一定要吃的家常菜288例

本书由医学、药学和营养学专家共同编写，共分八章。第一章概述了孕产妇所需各种营养素与均衡营养、合理烹饪、科学用膳和产后康复知识；第二至七章详细介绍了近300种保健食谱与药膳，包括主料、辅料、烹饪、服法及功效，按米饭、面食、粥类、菜类、安胎保胎、催乳回乳和疾病防治等分类编排；第八章简要介绍了孕产妇慎用和禁用药物。全书内容丰富，资料翔实，指导性、实用性强。

中国的饮食文化源远流长，有着丰富的文化内涵形成了众多的菜系。目前有四大菜系、八大菜系、十大菜系之说。它们因地理气候、习俗、特产的不同形成了不同的地方风味。中国饮食文化有着丰富的饮食观念、民俗风情、物产原料烹调技术、饮食器具、礼仪、食疗养生多重内容。我国的饮食调制方法各式各样，烹、炒、煎、炸、煮、炖、涮等。花样繁多，色香味俱全。《美食高手》一书方便易懂，更提取了各菜系中的精华，渴望成为城乡居民，尤其是家庭主妇的良师益友。

最常吃、最经典的家常美食，最全面、最深入的菜品解析，营养知识，烹饪技法，厨事窍门，集权威专家与身边百姓共同的智慧，倾力打造出让你一学就会的家常菜谱。《天天家常菜》介绍了凉菜、素热菜、荤热菜、锅仔及靓汤这些家常菜谱，学会后在家即可享受舌尖上的幸福。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

"各种家常凉菜做法，包括健康爽口做素菜、香辣拌黄瓜皮、蓑衣黄瓜、果汁白菜心、蒜香菠菜、凉拌胡萝卜丝、凉拌苦瓜、糯米藕、 彩霞蔬菜冻、腌西兰花、绿芹红提、红翠大拌菜、西红柿洋葱沙拉、西红柿拌豆腐、皮蛋豆腐……"

由于被女友的背叛，王浩心灰意冷的走进了部队，三年的部队生活，让他变的更加的稳重，更加的成熟。一次西北的特殊行动，一位老者再王浩的右臂上纹了一条龙，退役后回到都市生活的王浩，一次意外，遭了雷击，从此以后，他的生活发生了翻天复地的变化。美女如云，各个极品，他收到擒来，让我们一起见证兵王中的兵王，王浩的退役都市生活。

这片大陆并不繁华出众，没有绚丽的魔法，而弱肉强食却成了主宰天地的唯一法则。天降神物聚宝之物仅仅只是增加掉宝几率，也不要坚持着所谓的公平竞争，这个世界本就不公平，想做到守护住自己的一切，终归尊严来自实力！

流浪在地球的外星人，引导人类快速的发展科技，他做到了人类做不到的事，被称之为“神”生命需要进化，基因需要改变。有着野心和欲望的人，知道了“神”可以让人做到永恒不灭，这是一种进化。神被欲望的人们抛弃，掠夺了他的研究成果。外星人、变种人、变异人、鬼魂，甚至是超人。世界的格局改变。这个世界的最后归属，到底属于哪一方呢？有着小秘密的陆川，深入阴谋，卷入纷争。英雄拯救世界，变身、复仇。…………

就一练笔穿越小白文。女主性格不咋地，不喜勿进。穿越的本质是再活一次的机会。现代放弃自己的单珑，穿越到宋、辽、西夏鼎立的乱世年代。两年的魂游让她坚定生活的信念，一心想过米虫的绝对生活。可惜命运多舛，成人礼上风云变化，潜藏的爱恋汹涌而来。单珑无力招架，远走之际，却被另外势力劫持利用，最后还害了心中默默暗恋的那个人。人生的悲喜是握在自己手里的，上天给的机会要好好珍惜。几乎绝望而亡的单珑，再次见到安然无恙的他时，再压抑不住心底的渴望。一段旷世奇恋在泪流的相聚中拉开序幕，从此天上人间，随去随从……PS:JJ首发。前面很白，要忍住~

一念天堂，一念地狱。这是一个李炜在一颗小小星球起步到走出银河系的科幻故事。他曾在丛林和怪兽争霸。他曾在星系里孤单的探索。这是一个不断探索未知的故事。这是个种族争霸的故事。这是个不断走向未来更广阔的世界的历险记。

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现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

地球少年，君临异世。血色红雷，吞噬苍穹。神秘骨剑，屠圣灭帝。吾名血帝，太古传承

她是姚家的遗女，不仅瞎了眼，小小年纪还成了谢家的当家祖母！戏剧的是她还有一个妄想以下犯上，没有一点血缘关系的还大她好几的儿子，刚嫁入谢家老爷子便嗝屁了！身为一位小寡妇，简直就大气不敢出一声！不过她必须，智斗群媳，脚踏远亲，哪个家里不需要钱？她八万两卖给了一神秘男人，只不过人家办事之时，她把人给弄翻在地了！日子好生快活，只是总有些家长里短能让人菜刀相见？对了！还有本身暖暖的大养子被养野了，只叫他直改谢家族谱，她成了他娘子？

因为不满皇马6比2的比分，中国青年律师沈星怒砸啤酒瓶，结果电光火石间，他穿越成了佛罗伦蒂诺的儿子，且看来自09年的小伙子如何玩转03年的欧洲足坛