吃对食物养好肾

本书旨在指导读者辨清身体“虚”“实”的基础上，杏一明原因，并根据具体情况进行调理。对于一些常见症状，如爱出虚汗、低血糖、牙龈出血、肥胖、缠绵不愈的口腔溃疡以及一些源于寒性体质的疾病，如消化道炎症、心血管疾病、关节炎、神经痛、腰腿痛等，从中医的角度进行了深入地分析与阐述。

本书精选了近百种养肺食谱的做法，你能在短时间内享用色香味美的养肺菜肴。既有大众熟悉的传统菜式，也有名厨新近的创新品种，种类齐全，制作简单，操作方便，内容实用。

本书作者参考大量古今医学文献，结合现代生活实际，详细阐述了影响健康长寿的12个关键因素。包括自然环境、衰老与抗衰老、社会因素、意外事故、疾病防治、科学饮食、心理因素、运动保健、遗传因素、生活方式、“文明病”预防和自我养生等，在阐述理论知识的同时，介绍了许多有利健康长寿的具体措施和行之有效的保健方法。全书内容丰富，阐述简明，融科学性、可读性和实用性为一体，适于广大群众、特别是关注健康长寿的中老年朋友阅读参考。

血压就像一把双刃剑，它是维护人体健康不可忽视的因素。如何看透它的本质，去除根，是一门学问。据统计，我国的高血压病患者已经超过了2 亿人，每10人中就有2 个高血压病患者，并且每年正以相当快的速度迅速增加。高血压是引起脑卒中、冠心病和肾功能衰竭的重要危险因素。本书就是通过对高血压进行寻根溯源，以通俗易懂的语言和科学趣味的漫画，向读者传达普通大众必须了解的高血压常识，以及简单易行的控制、改善高血压的方法，达到有病治病、无病防病的目的。阅读本书，你还能学到一种健康态度，这种态度在日常生活、工作中让你受益无穷！

本书阐述了十二时辰与人们健康的关系，揭示了十二时辰的养生奥秘。书中选取了大量历史名人的养生经验和养生故事，传达给读者丰富的养生信息。

不一样的世界，不一样的心，却一样的危险，一样的丑陋。隐藏在罪恶的背后，是接口，亦或是理由？唯有冒险者，才能看破一切。

命运将6个性格迥异的男生汇聚到了同一个寝室中。网游主宰的开服让全世界的游戏迷们沉沦。练级、副本、PVP、工会战争一连串的事件让青涩的6人慢慢的蜕变。一次PVP中主角林肖晨还没上场，就对着队伍里的众人说道，“准备下一场比赛，很快就轮到你们了。”是必输还是必赢？请看林肖晨，一个普通的大学生，如何在游戏中与他的兄弟们混的风声水起。纪念那些年兄弟们一起游戏的时光。

千年的黑暗之日即将降临，浩劫浩浩荡荡地拉开了序幕。风神族的奇迹之子，来自魔域的夜之骑士，还有从风云岭出山的神秘剑圣……当预言之中的五位勇者齐聚，童话中的和平将成为腾龙的新纪元！在这个新的纪元中，他们披荆斩棘，在世界之巅寻找荣耀；在这个新的神话中，他们无畏强敌，在神塔与世争锋！一切，都将在这个名为“腾龙”的时代，璀璨！ＱＱ群110315654

为了复仇，她纤纤玉手掌控整盘棋局，一场本是她意料之内的嫁娶，扭转乾坤。为了复仇，她赌上一生幸福，谈笑间，翻手为云覆手为雨，在江湖掀起血雨腥风，在朝廷掀起阵阵波浪。他南晟霖，是秦国的王，原以为自己会掌握棋局，却一次次被她卷入纷争，为了护她，甘愿倾一国之力助她。他说：“你的仇，我帮你报，尽我所能，满足你一生所想。”他是楚复，楚国国君，为皇位而生，为皇位而活，却被她所惑，江山美人他都不想放手，可真心里，往往容不下算计。一盘棋，到底多少人在下？一个天下，到底多少人在争？计中计，情中情，一环紧扣一环，沉浮不定······

剑修那可成道，有情剑道，绝情剑道。那可成大道。

刚从狼窝里逃出来，又落入虎口，还是只帅得掉渣的老虎。不知怎么的，稀里糊涂的被他吃抹干净。某总裁坚信，被他糟蹋也比被别人糟蹋好。都说他不进女色，怎么到她这儿就成不禁女色啦！某总裁:宝贝，你要多喝牛奶。某安:为毛？某总裁邪恶地笑笑，吃什么补什么。某安一脸黑线，扬言不饿，而秦大总裁却饿了，随之被捞到房间里尽情地揉捏……家有娇妻轻轻爱，霸道总裁别乱来。有兴趣的朋友请加读者群:389432114。留长评有奖励哦！

地球上一个普普通通的小青年夏泽穿越异界，变成了一个苦逼翘家的家族公子，好在体内觉醒创圣蛮皇诀，阴差阳错又成为一个无名小山庄的庄主。这是一个灵魂来自地球的男人带领一群怪人在这个以武道为尊的世界发家创业的故事。创圣蛮皇诀。创者，辟地开天，万物生于有，有生于无，无中生有，大道伊始；圣者，技艺造化登顶巅峰，前无古人，后无来者。蛮者，无道无途，亦无终点，无道亦有道，殊途同归，通达天道；皇者，王中之王，挟天道以令万物。

讲述了梁辰以梦想为目标，有走过的错路，有错过的好路，不同时期的梦想，最后坚定了导演梦想，并开始寻找合伙人，最终共同实现各自的梦想，实现梦想却接受更大的晴天霹雳。

万刚凭着自己的努力和毅力还有坚持，一步步朝前修炼就是想走到修炼的尽头。可就在他快要到达修炼的尽头时，却被告知他取得的成果和他努力没有半点关系。他就算是不修炼照样能成为七系主神之一的风系主神。

来自宇宙之外的暗黑晶石沉睡于地球数千万年，而后又在人类中寻找宿主，它们究竟有何企图？一个体内流淌着特殊血统的平凡之人开始撕开自己的身世之谜，然而等待着他的不是具有异能后的福利，而是更残酷惨烈的战争。正义与邪恶的界线在人类世界开始变得模糊。看主角会做出怎样的人生选择，又是如何从一个平凡之人成长为对抗黑暗力量的领袖。