保健与防病常识

我们的生活中的每一个小的细节，都和我们生活习惯息息相关，有些人习惯于早晨刷牙，有些人早晚都刷牙，但可能没有人去想究竟是早晨刷牙好，还是晚上刷牙好。生活中我们很多的习惯在不知不觉地吞噬着我们的机体，在无形中积累了这样或那样的疾病。其实，“一个人的后半辈子是由习惯的组成的，而他的习惯却是前半辈子养成的”养成一个好的生活习惯很重要，好习惯可以使你长寿，好习惯可以伴你健康一生。

作者在书中提出了“最好的医生是预防疾病发生的医生，而不是患了疾病再去治疗的医生”的理念。不仅谈到了高血压和糖尿病的治疗，还大篇幅论述了预防。本书内容全，通俗易懂，都是患者和健康人遇到的常见问题。一册在手，高血压和糖尿病的常见问题都摆在面前，特别是饮食换算非常简便。本书最大的特点在于明确的告诉健康人应该如何提早预防高血压和糖尿病，而不是患了这些疾病后再去找医生、吃药和购买如何治疗这些疾病的科普书籍。因此本书非常适合于患者和健康人阅读。

本书针对当代中老年人经常遇到的、急需了解和解决的健康问题，作了较为详尽的阐述，力求为中老年人提供科学、实用、系统的养生保健知识。本书在阐述中老年人的养生保健知识时，力求做到通俗易懂、简洁明了，非常方便中老年朋友阅读。

本书《每天一堂长寿课（长寿就这么简单）》亮点包括：十二时辰，时时蕴涵养生之道；从头到脚，处处直言长寿真经；21种另类养生方，方方奇妙；33个养生好习惯，个个灵验；……？如果您觉得这些还不过瘾，那么还有——7部国学经典为您的健康掌舵；12位国学大师亲传长寿之秘。

本书分“家传史略”、“学术研究”、“临床经验”、“医案医话”四个部分对中医名家姚树锦等五位当代世家的学术及临床经验，进行了系统性的整理和研究。

九世姻缘，九世灾厄，九世轮回，如今最后一世已经来到，真爱能否回归？

开天诀！相传乃是上古流传下来的法诀，有开天劈地之大威能，被一少年意外所得，从此改变了他的一生。为情，为爱，为了能够一世相守！

都市兵王奇遇不断～美女诸多，国家主席女儿也得给主角洗袜子，就在主角一次出门做暗杀任务时～天上不知何时出现了一个黑洞，就这样无意间主角就穿越了异界，得知是一个通天大陆，主角在通天大陆美女怀里。手握神兵，脚踏仙界，神挡杀神，佛挡屠佛，吾要屠天，宇宙皆亡。

明天！就离校了，我不想有遗憾，有想做的尽快去做，没有事的今天不醉不休、、、、、、、、、、、、、、

这次，她们归来于世，目标是复仇。十年前——父亲自爆出轨，令她目睹母亲被杀、姐姐奄奄一息，自己被溺入海里。弟弟为权杀哥，令她失去双亲，自己也死于叔叔之手。母亲死亡真相，令她怒不可遏却被关起，自己逃离家庭却出现车祸。幸好命不该绝，三个女孩被大人物所救拜其为亲人，三人也结为姐妹。更是踏入无生谷进行地狱般的生存。终于十年后逆袭归来，与仇人们斗智斗勇。伪白莲？绿茶姨？心机婊？若挡她们复仇之路，通通被折磨死…可是过程中遇见了四位被捧为校草的男生，关系可谓是剪不断，理还乱……看四位性格各异的公主如何演绎完美复仇计划看四位完美帅气的王子如何设下甜蜜陷阱四公主复仇使命冰希带你进入一场华丽游戏

【纯洁版】陈哲：“我要成为大明星的男人！”甲：“我是大明星，做我的男人吧。”陈哲：“滚！老子不搞基！”乙：“我是女明星，做我的男人吧。”陈哲：“胸太小，不要。”【暗黑版】陈哲：“我能意念杀人！”甲：“兄弟你那是游戏有bug了。”陈哲：“……”

她？杀人不眨眼的特工,结果有朝一日,遭到刺杀,魂穿，不受待见的君主？看，这不力挽狂澜？咸鱼翻身。他？正值皇帝喜爱的渲王，对谁柔情似水不好啊，偏偏对上那个腹黑狡诈的她。哈哈，也许吧，风华绝代的她被贴上了废柴或丑八怪的标签之后，会愤愤不平，寻身世，冒险找爹妈，一切都被安排好了，但，他们会被命运所掌控吗，答案是否，他们会在天下闯出一片天。情敌，死一边去，boss，确定不作死？宠物？上古神兽，技能？等着被虐吧！（本文作者苏晴，叫晴儿或者落儿吧，学生党每周最多三更，最少两更)

前人踏平山峦，追星逐月；后人紧跟步伐，摸索探寻。岁月不过轻轻一笔，却书画出历史长卷。龙凤，真的只是古人随意杜撰的生物吗？春去又春来，彼岸花开又花落，圣人看淡潮涨又潮消……彼岸花开地球，龙城带领着他的兄弟们，跟随着前人的脚步，踏上异域，征战四方，铁血挥洒，书写传奇。

地球已经进入大灾变时代！人类与海中魔兽为敌……大陆与海洋争雄！是30%的陆地上的人类掌控世界.还是70%的海洋里的魔兽统治地球？云天在这个末法时代修真...难难难！轻松爆笑爽文来袭！各位大侠.请接招！

置于春秋战国，以你想不到的视角，勾画人物内心。颠覆你所有的期待，意外之中，顿悟人性哲学。