中华实用养生宝典目录

本书从居家、饮食、排毒、美容、睡眠、心态、两性、防病治病、养生等健康生活的细节入手，告诉人们如何更好地保持身体健康。本书内容丰富，通俗易懂，用平实的语言告诉人们保持健康的正确方法。

本书共分3篇12章，详细地讲述了现代白领如何建立良好的饮食习惯、如何保持身体健康、预防职业病以及如何培养愉快阔达的心胸等。

本书内容包括：睡眠的要义；睡眠的理论；睡眠的启动、过程与身心变化；睡眠剥夺；睡眠与学习的关系；睡眠与性生活；睡眠的生理机制；睡眠的心理机制；睡眠障碍；失眠与失眠症的处理等。

《你不可不知的100个养生妙招》分别从饮食养生、运动养生、以静养生、心理养生、日常起居养生、四季养生、保健养生各方面给大家深入地介绍了一些养生的原理、方法和建议。希望广大读者能够通过阅读本书而更加关爱自己、热爱生活、珍惜健康和生命，增强生活中的养生意识，真正做到防患于未然，治病于未发。

肝病多数是饮食不良造成的，本书要让读者知道肝病不可怕，关键要靠养。书中首先介绍肝病基础常识，让读者有一个初步的正确认识，结合胆囊、脾脏、黄疸等与肝病的关系进行阐释，让读者对肝脏形成较为系统的了解，然后重点对家庭自我保健手段、医疗检查手段、肝病患者的饮食和补养做了系统详尽的讲解，旨在为肝病患者提供切实有效的帮助。

十年前，轩辕珏接住了从树上掉下来的睡着的小精灵，与她私定终身。十年之后，在路过她家围墙的时候又接住这个爬围墙逃家的小美人，履行誓言把她娶回家。靠山王府的四位郡主：老大贪财老二好赌老三好吃老四嗜睡。她就是嗜睡的那个，俗话说：能吃能睡是福气！她才不要听大姐出的馊主意，抛绣球，逃家，逃家，这如何能不逃呢？半夜偷溜。他，祈胤王朝的大将军，十年之前订下这个丫头，谁知居然听说她们家女儿要抛绣球，金碧辉有没有搞错，难道不记得嗜睡的那个十年前他就定下来了么？路过靠山王府，却不小心……

鹿晗本在粉丝见面会上，可是，因为一封奇怪的信，穿越到了古代，呃…头疼。萧雨涵本在父亲公司上班，好不容易熬到下班，和闺蜜约好了去吃大排档，也因为一封奇怪的信，穿越到了古代，呃…头疼。两人会擦出什么样的火花呢？来看看吧。不定时更新，希望大家多多支持！谢谢！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

两年婚约，她在家独守空闺，被他视为空气。他却三天两头找女人，花边新闻不断。本以为她不会在意，可当她身边出现别的男人时，他却一反常态，狂霸宣称，“许情深，老子是不是要你不够用力，别忘记了，谁才是你男人。”“敖寰，两年婚约已到期，咱们没感情，离了吧。”男人一手将离婚协议撕碎，弯唇笑语，“想离，下辈子吧。”一把将她扛上了肩，“给老子生个娃再说离。”--情节虚构，请勿模仿

这是一个因火星人入侵地球，小伙伴们齐心协力共同赶走外星人的小说。请大家看看，有什么不好的地方可以指出来，谢谢大家！

意外来到陌生的世界，遇到的相同的人却是不相同的记忆；是平行世界？还是同一个世界？伴随着旅途，重重谜团现世......

"我是装B之王，史蒂夫。你们读者要多给点票让作者早点写完这样作者就能早点完本，完本后我们一起去找作者麻烦，怎么样？“作者：”史蒂夫，你在说什么？读者们：建议从后面开始看。本书有借鉴但大多自产

讲述一个梦境变成真实世界，现实中外貌、幸运、体能、技能等全都可以用技能点升级的故事。

平凡少年不甘生来平凡，习柳法，炼血诀，毅然走出逆天大道。他入魔，他嗜杀，他茹毛饮血，他冷漠无情！斥天绝地，走常人不走之路，以身为道，以魂为本，以意为源。看苗家少年如何以势战苍天，凭威下黄泉！

流景云说：“你只是我的一颗棋子，娶你只是为了灭你满门。”艳青青说：“景云他从未爱过你，是你自己没用，抓不住男人的心，景王妃的头衔你早就该让出来。”当一场阴谋终结，她亲眼所见楼家一百三十口，命丧断头台，血染红了她的眼，她才知道所谓的真情不过是算计她的假象!夫君和闺密原来早就苟且，心很痛，可是却无泪。她发誓所有欠她的统统都得加倍偿还。家恨血仇让她坚守信念，决不能白白死去，老天有眼，她绝处逢生！孤身一人远走他国，终于进入江湖第一大庄园，她只想苦练功夫好早日报仇。却不曾想，要提升内里，需将自己献给丑怪庄主……