吃出一生好健康

本书是一本以生动的语言娓娓道来的智慧之书，通过最贴近生活的7堂课——心态课、情感课、美丽课、素养课、事业课、社交课、健康课、详细告诉你如何生活才幸福，怎么才能获得自己想要的幸福。

为了使人们在适应现代社会生活的同时，更便捷更高效地保持身体健康，我们特凝聚健康生活中的点滴智慧，编辑了此书。《实用保健手册》介绍了一些关于身体健康的必要知识、常识、秘诀等。如“身体原理”部分简要介绍了身体各部系统及机能原理，“健康地图”部分介绍了身体各部疾病的信号；“健康习惯”部分介绍了日常生活中最实用的有益健康的生活习惯；“身体保养”部分介绍了运动、工作、日常生活时的一些身体保健知识；“身体减负”部分介绍了肥胖的原因、危害、治疗等；“远离误区”部分介绍了生活中常见的不利健康的误区；“疾病预防”部分介绍了一些常见疾病的预防知识；“身体与性”部分介绍了健康性生活的科学知识。

该书对常用保健技巧、皮肤保健技巧、脚趾甲保健技巧、选择鞋袜的技巧、小问题的处理、锻炼的技巧、搞清主要病情、其他足部病变等内容进行了阐述。

本书包括冠心病食谱、冠心病心律失常食谱、慢性肺原性心脏病食谱、冠心病常用食谱等四部分内容。

每个人都可以做自己健康的主人，作者选择了大量资料，编纂成我的健康我做主一书。分为两本。本书是上篇，即“会吃会喝促健康篇”是科学饮食部分，包含吃与喝两大内容；另一篇是“运动·睡眠·性爱篇”。全书全面深入浅出地介绍了应该怎样呵护自己的健康，延长自己的生命。四大内容贴近生活，符合现代人的实际情况，因此非常适合读者的阅读参考。

亚梦发现自己是世界首富幻馨家族的大小姐，她去了英国学习。她在英国学习时，学校转来了几位新同学。。。她回来后，发现了惊人的事。。。。。。。是什么事呢？看故事吧！她受到很大打击！以自己另一个身份又重回圣夜，展开了报复计划......

她拼命躲避一群如狼似虎的饥渴单身狗，躲着躲着躲进了大神新娘子的花轿。这没什么，躲进了可以再跑，但形势所逼新娘子搞错了怎么办？于是她华丽丽成了顶替包。莫名其妙地成了大神妻子，不到半天又莫名其妙成了大神的前妻。当大神有一天知道他身边宠物就是她当初前妻的时候，于是上演一场他追她逃的戏码。（文案无能）

经过一场车祸，小时候很多事情都无法回忆，进入新的学校，没想到会有这样一场美丽的邂逅

段宇轩向来认为男人就该把生活重心放在事业上，本以为结婚后对家里有交代，就可以好好打拚他的事业。

为了治疗弟弟的白血病，她把自己卖给了那个禽兽，一张契约、一年时光，她以为只要忍忍就会过去，却没想到这是她一生都过不去的坎，她逃不出他的掌控，挣不脱他的征服。她恨他逼迫她，恨他像帝王一样让她臣服，在萧锐的观念里世界上只有两种东西，他想要的和他不想要的。前者他征服，后者他摧毁。在见到叶韶光的那一刻他知道，她是他想要的，所以他毫不客气地征服……只是为何到最后看着她臣服在他脚下的时候，他却没有一刻开心世事公平，你征服我的人，我征服你的心有些人是恨不相逢未嫁时，有些人却是第一最好不相见

她是二十一世纪古武世家的家主，医毒双绝，却因风华太盛被害身亡。一朝穿越，竟变成了北月王府胆小懦弱，人人皆可欺凌的废物小姐，爹爹不喜，娘亲早死，笑话！她墨樱筱岂能任人欺凌？他是苍穹大陆人人惧怕，冷情嗜血的鬼帝，当他遇到她，强强相碰，会擦出怎样的火花？欢迎各位亲们跳坑^_^

乱世之中，三族鼎立，明争暗斗，纷争不断，且看秦天体炼神诀，肉锻神技，如何斩天骄，斗异族，通向那武极帝尊之路！

一个地球上的少年因一场意外的车祸来到一个修真者的大陆，看主人公如何以普通人的身份爬上人的巅峰，既然意外让我来到了这个世界，看我如何追仙，成就永生之梦。

昔日的兵王，如今强势回归都市！！！左手美女成群，右手万金再握！！！就连犹如冰山一般的美女总裁居然不惜一切的讨好他。————————他叫叶凌尘，龙归都市，看看这龙如何玩转这都市！！！

我是魔头我骄傲。管你什么无敌天才，统统震死。管你什么圣女魔女，我喜欢，我就抢走。古玄，一代魔头天骄，从活一世，就要怎么潇洒怎么活。