古大神传承，看他如何只手翻天。坐拥天下美女。

一款衰败的游戏在全息技术下获得新生，前世的诸多黑幕被一点点挖掘出来……没有什么不能从新开始，不是么？

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

【已完结】卧底多年，终待收网一日，却不幸任务失败，重返都市，他本该是冷血杀手，无奈天生血不冷，心太热，在学生萌妹和御姐之间周旋，三人合力，清除社会败类。

潘小朵，这妹子萌萌哒~唐铭，这汉子酷酷哒~这是一个呆萌妹子和一个腹黑大叔的故事……【小剧场】“潘小呆，我限你一分钟之内出来！”唐铭咬牙切齿的盯着浴室。“跟你说过多少次了？我不叫潘小呆，我叫潘小朵！再记不住，晚上别进我房间！”某朵发飙。“字那么难看，谁看的清楚？”某朵：“……”