糖尿病食疗与养生目录

本书共分十个部分，内容包括：精神养生法、饮食养生法、运动养生法、性的保健、睡眠养生法、养颜护肤法、药物养生法等，介绍了养生保健的基本知识。

21世纪重要的是知识，比知识更重要的是能力，比能力更重要的是心理素质。随着社会的进步，科技的发展，人们面临的竞争愈来愈激烈，对每个人的心理素质要求也愈来愈高。不论是在校的大、中、小学生，还是即将或正在求职的大、中专毕业学生和各类研究生，不论是男是女，是老是少，不论在家庭、学校，还是在社会，只要是社会的人，就都有七情六欲，喜怒哀乐，都有思维等心理状态。人的心理状态如何，对于改变客观世界，改变历史乃至于改变人生命运，具有决定性作用。

《养得好活到100不显老（一生的抗衰老革命）》编著者赵铁锁。健康专家赵铁锁先生的最新力作！中老年人群，早衰、患病人群以及职业女性的抗衰老圣经！本书结合了作者的亲身实践与研究，内容通俗实用；全书文字精炼准确，插图精美，整体图文并茂，便于读者阅读。不管是送给父母朋友，还是送给上司领导，还是送给自己，都是最好的选择！

本书作者为饮食保健专家，吸取了近年来国内外最新饮食安全及保健成果，结合多年的健康饮食工作经验，围绕饮食安全、合理搭配、科学制作等细节进行了系统阐述，重点介绍了日常饮食应遵循合理膳食、营养平衡；从小处着手，吃好每顿饭，做好每一个菜，安排好一日三的餐食物搭配，同时书中还介绍了人体所需要的七大营养素及吃五谷杂粮、蔬菜、水果的学问等。其内容科学实用，知识性，实用性，可操作性强，适合大大众阅读。

医不三世，不服其药，古人的这句名言可以说是对中医世家这一学科特色的高度概括，同时也说明中医世家所传经验较之一般医家的经验来说弥加珍贵，而父子相传这种形式更具有中医特色，其中有不少真传，也是其他方式常常无法实现的，这种情况也从反面佐证了祖传世家经验的历史价值和现实意义。这套《当代中医世家系列丛书》，对以祖辈相传的中医世家宝贵经验进行系统性总结，就显得极为迫切而重要。

一天之内，跟同一个男人，结婚离婚结婚。某人心中翻着白眼，琢磨着土豪大人这把戏还要自己陪玩到什么时候？土豪大人瞧见她的小动作。一手捏住她的下巴：“想走？先让我玩够了再说！”他要玩？她陪就是，看谁笑到最后。

一朝穿越，身心都是自己的是余蓝最大的安慰，只是……这样的安慰在遭遇一连串的意外后，余蓝认为她的穿越其实就是为了给某人撑腰而发生的。“蓝蓝，有身孕可不能站这么高。”男人起身抱住正高高站在桌子上叫嚣且彪悍说出的每一句话都是维护他的爱妻，语气是那样深刻的痴恋还有挚爱。【情节虚构，请勿模仿】

剧情的一切抽风和草泥马，主角不去承受，谁去。『怪我咯』刚进入游戏的某只，一个不注意摔了。『我擦玩个游戏都能摔』之前说好的，让我成为高富帅，迎娶白富美，走上人生巅峰，都去哪了。『望天，身后窜出某只，汪，咔嚓咔嚓，窜走，在哪呢』=开坑，是网游小说，不是地球，除了科技发达，其他方面和地球差不多。是在下错了，还是周更吧。

大航海时代，是一部经典的游戏。可是，当他实实在在发生了，却会擦出什么样的火花呢？赵羽，一个现代的特战大队大队长，在一个完全陌生的时代中怎样生存。在遇到形形色色的故事里，将会擦出怎么的火花。这里面有爱情，亲情和友情，当然也少不了阴谋和背叛......

她，是一个女子，因为家中蒙难上山学武，为了结拜兄妹情谊战场杀敌，战事结束无奈陷入夺嫡之争，隐忍数年拥立新君，朝堂之上显露惊世之才帮助新帝安内抗外成为一代女宰辅。

简介：她为逃脱联姻，五年来待在国外，但迫于爷爷的威压他不得不到‘兰野’上学隐藏身份外貌的她遇上四大家族继承人中的三人，他们之间究竟会有怎样的火花，而她身后又有怎样的故事。

自古穿越皆美女，倾城绝色小清新。南朝端妃娘娘却穿越成冰山脸助理，冰山助理从此走上逗比之路。

一朝穿越，她以盲女化身妲己。半世轮回，她淡然看这世间，清冷彻寒。那个被史书命为最宠幸她的男人，嫌恶她，厌弃她，恨不得把她丢入鹿台锻烧成粉！而她，只是浅浅的一笑，他如何，那又与她何事？当他在朝堂讥讽于她时，她只是笑，点头称是。当他始终没有宠幸她时，她仍是笑，大呼恩典。然而当她重病得快要死去，他却宣告了一声他要娶她，不顾她受伤的身体，依旧要执行那些繁杂的俗礼，害得她伤上又是伤！新婚之夜，她徘徊在生死边缘，而那个明君，居然和她的妹妹在不远的行宫之中，欢笑肆意、一夜不归！可是，就在她“死去”离开之时，他又为何从此颓废、不理世事？明君纣王，她不过是个路人，并不倾城的路人……

同桌班花腿流血后，我蹲下去帮她……曾经的青涩少年，多年后他们有的洗心革面，有的牢底坐穿，有的亡命天涯，四海为家，有的飞黄腾达，风光无限……他们也曾梦想成为王者，可最终还是堕落成为落寞……这里有的只是一双铁拳与铮铮傲骨，有的只是现实残酷腐败的人生与社会……

一个梦幻般的开始，让他成为神弃世界的一员；一段史诗般的经历，让他成长为异界风云人物。看似风平浪静的世界，竟不知一股黑暗力量正试图将它们吞噬。能够拯救世界的，只此一人。他傲然挺立地说：如果我不能拯救这个世界，我也不会让这个世界摧毁我！此刻，英雄，正在成长……